Effektiviteten av fire dekonstruktive meditative praksiser på velvære og selvdekonstruksjon

Effekten av intervensjoner basert på oppmerksomhet og medfølelse har blitt demonstrert i både klinisk og generell befolkning, og i ulike sosiale sammenhenger. Disse intervensjonene inkluderer henholdsvis såkalt oppmerksomhets- og konstruktiv meditasjonspraksis. Imidlertid, i motsetning til disse, er det en tredje gruppe, kjent som dekonstruktive meditasjonspraksis, som ikke er vitenskapelig studert. Dekonstruktiv praksis tar sikte på å oppheve maladaptive kognitive mønstre og generere kunnskap om interne modeller av seg selv, andre og verden. Selv om det finnes teoretiske og filosofiske studier på opprinnelsen til avhengighet til selvet eller på virkningsmekanismene knyttet til dekonstruksjonen av selvet, er det ingen randomiserte kontrollerte studier som evaluerer disse teknikkene i verken en sunn populasjon eller kliniske prøver. Denne studien tar sikte på å evaluere effekten av tre dekonstruktive teknikker ved å sammenligne dem med praksisen med oppmerksomhet i befolkningen generelt.

En randomisert kontrollert klinisk studie (RCT) vil bli utført med ca. 240 deltakere fordelt (1:1:1:1) i fire grupper: a) oppmerksom pusting, b) utmattelser, i henhold til tibetansk buddhistisk tradisjon; c) Koan Mu, i henhold til zen-buddhistisk tradisjon; og d) speiløvelsen, i henhold til Toltec-tradisjonen. Det primære resultatet vil være kvalitetene til den ikke-dobbelte opplevelsen og den åndelige oppvåkningen, målt ved den ikke-duelle tematiske inventaret, vurdert før og etter behandling og ved 3 og 6 måneders oppfølging. Andre utfall vil være oppmerksomhet, lykke, medfølelse, affektivitet og endret bevissthetstilstand. Utfall på hvert tidspunkt vil bli sammenlignet ved å bruke lineære regresjonsmodeller med blandede effekter justert for baseline-score, kjønn og alder.

Dette er den første RCT-en som bruker dekonstruktive meditasjonsteknikker for å evaluere deres effekt på den generelle befolkningen. De positive resultatene av dette prosjektet kan ha en viktig innvirkning på utviklingen av nye intervensjoner, ikke bare for å forbedre lykke og velvære i friske befolkninger, men også potensielt for forebygging og behandling av psykologiske og medisinske lidelser, og skape et nytt paradigme i sammenheng med tredjegenerasjons psykologiske intervensjoner.