Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Wirksamkeit von vier dekonstruktiven meditativen Praktiken auf Wohlbefinden und Selbstdekonstruktion

10. September 2025 aktualisiert von: Javier Garcia Campayo, Hospital Miguel Servet

Wirksamkeit von vier dekonstruktiven meditativen Praktiken auf Wohlbefinden und Selbstdekonstruktion: Eine explorative randomisierte kontrollierte Studie

Die Wirksamkeit von Interventionen, die auf Achtsamkeit und Mitgefühl basieren, wurde sowohl in der klinischen als auch in der Allgemeinbevölkerung und in verschiedenen sozialen Kontexten nachgewiesen. Diese Interventionen umfassen sogenannte Aufmerksamkeits- bzw. konstruktive Meditationspraktiken. Im Gegensatz zu diesen gibt es jedoch eine dritte Gruppe, die als dekonstruktive Meditationspraktiken bekannt ist und nicht wissenschaftlich untersucht wurde. Dekonstruktive Praktiken zielen darauf ab, maladaptive kognitive Muster rückgängig zu machen und Wissen über interne Modelle von sich selbst, anderen und der Welt zu generieren. Obwohl es theoretische und philosophische Studien zum Ursprung der Selbstsucht oder zu den mit der Dekonstruktion des Selbst verbundenen Wirkmechanismen gibt, gibt es keine randomisierten kontrollierten Studien, die diese Techniken weder in einer gesunden Bevölkerung noch in klinischen Stichproben bewerten. Diese Studie zielt darauf ab, die Wirkung von drei dekonstruktiven Techniken zu bewerten, indem sie mit der Praxis der Achtsamkeit in der Allgemeinbevölkerung verglichen werden.

Eine randomisierte kontrollierte klinische Studie (RCT) wird mit etwa 240 Teilnehmern durchgeführt, die (1:1:1:1) vier Gruppen zugeordnet sind: a) achtsames Atmen, b) Niederwerfungen, gemäß der tibetisch-buddhistischen Tradition; c) das Koan Mu, gemäß der Tradition des Zen-Buddhismus; und d) die Spiegelübung nach toltekischer Tradition. Das primäre Ergebnis werden die Qualitäten der nicht-dualen Erfahrung und des spirituellen Erwachens sein, gemessen durch die thematische Bestandsaufnahme der nicht-dualen Verkörperung, bewertet vor und nach der Behandlung und bei Nachuntersuchungen nach 3 und 6 Monaten. Andere Ergebnisse werden Achtsamkeit, Glück, Mitgefühl, Affektivität und ein veränderter Bewusstseinszustand sein. Die Ergebnisse zu jedem Zeitpunkt werden unter Verwendung von linearen Regressionsmodellen mit gemischten Effekten verglichen, die für Ausgangswerte, Geschlecht und Alter angepasst sind.

Dies ist die erste RCT, die dekonstruktive Meditationstechniken anwendet, um ihre Wirkung auf die allgemeine Bevölkerung zu bewerten. Die positiven Ergebnisse dieses Projekts können einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung neuer Interventionen haben, nicht nur zur Verbesserung von Glück und Wohlbefinden in gesunden Bevölkerungsgruppen, sondern möglicherweise auch zur Prävention und Behandlung von psychischen und medizinischen Störungen, wodurch ein neues Paradigma in der Kontext psychologischer Interventionen der dritten Generation.

Studienübersicht

Status

Aktiv, nicht rekrutierend

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

240

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Spanien
    • Zaragoza
      • Zaragoza, Zaragoza, Spanien, 50009
        • Department of Psychiatry. Miguel Servet University Hospital

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre und älter (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Älter als 18 Jahre
  2. Keine psychiatrische Diagnose (Selbstauskunft)
  3. Mehr als 1 Jahr Erfahrung in der täglichen Meditationspraxis
  4. Einen Computer und eine Internetverbindung zu Hause haben
  5. Die spanische Sprache lesen und verstehen können
  6. Bereitschaft zur Teilnahme an der Studie und Unterzeichnung der schriftlichen Einverständniserklärung

Ausschlusskriterien:

  1. Jede Diagnose einer Krankheit, die das zentrale Nervensystem beeinträchtigen kann (pathologischer Zustand, der das Gehirn betrifft, traumatische Hirnverletzung, Demenz) oder andere psychiatrische Diagnosen oder akute psychiatrische Erkrankungen (schwere Depression, Substanzabhängigkeit oder -missbrauch, Schizophrenie in der Vorgeschichte oder andere Psychosen). Essstörungen), mit Ausnahme von Angststörungen
  2. Jede medizinische, ansteckende oder degenerative Krankheit, die die Stimmung beeinträchtigen kann; Vorhandensein von wahnhaften Ideen; und Halluzinationen, die mit der Stimmung und dem Suizidrisiko übereinstimmen oder nicht
  3. Einnahme von Psychopharmaka.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Achtsames Atmen
Verhalten: Achtsames Atmen
  • Formales Üben sollte 30-60 Minuten/Tag dauern. Es kann in bis zu 4 Sitzungen/Tag zu Zeiten nach Wahl der Teilnehmer aufgeteilt werden, aber die empfohlenen Zeiten sind morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen.
  • Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der Male, die während des Tages informelle Übungen durchgeführt werden können.
  • Die Verwendung eines Tagebuchs ist notwendig, um Zeit und Dauer aller formellen und informellen Praktiken aufzuzeichnen.
  • Die Intervention hat eine Dauer von 60 Tagen. Während dieser Zeit dürfen die Teilnehmer nur an der Intervention teilnehmen, für die sie randomisiert wurden, und an keiner anderen. Nach dieser Zeit und während der Nachbereitung können die Teilnehmer jede Art von Meditation und zu Zeiten ihrer Wahl praktizieren, aber diese Informationen müssen immer in ihrem Tagebuch festgehalten werden.
Experimental: Niederwerfungen nach tibetisch-buddhistischer Tradition
Verhalten: Niederwerfungen nach tibetisch-buddhistischer Tradition
  • Formales Üben sollte 30-60 Minuten/Tag dauern. Es kann in bis zu 4 Sitzungen/Tag zu Zeiten nach Wahl der Teilnehmer aufgeteilt werden, aber die empfohlenen Zeiten sind morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen.
  • Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der Male, die während des Tages informelle Übungen durchgeführt werden können.
  • Die Verwendung eines Tagebuchs ist notwendig, um Zeit und Dauer aller formellen und informellen Praktiken aufzuzeichnen.
  • Die Intervention hat eine Dauer von 60 Tagen. Während dieser Zeit dürfen die Teilnehmer nur an der Intervention teilnehmen, für die sie randomisiert wurden, und an keiner anderen. Nach dieser Zeit und während der Nachbereitung können die Teilnehmer jede Art von Meditation und zu Zeiten ihrer Wahl praktizieren, aber diese Informationen müssen immer in ihrem Tagebuch festgehalten werden.
Experimental: Das Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition
Verhalten: Das Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition
  • Formales Üben sollte 30-60 Minuten/Tag dauern. Es kann in bis zu 4 Sitzungen/Tag zu Zeiten nach Wahl der Teilnehmer aufgeteilt werden, aber die empfohlenen Zeiten sind morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen.
  • Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der Male, die während des Tages informelle Übungen durchgeführt werden können.
  • Die Verwendung eines Tagebuchs ist notwendig, um Zeit und Dauer aller formellen und informellen Praktiken aufzuzeichnen.
  • Die Intervention hat eine Dauer von 60 Tagen. Während dieser Zeit dürfen die Teilnehmer nur an der Intervention teilnehmen, für die sie randomisiert wurden, und an keiner anderen. Nach dieser Zeit und während der Nachbereitung können die Teilnehmer jede Art von Meditation und zu Zeiten ihrer Wahl praktizieren, aber diese Informationen müssen immer in ihrem Tagebuch festgehalten werden.
Experimental: Die Spiegelübung nach toltekischer Tradition
Verhalten: Die Spiegelübung nach toltekischer Tradition
  • Formales Üben sollte 30-60 Minuten/Tag dauern. Es kann in bis zu 4 Sitzungen/Tag zu Zeiten nach Wahl der Teilnehmer aufgeteilt werden, aber die empfohlenen Zeiten sind morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen.
  • Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der Male, die während des Tages informelle Übungen durchgeführt werden können.
  • Die Verwendung eines Tagebuchs ist notwendig, um Zeit und Dauer aller formellen und informellen Praktiken aufzuzeichnen.
  • Die Intervention hat eine Dauer von 60 Tagen. Während dieser Zeit dürfen die Teilnehmer nur an der Intervention teilnehmen, für die sie randomisiert wurden, und an keiner anderen. Nach dieser Zeit und während der Nachbereitung können die Teilnehmer jede Art von Meditation und zu Zeiten ihrer Wahl praktizieren, aber diese Informationen müssen immer in ihrem Tagebuch festgehalten werden.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Grundlinie
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Drei-Monats-Follow-up
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Sechs-Monats-Follow-up
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Grundlinie
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Drei-Monats-Follow-up
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Sechs-Monats-Follow-up
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Grundlinie
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Drei-Monats-Follow-up
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Sechs-Monats-Follow-up
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Grundlinie
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Drei-Monats-Follow-up
Thematisches Inventar der nichtdualen Verkörperung (NETI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 20 bis 100 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Items summiert werden, wobei höhere Punktzahlen ein höheres Niveau nicht-dualen Bewusstseins anzeigen
Sechs-Monats-Follow-up

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Soziodemografische Daten Geschlecht, Alter, Nationalität, aktueller Wohnort, Familienstand, Bildung und für Informationen zu ihren Erfahrungen mit Meditation.
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe
Grundlinie
Soziodemografische Daten Geschlecht, Alter, Nationalität, aktueller Wohnort, Familienstand, Bildung und für Informationen zu ihren Erfahrungen mit Meditation.
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe
Grundlinie
Soziodemografische Daten Geschlecht, Alter, Nationalität, aktueller Wohnort, Familienstand, Bildung und für Informationen zu ihren Erfahrungen mit Meditation.
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe
Grundlinie
Soziodemografische Daten Geschlecht, Alter, Nationalität, aktueller Wohnort, Familienstand, Bildung und für Informationen zu ihren Erfahrungen mit Meditation.
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe
Grundlinie
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe
Grundlinie
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der achtsamen Atemgruppe
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe
Drei-Monats-Follow-up
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe
Sechs-Monats-Follow-up
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe
Grundlinie
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe
Drei-Monats-Follow-up
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe
Sechs-Monats-Follow-up
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe
Grundlinie
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe
Drei-Monats-Follow-up
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe
Sechs-Monats-Follow-up
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe
Grundlinie
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe
Drei-Monats-Follow-up
Das nichtduale dimensionale Bewusstseins-Assessment (NADA)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe
Sechs-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Grundlinie
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Drei-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Sechs-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Grundlinie
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Drei-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Sechs-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Grundlinie
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Drei-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Sechs-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Grundlinie
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Drei-Monats-Follow-up
Der Fünf-Facetten-Achtsamkeitsfragebogen (FFMQ)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Eine Gesamtpunktzahl, die von 39 bis 195 reicht, wird berechnet, indem die Punktzahlen aller Punkte summiert werden, und höhere Gesamtwerte zeigen eine bessere vollständige Achtsamkeit an
Sechs-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Grundlinie
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der achtsamen Atemgruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Drei-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Sechs-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Grundlinie
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Drei-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Sechs-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Grundlinie
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Drei-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Sechs-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Grundlinie
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Drei-Monats-Follow-up
Sussex-Oxford Compassion Scales (SOCS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Diese Skala besteht aus zwei 20-Punkte-Selbstberichtsskalen, die das Mitgefühl messen. Für jede Skala wird eine Gesamtpunktzahl zwischen 20 und 100 berechnet, und höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an Mitgefühl hin
Sechs-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Grundlinie
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der achtsamen Atemgruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Drei-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Sechs-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Grundlinie
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Drei-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Sechs-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Grundlinie
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Drei-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Sechs-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Grundlinie
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Drei-Monats-Follow-up
Der Pemberton Happiness Index (PHI)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Um den PHI-Gesamtindex zu berechnen, der das erinnerte und erlebte Wohlbefinden umfasste, wurden die Punktzahlen der einzelnen Personen für die 11 Punkte, die sich auf das erinnerte Wohlbefinden beziehen, plus die Summe der Punktzahlen zum erlebten Wohlbefinden summiert; die Gesamtsumme wird dann durch 12 dividiert, sodass der resultierende PHI-Gesamtmittelwert ebenfalls zwischen 0 und 10 liegt. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Wohlbefinden hin
Sechs-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Grundlinie
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der achtsamen Atemgruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Drei-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Sechs-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Grundlinie
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Drei-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Sechs-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Grundlinie
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Drei-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Sechs-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Grundlinie
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Drei-Monats-Follow-up
Zeitplan für positive und negative Auswirkungen (PANAS)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Dieser Fragebogen umfasst 20 Items und zwei unabhängige Dimensionen: positive Wirkung und negative Wirkung. Jede Skala hat 10 Items und der Punktebereich für jede Skala liegt zwischen 10 und 50. Höhere Gesamtwerte weisen auf ein höheres Maß an positivem bzw. negativem Effekt hin.
Sechs-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Grundlinie
In der achtsamen Atemgruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Grundlinie
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der achtsamen Atemgruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Drei-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der achtsamen Atemgruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Sechs-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Grundlinie
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Grundlinie
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Drei-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In den Niederwerfungen, nach tibetisch-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Sechs-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Grundlinie
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Drei-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Koan Mu, nach zen-buddhistischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Sechs-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Grundlinie
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Grundlinie
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Nachbehandlung 60 Tage ab Baseline
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Drei-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Drei-Monats-Follow-up
Bewertungsskala für veränderten Bewusstseinszustand (OAV)
Zeitfenster: Sechs-Monats-Follow-up
In der Spiegelübung, nach toltekischer Tradition, Gruppe. Die Items werden bewertet, indem die Millimeter vom unteren Ende der Skala bis zur Markierung des Probanden gemessen werden (Ganzzahlen von 0-100). Höhere Werte weisen auf eine stärkere Wahrnehmung eines veränderten Bewusstseinszustands hin.
Sechs-Monats-Follow-up

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Hospital Miguel Servet

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

11. Februar 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. März 2025

Studienabschluss (Geschätzt)

30. Dezember 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

31. März 2022

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

31. März 2022

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

8. April 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

16. September 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

10. September 2025

Zuletzt verifiziert

1. September 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • PI22/110

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Wellness für psychische Gesundheit

Klinische Studien zur Achtsames Atmen

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in Zambia

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

Abonnieren