Wpływ planów indywidualnych, diadycznych i wspólnych na aktywność fizyczną w diadach rodzic-dziecko

Uczestnicy wypełniają formularze planowania, odnoszące się do ich indywidualnej aktywności fizycznej. Obaj członkowie diady tworzą własne, współzależne plany.

W protokole interwencji planistycznej uwzględniono następujące techniki zmiany zachowania (BCT): planowanie działania, identyfikacja barier, zachęcanie do rozmowy wewnętrznej, zapobieganie nawrotom/planowanie radzenia sobie. Zastosowania wszystkich BCT zawierały odniesienia do planowania.

ZAWARTOŚĆ: Materiały i formularze dotyczące planowania zawierają sekcje: (a) informacje na temat znaczenia planowania, w tym przykłady tego, jak działa planowanie i na co ono wpływa, (b) instrukcje dotyczące tego, co powinno znaleźć się w dobrym planie (kiedy, gdzie, i jak komponenty), (c) formułowanie planów działania i radzenia sobie. Plany działania (odnoszące się do tego, kiedy, kiedy i jak jednostka będzie działać) oraz plany radzenia sobie (odnoszące się do tego, jak przezwyciężyć potencjalne trudności, ryzykowne sytuacje lub pokusy, by nie angażować się w aktywność fizyczną).

Każdy uczestnik układa swoje plany indywidualnie, bez konsultacji z partnerem w diadzie, ale omawia plany z eksperymentatorem.

TREŚĆ: Materiały edukacyjne dotyczą aktywności fizycznej i zasad zdrowego żywienia dla grup wiekowych. Uczestnicy otrzymują komplet materiałów edukacyjnych na temat rodzajów aktywności fizycznej (PA), intensywności PA, wydatku kalorycznego ćwiczeń, treningu siłowego i wytrzymałościowego, rozciągania oraz ogólnych wytycznych żywieniowych w zakresie składu i składników odżywczych posiłków, częstotliwości posiłków. Materiały wykluczają wszelkie stwierdzenia planistyczne.

Edukacja jest prowadzona przez eksperymentatora w diadzie rodzic-dziecko i omawia indywidualne wytyczne dla obojga partnerów w diadzie.

Uczestnicy wspólnie wypełniają formularze planistyczne. Planowanie odnosi się do aktywności fizycznej tylko jednej osoby w diadzie, dziecka. Rodzic aktywnie uczestniczy w tworzeniu planów przez dziecko.

W protokole planującej interwencji zawarte są następujące BCT: planowanie działania, identyfikacja barier, zachęcanie do rozmowy wewnętrznej, zapobieganie nawrotom/planowanie radzenia sobie. Zastosowania wszystkich BCT zawierały odniesienia do planowania.

TREŚĆ: Materiały edukacyjne dotyczą aktywności fizycznej i zasad zdrowego żywienia dla grup wiekowych. Uczestnicy otrzymują komplet materiałów edukacyjnych na temat rodzajów aktywności fizycznej (PA), intensywności PA, wydatku kalorycznego ćwiczeń, treningu siłowego i wytrzymałościowego, rozciągania oraz ogólnych wytycznych żywieniowych w zakresie składu i składników odżywczych posiłków, częstotliwości posiłków. Materiały wykluczają wszelkie stwierdzenia planistyczne.

Edukacja jest prowadzona przez eksperymentatora w diadzie rodzic-dziecko i omawia indywidualne wytyczne dla obojga partnerów w diadzie.

ZAWARTOŚĆ: Materiały i formularze dotyczące planowania zawierają sekcje: (a) informacje na temat znaczenia planowania, w tym przykłady tego, jak działa planowanie i na co ono wpływa, (b) instrukcje dotyczące tego, co powinno znaleźć się w dobrym planie (kiedy, gdzie, i jak komponenty), (c) formułowanie planów działania i radzenia sobie. Plany działania (odnoszące się do tego, kiedy, kiedy i jak jednostka będzie działać) oraz plany radzenia sobie (odnoszące się do tego, jak przezwyciężyć potencjalne trudności, ryzykowne sytuacje lub pokusy, by nie angażować się w aktywność fizyczną).

Obaj partnerzy w diadzie wspólnie tworzą jeden plan. Ten wspólnie opracowany plan jest omawiany z eksperymentatorem. Plan koncentruje się na aktywności fizycznej tylko jednej osoby w diadzie: dziecka (diady rodzic-dziecko).

Uczestnicy wspólnie wypełniają formularze planistyczne. Planowanie odnosi się do aktywności fizycznej obu osób w diadzie (dziecka i rodzica). Aktywność fizyczną mogą wykonywać wspólnie obie osoby w diadzie.

W protokole planującej interwencji zawarte są następujące BCT: planowanie działania, identyfikacja barier, zachęcanie do rozmowy wewnętrznej, zapobieganie nawrotom/planowanie radzenia sobie. Zastosowania wszystkich BCT zawierały odniesienia do planowania.

TREŚĆ: Materiały edukacyjne dotyczą aktywności fizycznej i zasad zdrowego żywienia dla grup wiekowych. Uczestnicy otrzymują komplet materiałów edukacyjnych na temat rodzajów aktywności fizycznej (PA), intensywności PA, wydatku kalorycznego ćwiczeń, treningu siłowego i wytrzymałościowego, rozciągania oraz ogólnych wytycznych żywieniowych w zakresie składu i składników odżywczych posiłków, częstotliwości posiłków. Materiały wykluczają wszelkie stwierdzenia planistyczne.

Edukacja jest prowadzona przez eksperymentatora w diadzie rodzic-dziecko i omawia indywidualne wytyczne dla obojga partnerów w diadzie.

ZAWARTOŚĆ: Materiały i formularze dotyczące planowania zawierają sekcje: (a) informacje na temat znaczenia planowania, w tym przykłady tego, jak działa planowanie i na co ono wpływa, (b) instrukcje dotyczące tego, co powinno znaleźć się w dobrym planie (kiedy, gdzie, i jak komponenty), (c) formułowanie planów działania i radzenia sobie. Plany działania (odnoszące się do tego, kiedy, kiedy i jak jednostka będzie działać) oraz plany radzenia sobie (odnoszące się do tego, jak przezwyciężyć potencjalne trudności, ryzykowne sytuacje lub pokusy, by nie angażować się w aktywność fizyczną).

Obaj partnerzy w diadzie wspólnie tworzą jeden plan. Ten wspólnie opracowany plan jest omawiany z eksperymentatorem. Plan koncentruje się na aktywności fizycznej obu osób w diadzie (rodzica i dziecka) i zawiera plany wspólnej aktywności fizycznej.

TREŚĆ: Materiały edukacyjne dotyczą aktywności fizycznej i zasad zdrowego żywienia dla grup wiekowych. Uczestnicy otrzymują komplet materiałów edukacyjnych na temat rodzajów aktywności fizycznej (PA), intensywności PA, wydatku kalorycznego ćwiczeń, treningu siłowego i wytrzymałościowego, rozciągania oraz ogólnych wytycznych żywieniowych w zakresie składu i składników odżywczych posiłków, częstotliwości posiłków. Materiały wykluczają wszelkie stwierdzenia planistyczne.

Edukacja jest prowadzona przez eksperymentatora w diadzie rodzic-dziecko i omawia indywidualne wytyczne dla obojga partnerów w diadzie.