Effetti dei piani individuali, diadici e collaborativi sull'attività fisica nelle diadi genitore-figlio

I partecipanti stanno compilando i moduli di pianificazione, facendo riferimento alla loro attività fisica individuale. Entrambi i membri della diade formano i propri piani interdipendenti.

Le seguenti tecniche di cambiamento comportamentale (BCT) sono incluse nel protocollo di intervento di pianificazione: pianificazione dell'azione, identificazione della barriera, incitamento al dialogo interiore, prevenzione delle ricadute/pianificazione del coping. Le applicazioni di tutti i BCT includevano riferimenti alla pianificazione.

CONTENUTO: I materiali e i moduli di pianificazione hanno sezioni: (a) informazioni sull'importanza della pianificazione, inclusi esempi di come funziona la pianificazione e su cosa influisce, (b) istruzioni su cosa dovrebbe essere incluso in un buon piano (quando, dove, e come componenti), (c) formulare piani d'azione e di coping. Piani d'azione (riferiti a quando, quando e come l'individuo agirà) e piani di coping (riferiti a come superare potenziali difficoltà, situazioni rischiose o tentazioni di non impegnarsi in attività fisica).

Ogni partecipante forma i propri piani individualmente, senza consultare il partner diadico, ma discutendo i piani con lo sperimentatore.

CONTENUTO: I materiali educativi riguardano l'attività fisica e le linee guida per una sana alimentazione per gruppi di età. I partecipanti ricevono una serie di materiali didattici sui tipi di attività fisica (PA), intensità PA, dispendio calorico dell'esercizio, allenamento di forza e resistenza, stretching e linee guida nutrizionali generali in termini di composizione dei pasti e nutrienti, frequenza dei pasti. I materiali escludono eventuali dichiarazioni di pianificazione.

L'istruzione viene consegnata dallo sperimentatore a una diade genitore-figlio e discute le linee guida individuali per entrambi i partner diadici.

I partecipanti stanno compilando i moduli di pianificazione congiuntamente. La pianificazione si riferisce all'attività fisica di una sola persona nella diade, il bambino. Il genitore partecipa attivamente alla formazione dei piani da parte del bambino.

I seguenti BCT sono inclusi nel protocollo di intervento di pianificazione: pianificazione dell'azione, identificazione della barriera, incitamento al dialogo interiore, prevenzione delle ricadute/pianificazione del coping. Le applicazioni di tutti i BCT includevano riferimenti alla pianificazione.

CONTENUTO: I materiali educativi riguardano l'attività fisica e le linee guida per una sana alimentazione per gruppi di età. I partecipanti ricevono una serie di materiali didattici sui tipi di attività fisica (PA), intensità PA, dispendio calorico dell'esercizio, allenamento di forza e resistenza, stretching e linee guida nutrizionali generali in termini di composizione dei pasti e nutrienti, frequenza dei pasti. I materiali escludono eventuali dichiarazioni di pianificazione.

L'istruzione viene consegnata dallo sperimentatore a una diade genitore-figlio e discute le linee guida individuali per entrambi i partner diadici.

CONTENUTO: I materiali e i moduli di pianificazione hanno sezioni: (a) informazioni sull'importanza della pianificazione, inclusi esempi di come funziona la pianificazione e su cosa influisce, (b) istruzioni su cosa dovrebbe essere incluso in un buon piano (quando, dove, e come componenti), (c) formulare piani d'azione e di coping. Piani d'azione (riferiti a quando, quando e come l'individuo agirà) e piani di coping (riferiti a come superare potenziali difficoltà, situazioni rischiose o tentazioni di non impegnarsi in attività fisica).

Entrambi i partner della diade formano congiuntamente un piano. Questo piano sviluppato congiuntamente viene discusso con lo sperimentatore. Il piano si concentra sull'attività fisica di una sola persona nella diade: il bambino (diadi genitore-figlio).

I partecipanti stanno compilando i moduli di pianificazione congiuntamente. La pianificazione si riferisce all'attività fisica di entrambe le persone nella diade (bambino e genitore). L'attività fisica può essere svolta congiuntamente da entrambe le persone nella diade.

I seguenti BCT sono inclusi nel protocollo di intervento di pianificazione: pianificazione dell'azione, identificazione della barriera, incitamento al dialogo interiore, prevenzione delle ricadute/pianificazione del coping. Le applicazioni di tutti i BCT includevano riferimenti alla pianificazione.

CONTENUTO: I materiali educativi riguardano l'attività fisica e le linee guida per una sana alimentazione per gruppi di età. I partecipanti ricevono una serie di materiali didattici sui tipi di attività fisica (PA), intensità PA, dispendio calorico dell'esercizio, allenamento di forza e resistenza, stretching e linee guida nutrizionali generali in termini di composizione dei pasti e nutrienti, frequenza dei pasti. I materiali escludono eventuali dichiarazioni di pianificazione.

L'istruzione viene consegnata dallo sperimentatore a una diade genitore-figlio e discute le linee guida individuali per entrambi i partner diadici.

CONTENUTO: I materiali e i moduli di pianificazione hanno sezioni: (a) informazioni sull'importanza della pianificazione, inclusi esempi di come funziona la pianificazione e su cosa influisce, (b) istruzioni su cosa dovrebbe essere incluso in un buon piano (quando, dove, e come componenti), (c) formulare piani d'azione e di coping. Piani d'azione (riferiti a quando, quando e come l'individuo agirà) e piani di coping (riferiti a come superare potenziali difficoltà, situazioni rischiose o tentazioni di non impegnarsi in attività fisica).

Entrambi i partner della diade formano congiuntamente un piano. Questo piano sviluppato congiuntamente viene discusso con lo sperimentatore. Il piano si concentra sull'attività fisica di entrambe le persone all'interno della coppia (genitore e figlio) e include alcuni piani per l'attività fisica congiunta.

CONTENUTO: I materiali educativi riguardano l'attività fisica e le linee guida per una sana alimentazione per gruppi di età. I partecipanti ricevono una serie di materiali didattici sui tipi di attività fisica (PA), intensità PA, dispendio calorico dell'esercizio, allenamento di forza e resistenza, stretching e linee guida nutrizionali generali in termini di composizione dei pasti e nutrienti, frequenza dei pasti. I materiali escludono eventuali dichiarazioni di pianificazione.

L'istruzione viene consegnata dallo sperimentatore a una diade genitore-figlio e discute le linee guida individuali per entrambi i partner diadici.