The Effect of a Protein Hydrolysate on Muscle Strength Recovery
The Effect of a Protein Hydrolysate on Muscle Strength Recovery in Athletes
Overtraining is a real problem for (semi-)professional athletes. Overtraining is often caused by the bodies' lack of ability to recover between training. In addition, during high intensity training reactive oxygen species are formed up to 20 fold compared to resting values. This causes increased muscle tissue damage after intense exercise, which slows down recovery. Improving recovery may increase an athlete's ability to reach higher training volumes resulting in establishing a higher performance plateau.
It is known that hydrolyzed proteins have a positive effect on muscle protein synthesis due to its faster absorption rate. Therefore, it is hypothesized that a known protein hydrolysate may have positive effects on strength recovery.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Inclusion Criteria:
- Healthy individuals (based on their medical history provided during a general health questionnaire)
- Participants are amateur or (semi-) professional athletes in resistance or interval sports (engage in >6 hours of intense physical activity per week).
- Age 18 - 35
- Experience in resistance training
Exclusion Criteria:
- Use of creatine supplements and/or anabolic steroids.
- Allergy to test product/protein
- Allergy to specific protein hydrolysate
- BMI lower than 18 or higher than 30.
- Lack of technique in correctly performing a barbell squat (judged by sports physiologist).
- Recent muscle injury in legs or back less than one month before the start of the study.
- Cardiovascular complications
- Use of medication
- Administration of investigational drugs or participation in any scientific intervention study which may interfere with this study (to be decided by the principle investigator), in the 180 days prior to the study.
- Abuse of products; alcohol (> 20 alcoholic units per week) and drugs
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Triplo
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Comparador de Placebo: Placebo
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Experimental: Protein hydrolysate high dose
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Experimental: Protein hydrolysate low dose
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Muscle strength recovery
Prazo: 4 weeks
|
difference in peak force between the exhaustion challenge and the recovery challenge, measured with a linear encoder during a squat exercise
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4 weeks
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Blood lactate buildup
Prazo: 4 weeks
|
in mmol/L, measured trough a finger prick after exhaustion and recovery challenge
|
4 weeks
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|
Body composition
Prazo: 4 weeks
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fat percentage, based on 4-point skin fold measurement
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4 weeks
|
|
Exercise volume
Prazo: 4 weeks
|
amount of repetitions x time taken x power, measured with a linear encoder during squat exercise
|
4 weeks
|
|
Peak force output
Prazo: 4 weeks
|
measured with a linear encoder during the squat exercise
|
4 weeks
|
Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- MU-001
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
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