Determinantes da atividade física e saúde mental durante e após o bloqueio do Covid-19

O Covid-19 por si só é uma condição de saúde estressante e difícil de enfrentar e lidar, pois não afeta apenas as pessoas individualmente, mas também ameaça todos ao seu redor devido à sua natureza altamente contagiosa. Como uma emergência de saúde pública declarada em janeiro de 2020 pelo diretor da OMS, a principal preocupação de todos é ser infectado pela doença devido ao número cada vez maior de casos relatados e suspeitos. Isso instila ansiedade e medo e leva a todos os tipos de comportamentos, como auto-isolamento, preocupação de disseminar a doença para entes queridos e suspeita em relação a conhecidos que promovem paranóia e comportamentos de pensamento prejudiciais que propagam muitos problemas psicológicos. Vários estudos sobre pandemias anteriores mostraram que esses efeitos podem se estender para causar consequências de longo prazo nas populações relevantes, o que é um problema preocupante. Hawryluck et ai. relataram que após a quarentena devido ao surto de SARS em 2003, uma proporção substancial de seus participantes ainda apresenta sintomas de transtorno de estresse pós-traumático e depressão. O estudo de Bai et al sobre profissionais de saúde durante o mesmo surto também relata que a quarentena é o fator mais relevante para o desenvolvimento de transtorno de estresse agudo e alguns dos participantes consideram pedir demissão ou relutam em trabalhar devido ao surto. Os profissionais de saúde estavam experimentando mais exaustão, sono agitado e ansiedade também.

Os alunos de nível superior consistem em mais alunos de fora do estado, e isso implica que a maioria deles provavelmente mora em albergues ou perto do campus. O súbito bloqueio imposto em junho de 2021 obrigou todos os cidadãos a permanecerem como estão e proibir a socialização, alterando novamente o ambiente em que os estudantes universitários se encontram depois que pudessem retornar para se preparar para as aulas físicas. Isso pode induzir uma sensação de liberdade sendo arrancada dos estudantes universitários, tédio quando eles são deixados sozinhos e incerteza sobre sua própria condição de saúde, o que pode gerar impactos psicológicos negativos. O bloqueio também forçou o fechamento de instituições acadêmicas, o que leva à conversão do ensino presencial em online. Isso pode causar uma série de consequências. A principal preocupação de todos os estudantes universitários é definitivamente a sua progressão académica. Os alunos agora estão ansiosos com a conclusão de seus estudos, se conseguirão se formar a tempo e se seu programa ainda é reconhecido. A realização de exames e aqueles que vivem com a família onde devem dividir a carga nas tarefas domésticas e cuidar de seus irmãos ou familiares são alguns estressores importantes e podem afetar negativamente sua saúde mental.

A manutenção da AF tem sido bem estudada neste momento por seu efeito na saúde física de um indivíduo, seja melhor saúde musculoesquelética, risco reduzido de desenvolver doenças cardiovasculares ou melhor auto-estima e confiança. Chekroud et al estudaram o efeito do exercício físico na saúde mental em seus 1,2 milhão de indivíduos nos EUA e relataram que geralmente a atividade física tem um efeito ideal na saúde mental de seus participantes. Aqueles que se exercitam têm menor carga de saúde mental autorreferida do que aqueles que não o fazem, e essa associação foi consistente em todos os fatores demográficos, seja idade, sexo, etnia ou renda familiar. No entanto, o tipo, a duração e a intensidade do exercício parecem ter diferentes faixas de resposta e deve-se observar que mais exercício nem sempre é melhor. Em seu estudo, a duração do exercício entre 30-60 minutos tem os maiores benefícios na redução da carga de saúde mental e isso diminui lentamente com mais duração do exercício e até piora o estado mental quando excede 3 horas.

Para resumir, está demonstrado que a atividade física é benéfica até mesmo para a saúde mental e, embora o volume exato de exercício físico ideal ainda esteja em discussão com pesquisas adicionais que se aprofundam nessa área, acreditamos que é apropriado dizer que o exercício de qualquer forma é definitivamente melhor do que ser sedentário quando se trata do estado mental de um indivíduo. É sem dúvida um fator de proteção que todos devem manter, especialmente durante esses tempos de incerteza para estar em um headspace ideal. Portanto, o objetivo deste estudo é examinar os determinantes da atividade física e da saúde mental durante e após o bloqueio do Covid-19 entre os estudantes universitários Tunku Abdul Rahman. Os determinantes da atividade física e da saúde mental são fatores como sexo, raça, condição de vida, área de residência, nível de restrição, renda familiar e hábitos pré-confinamento que podem ou não ter efeito nas diferenças nas pontuações das medidas de resultado.

Os dados serão tabulados no microsoft excel, e analisados ​​com o auxílio do SPSS (versão 26). O teste de Mcnemer será usado para comparar a proporção de participantes em cada categoria (as variáveis ​​incluem sexo, raça, condição de vida, área de moradia, nível de restrição, renda familiar e hábitos pré-bloqueio) pré-bloqueio e pós-bloqueio. O teste qui-quadrado seria utilizado para avaliar se há diferença significativa entre os grupos (fisicamente ativo x inativo, ansioso x sem ansiedade, depressão x sem depressão). Finalmente, a regressão logística será implementada para determinar a relação de cada variável com relação às medidas de resultado (atividade física, ansiedade e depressão).