Comparação de um Questionário Subjetivo com a Contagem Diária de Passos

Indivíduos saudáveis podem monitorizar a sua atividade física, qualidade de sono e sinais vitais através de smartwatches e aplicações móveis. A monitorização da contagem diária de passos através de smartwatches ajuda os indivíduos a observar os seus níveis de atividade física e a aumentar a sua motivação. Este estudo tem como objetivo explorar a correlação entre os níveis de atividade física de estudantes universitários, medidos pelo Questionário Internacional de Atividade Física - Forma Curta (IPAQ-SF), e a sua contagem diária de passos registada por smartwatches da Apple. Além disso, esta investigação examinou a viabilidade de empregar a contagem diária de passos - uma medida mais objetiva - em vez dos dados categóricos geralmente utilizados na avaliação das pontuações do IPAQ na literatura existente. Sugere-se que esta metodologia pode mitigar a subjetividade e avançar os esforços de investigação futuros. Adicionalmente, foi avaliada a relação entre os níveis de atividade física dos estudantes e a qualidade do sono. A investigação envolveu 102 estudantes voluntários da Universidade Aydın de Istambul. As contagens médias diárias de passos dos participantes foram documentadas a partir dos seus smartwatches durante uma semana, seguindo-se o preenchimento do IPAQ-SF e do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI).