PNF Versus Cryotherapy in Delayed Onset Muscle Soreness
13 de junho de 2026 atualizado por: Sara Perpiñá, Universidad Pontificia de Salamanca
Efficacy of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Versus Cryotherapy and Placebo on Delayed Onset Muscle Soreness: A Randomized Pilot Clinical Trial
This randomized, double-blind, single-center pilot clinical trial evaluated three interventions for delayed onset muscle soreness in the hamstring muscles.
Twenty-nine untrained adults were included. Delayed onset muscle soreness was induced using two eccentric hamstring exercises. Participants were then assigned to one of three groups: proprioceptive neuromuscular facilitation, local cryotherapy, or placebo consisting of water with sugar.
The main outcome was pressure pain threshold in the hamstring muscles. Other outcomes included knee range of motion, hamstring strength, pain intensity, perceived exertion, and blood lactate levels. Measurements were taken before the eccentric exercise, 24 hours after exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after exercise.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
29
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Madrid
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Madrid, Madrid, Espanha, 28015
- Clínica Universitaria Salus Infirmorum, Universidad Pontificia de Salamanca
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Inclusion Criteria:
- Adults aged between 18 and 45 years.
- Participants who did not usually perform physical exercise or whose exercise was not focused on the lower limbs.
- Participants who had previously experienced delayed onset muscle soreness and were familiar with its effects.
Exclusion Criteria:
- Musculoskeletal injury of the lower limb.
- Pregnancy.
- Diabetes.
- Cardiovascular problems.
- History of cancer.
- Autoimmune diseases, including Raynaud disease or rheumatoid arthritis.
- Sensory disorders.
- Skin disorders.
- Skin conditions.
- Peripheral venous or lymphatic vascular insufficiency.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
Participants received a proprioceptive neuromuscular facilitation intervention targeting the hamstring muscles 24 hours after eccentric exercise-induced delayed onset muscle soreness.
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A contract-relax-antagonist-contract proprioceptive neuromuscular facilitation technique was applied to the hamstring muscles.
The protocol included isometric hamstring contraction, rest, quadriceps contraction, and passive movement into a deeper hamstring stretch.
The protocol was repeated twice on each leg.
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Experimental: Cryotherapy
Participants received local cryotherapy over the hamstring muscles 24 hours after eccentric exercise-induced delayed onset muscle soreness.
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Participants were placed in prone position and an ice pack was applied over the hamstring muscles for 20 minutes.
A thin cloth was placed between the ice pack and the skin to avoid direct contact.
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Comparador de Placebo: water with sugar
Participants received a placebo intervention consisting of water with sugar 24 hours after eccentric exercise-induced delayed onset muscle soreness.
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Participants consumed 200 mL of water with 5 g of dissolved sugar after the eccentric exercise protocol.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Change in Pressure Pain Threshold in the Hamstring Muscles
Prazo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Pressure pain threshold was assessed using a pressure algometer over three points of maximum pain in the hamstring muscles.
Three measurements were taken and the mean value was calculated.
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Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Change in Active Knee Range of Motion
Prazo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Active knee flexion and extension range of motion were assessed using a manual goniometer.
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Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Change in Hamstring Muscle Strength
Prazo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Maximum hamstring strength was assessed using a handheld dynamometer.
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Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Change in Blood Lactate Concentration
Prazo: Before exercise, immediately after exercise, and 48 hours after exercise
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Blood lactate concentration was measured using a Lactate Edge device.
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Before exercise, immediately after exercise, and 48 hours after exercise
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Change in Pain Intensity
Prazo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Pain intensity was assessed using the 11-point Numeric Pain Rating Scale.
Scores range from 0 to 10, where 0 indicates no pain and 10 indicates the worst imaginable pain.
Higher scores indicate greater pain intensity and therefore a worse outcome.
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Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
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Perceived Exertion After Eccentric Exercise
Prazo: Immediately after eccentric exercise
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Perceived exertion was assessed using the Modified Borg Rating of Perceived Exertion Scale after completion of the eccentric exercise protocol.
Scores range from 0 to 10, where 0 indicates no exertion and 10 indicates maximal exertion.
Higher scores indicate greater perceived exertion and therefore a worse outcome.
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Immediately after eccentric exercise
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Sara Perpiña Martínez, PhD, Universidad Pontificia de Salamanca
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de janeiro de 2025
Conclusão Primária (Real)
26 de abril de 2025
Conclusão do estudo (Real)
30 de abril de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
28 de maio de 2026
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
28 de maio de 2026
Primeira postagem (Real)
3 de junho de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
16 de junho de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
13 de junho de 2026
Última verificação
1 de junho de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
- Manifestações Neurológicas
- Condições Patológicas, Sinais e Sintomas
- Sinais e sintomas
- Dor
- Atividade motora
- Movimento
- Fenômenos fisiológicos musculoesqueléticos
- Fenômenos fisiológicos musculoesqueléticos e neurais
- Terapêutica
- Modalidades de fisioterapia
- Carboidratos
- Atendimento ao paciente
- Terapia de exercícios
- Reabilitação
- Cuidados posteriores
- Continuidade do atendimento ao paciente
- Exercício
- Açúcares
- Exercícios de alongamento muscular
Outros números de identificação do estudo
- UPSA-DOMS-2025
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
SIM
Descrição do plano IPD
De-identified individual participant data related to the outcomes reported in the study may be shared upon reasonable request to the principal investigator.
Data will only be shared for academic and research purposes, after approval by the study team, and in accordance with applicable data protection regulations.
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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