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PNF Versus Cryotherapy in Delayed Onset Muscle Soreness

2 giugno 2026 aggiornato da: Sara Perpiñá, Universidad Pontificia de Salamanca

Efficacy of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Versus Cryotherapy and Placebo on Delayed Onset Muscle Soreness: A Randomized Pilot Clinical Trial

This randomized, double-blind, single-center pilot clinical trial evaluated three interventions for delayed onset muscle soreness in the hamstring muscles.

Twenty-nine untrained adults were included. Delayed onset muscle soreness was induced using two eccentric hamstring exercises. Participants were then assigned to one of three groups: proprioceptive neuromuscular facilitation, local cryotherapy, or placebo consisting of water with sugar.

The main outcome was pressure pain threshold in the hamstring muscles. Other outcomes included knee range of motion, hamstring strength, pain intensity, perceived exertion, and blood lactate levels. Measurements were taken before the eccentric exercise, 24 hours after exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after exercise.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

29

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Spagna
    • Madrid
      • Madrid, Madrid, Spagna, 28015
        • Clínica Universitaria Salus Infirmorum, Universidad Pontificia de Salamanca

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • Adults aged between 18 and 45 years.
  • Participants who did not usually perform physical exercise or whose exercise was not focused on the lower limbs.
  • Participants who had previously experienced delayed onset muscle soreness and were familiar with its effects.

Exclusion Criteria:

  • Musculoskeletal injury of the lower limb.
  • Pregnancy.
  • Diabetes.
  • Cardiovascular problems.
  • History of cancer.
  • Autoimmune diseases, including Raynaud disease or rheumatoid arthritis.
  • Sensory disorders.
  • Skin disorders.
  • Skin conditions.
  • Peripheral venous or lymphatic vascular insufficiency.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
Participants received a proprioceptive neuromuscular facilitation intervention targeting the hamstring muscles 24 hours after eccentric exercise-induced delayed onset muscle soreness.
Altro: Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
A contract-relax-antagonist-contract proprioceptive neuromuscular facilitation technique was applied to the hamstring muscles. The protocol included isometric hamstring contraction, rest, quadriceps contraction, and passive movement into a deeper hamstring stretch. The protocol was repeated twice on each leg.
Sperimentale: Cryotherapy
Participants received local cryotherapy over the hamstring muscles 24 hours after eccentric exercise-induced delayed onset muscle soreness.
Altro: Local Cryotherapy
Participants were placed in prone position and an ice pack was applied over the hamstring muscles for 20 minutes. A thin cloth was placed between the ice pack and the skin to avoid direct contact.
Comparatore placebo: water with sugar
Participants received a placebo intervention consisting of water with sugar 24 hours after eccentric exercise-induced delayed onset muscle soreness.
Altro: Placebo: Water With Sugar
Participants consumed 200 mL of water with 5 g of dissolved sugar after the eccentric exercise protocol.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Change in Pressure Pain Threshold in the Hamstring Muscles
Lasso di tempo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
Pressure pain threshold was assessed using a pressure algometer over three points of maximum pain in the hamstring muscles. Three measurements were taken and the mean value was calculated.
Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Change in Active Knee Range of Motion
Lasso di tempo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
Active knee flexion and extension range of motion were assessed using a manual goniometer.
Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
Change in Hamstring Muscle Strength
Lasso di tempo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
Maximum hamstring strength was assessed using a handheld dynamometer.
Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
Change in Blood Lactate Concentration
Lasso di tempo: Before exercise, immediately after exercise, and 48 hours after exercise
Blood lactate concentration was measured using a Lactate Edge device.
Before exercise, immediately after exercise, and 48 hours after exercise
Change in Pain Intensity
Lasso di tempo: Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
Pain intensity was assessed using the 11-point Numeric Pain Rating Scale. Scores range from 0 to 10, where 0 indicates no pain and 10 indicates the worst imaginable pain. Higher scores indicate greater pain intensity and therefore a worse outcome.
Baseline, 24 hours after eccentric exercise before treatment, immediately after treatment, and 48 hours after eccentric exercise
Perceived Exertion After Eccentric Exercise
Lasso di tempo: Immediately after eccentric exercise
Perceived exertion was assessed using the Modified Borg Rating of Perceived Exertion Scale after completion of the eccentric exercise protocol. Scores range from 0 to 10, where 0 indicates no exertion and 10 indicates maximal exertion. Higher scores indicate greater perceived exertion and therefore a worse outcome.
Immediately after eccentric exercise

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Universidad Pontificia de Salamanca

Investigatori

  • Investigatore principale: Sara Perpiña Martínez, PhD, Universidad Pontificia de Salamanca

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 gennaio 2025

Completamento primario (Effettivo)

26 aprile 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

30 aprile 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

28 maggio 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

28 maggio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

3 giugno 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

4 giugno 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

2 giugno 2026

Ultimo verificato

1 giugno 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • UPSA-DOMS-2025

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

SÌ

Descrizione del piano IPD

De-identified individual participant data related to the outcomes reported in the study may be shared upon reasonable request to the principal investigator. Data will only be shared for academic and research purposes, after approval by the study team, and in accordance with applicable data protection regulations.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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