The Effectiveness of Squat Exercise for Improving Pre-Sarcopenia in Order Adults
21 de julho de 2026 atualizado por: TSENG,HSIAO-CHIEN, Tzu Chi University
With the growing aging population, it has been reported that approximately 10-20% of older adults have pre-sarcopenia.
Pre-sarcopenia is defined as a decline in either muscle mass or muscle strength.
Previous studies have indicated that squat exercise has significant effects on improving lower-extremity muscle strength and physical performance.
Early intervention through resistance exercise during the pre-sarcopenia stage may increase muscle mass, enhance physical performance, and prevent progression to sarcopenia.
Therefore, the purpose of this study is to investigate the effects of squat exercise on improving pre-sarcopenia among older adults.
It is expected that, following the squat exercise intervention, older adults will demonstrate significant improvements in muscle mass, lower-extremity muscle strength, physical performance, and body composition, thereby alleviating pre-sarcopenia.
Visão geral do estudo
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
80
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Contato de estudo
- Nome: HSIAO-CHIEN TSENG, MASTER
- Número de telefone: 0910861224
- E-mail: qq572797@gmail.com
Locais de estudo
-
-
-
Taipei, Taiwan
- Recrutamento
- Hsiao-Chien,Tseng
-
Contato:
- HSIAO-CHIEN TSENG, MASTER
- Número de telefone: 0910861224
- E-mail: qq572797@gmail.com
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Inclusion Criteria:
- Older adults aged 65 years and above who meet at least one criterion of pre-sarcopenia.
- Residents of Hualien.
- Able to read, have clear consciousness, and communicate in Mandarin.
- Willing to participate in this study.
Exclusion Criteria:
- Individuals with disability.
- Individuals with psychiatric disorders or other conditions affecting cognitive function.
- Individuals with injuries of the knee, hip, or lumbar spine that prevent participation in squat exercise.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição sequencial
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Squat Exercise
The researcher first assists participants in completing the questionnaire and measures older adults' InBody composition, grip strength, and SPPB (Short Physical Performance Battery).
A 12-week squat exercise intervention is then implemented.
Post-intervention assessments are conducted at Week 6 and Week 12.
|
Squat exercise is an effective resistance training intervention that enhances lower-extremity muscle strength, physical performance, and functional ability, thereby helping prevent or delay sarcopenia in older adults.
|
|
Sem intervenção: Intervention: Usual Care
No specific resistance training is performed, and participants maintain their usual daily activities.
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Physical performance assessed by the Short Physical Performance Battery (SPPB)
Prazo: Baseline, 6 weeks, and 12 weeks
|
Physical performance will be assessed using the Short Physical Performance Battery (SPPB).
The SPPB consists of three components: balance test, gait speed test, and chair stand test.
Total scores range from 0 to 12 points, with higher scores indicating better physical performance
|
Baseline, 6 weeks, and 12 weeks
|
|
Body composition assessed by bioelectrical impedance analysis (InBody)
Prazo: Baseline, 6 weeks, and 12 weeks
|
Body composition will be assessed using bioelectrical impedance analysis (InBody).Measurements include skeletal muscle mass, body fat mass, and body fat percentage.
|
Baseline, 6 weeks, and 12 weeks
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Cadeira de estudo: HSIAO-CHIEN TSENG, MASTER, STUDENT
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
6 de março de 2026
Conclusão Primária (Estimado)
31 de dezembro de 2026
Conclusão do estudo (Estimado)
31 de dezembro de 2028
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
27 de junho de 2026
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
21 de julho de 2026
Primeira postagem (Real)
24 de julho de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
24 de julho de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
21 de julho de 2026
Última verificação
1 de julho de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- TZU
- TCU (Outro identificador: Buddhist Tzu Chi University)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .