Влияние тренинга осознанности на благополучие и поведение подростков

Существует широкий консенсус в отношении того, что предотвращение или отсрочка начала употребления подростками алкоголя, табака и других наркотиков (ATOD) может существенно улучшить как краткосрочное, так и долгосрочное здоровье подростков. Несмотря на существование эффективных профилактических программ, использование АТОД подростками продолжает оставаться серьезной проблемой. Необходимы дальнейшие исследования профилактических вмешательств. Было показано, что школьные вмешательства, основанные на осознанности (MBI), осуществимы и эффективны для улучшения психологического благополучия подростков. Данные как квазиэкспериментальных исследований, так и рандомизированных контролируемых испытаний показывают, что включение MBI в школьную среду может снизить уровень тревоги, депрессии и стресса, улучшая при этом способность к эмоциональной регуляции. Согласно обсервационным исследованиям, большая внимательность также была связана с уменьшением использования ATOD подростками. Имеются веские теоретические основания полагать, что MBI, проводимые в школьных условиях, могут предотвратить или уменьшить использование ATOD среди молодежи. В частности, было показано, что MBI улучшают психологическое благополучие молодежи с помощью множества механизмов, которые также имеют отношение к использованию ATOD подростками. Эти механизмы включают усиленный контроль внимания, регуляцию отрицательных эмоций, стимулирование генерации положительных эмоций и усиление чувства связанности. Несмотря на эти связи, школьные MBI еще не продемонстрировали способность предотвращать или сокращать использование ATOD подростками.

В текущем исследовании будет изучено психологическое благополучие и использование ATOD среди примерно 80 участников квазиэкспериментального школьного MBI. В начале 2022 года примерно 40 старшеклассникам был предоставлен один семестр еженедельного обучения MBI в классе, встроенного в их учебную программу по общественным наукам; около 40 старшеклассников участвовали в стандартной учебной программе. Группе вмешательства была предоставлена ​​адаптация улучшения восстановления, ориентированного на осознанность (MORE). MORE — это основанная на фактических данных терапевтическая программа, которая объединяет осознанность, когнитивно-поведенческую терапию и позитивную психологию для лечения зависимости и улучшения самочувствия. Было показано, что MORE дает терапевтические преимущества при лечении алкогольной, табачной и другой наркомании у взрослых, но его еще предстоит протестировать в качестве профилактического вмешательства для молодежи. Сбор последующих данных запланирован на весну 2023 года для оценки психологического благополучия, использования ATOD и предлагаемых терапевтических механизмов до вмешательства, после вмешательства и через 9 месяцев наблюдения. Траектории изменений будут оцениваться для проверки следующих трех целей.

Цель 1 состоит в том, чтобы изучить влияние БОЛЬШЕ на изменения в психологическом благополучии учащихся (например, тревога, депрессия, стресс) и использование АТОД по сравнению со стандартной учебной программой. Мы предполагаем, что БОЛЬШЕ улучшит психологическое благополучие и уменьшит использование ATOD по сравнению со стандартной учебной программой.

Цель 2 состоит в том, чтобы изучить влияние БОЛЬШЕ на изменения в контроле внимания учащихся (т. е. осознанности), регуляции негативных эмоций (т. трансцендентность) по сравнению со стандартной учебной программой. Мы предполагаем, что БОЛЬШЕ улучшит контроль внимания, регулирование негативных эмоций и генерирование положительных эмоций, а также усилит чувство связанности по сравнению со стандартной учебной программой.

Задача 3 состоит в том, чтобы изучить, в какой степени БОЛЬШЕ способствует улучшению психологического благополучия и уменьшению использования АТОД с помощью терапевтических механизмов, определенных в Цели 2 (контроль внимания, регуляция негативных эмоций, генерация положительных эмоций и чувство связанности). Мы предполагаем, что взаимосвязь между БОЛЬШИМИ и положительными результатами будет опосредована предложенными терапевтическими механизмами.

Гипотеза: результаты текущего исследования предоставят важную информацию для продвижения в областях как профилактики ATOD, так и MBI на базе школ. Кроме того, результаты этого исследования будут представлять большой интерес для администраторов школ, школьных консультантов и клиницистов, занимающихся профилактикой употребления психоактивных веществ подростками. Успешное завершение этого исследования приведет к многочисленным публикациям. Кроме того, результаты этого исследования предоставят необходимые экспериментальные данные для дальнейшего тестирования MORE для подростков с помощью рандомизированных контролируемых испытаний и поддержат несколько возможных заявок на гранты. В то время как MBI стали обычной частью лечения злоупотребления психоактивными веществами среди взрослых, MBI в школах для профилактики ATOD не имеют достаточных доказательств и еще не включены в стандартные профилактические меры.