一款可减少不活跃员工久坐时间的移动健康应用程序
2018年1月10日 更新者：St. Boniface Hospital
测试 ENCOURAGE 应用程序在减少久坐行为方面的功效：时间序列准实验研究
ENCOURAGE 应用程序将使用移动健康技术来支持员工减少久坐时间并增加身体活动。
该移动应用程序是使用时间管理技术（即
番茄工作法）作为一种提供提示以鼓励用户参与某项活动并打破久坐的策略。
研究概览
详细说明
60% 的加拿大成年人可以通过工作场所接触到。 因此，包括身体活动在内的工作场所健康计划提供了一种可行的选择，可以鼓励员工减少久坐时间。 推进 ENCOURAGE 健康促进模式，我们将使用移动健康技术来支持员工减少久坐并增加身体活动，同时为雇主提供可以在各种情况下轻松实施的解决方案。
ENCOURAGE App 的公开发布将分为两个阶段：
- 通过应用程序招募多达 300 人。 任何用户都可以通过 iTunes Store 或 Google Play 下载 ENCOURAGE 应用程序。 请注意，当参与者下载应用程序时，他们不会自动参与研究。 下载应用程序后，将提示参与者对研究进行简要说明，以及用于确定资格的预筛选工具。 将通过弹出窗口询问用户是否愿意参与研究项目。 用户将被要求参与时间序列准实验研究，以确定 ENCOURAGE 应用程序是否可以支持参与者在 6 个月的时间段内增加全天久坐休息的次数。 该应用程序可以由用户自定义，以适合他们日程安排的时间间隔设置提示。 例如，这些活动的范围可以从伸展活动（例如，颈部伸展）、站立活动（例如，站立和阅读）或身体活动（例如，将打印机装满纸，做下蹲）。 此外，该应用程序将使用行为改变技术作为支持参与者减少久坐行为并增加身体活动水平的策略。
- 招募居住在温尼伯、MB 的 60 名参与者的子样本，这些样本将从更大的样本中抽取。 除了完成大型研究的所有组成部分外，还将要求子样本佩戴身体活动监测器，称为加速度计。
本研究的目的是确定最终产品 ENCOURAGE App 是否：
- 减少坐着休息的次数；
- 减少总久坐时间；
- 增加体力活动水平；和，
- 提高自我效能以减少久坐行为。
研究类型
介入性
注册 (预期的)
300
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Todd A Duhamel, Ph.D.
- 电话号码：(204) 474-8922
- 邮箱：TDuhamel@sbrc.ca
学习地点
-
-
Manitoba
-
Winnipeg、Manitoba、加拿大、R2H 2A6
- St-Boniface Hospital Albrechtsen Research Center
-
接触：
- Karen Swanson
- 电话号码：204-235-3206
- 邮箱：kswanson@sbrc.ca
-
首席研究员：
- Todd A Duhamel
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 70年 (成人、OLDER_ADULT)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
-特定于 60 名参与者的子样本；住在温尼伯，MB
排除标准：
- 没有个人移动电话的个人
- 任何不允许个人从事体育活动的身体限制
- 任何不允许个人同意研究的认知限制
- 特定于 60 名参与者的子样本；住在温尼伯，MB
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：北美
- 介入模型：单组
- 屏蔽：没有任何
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：鼓励应用干预
用户将下载 ENCOURAGE 移动应用程序。
该应用程序使用时间管理技术（即
Pomodoro 技术）作为一种策略，为用户提供参与活动的提示。
该应用程序可以由用户自定义，以适合他们日程安排的时间间隔设置提示。
例如，这些活动的范围可以从伸展活动（例如，颈部伸展）、站立活动（例如，站立和阅读）或身体活动（例如，将打印机装满纸，做下蹲）。
此外，该应用程序将使用行为改变技术作为支持参与者减少久坐行为并提高身体活动水平的策略。
该应用程序使用一系列行为改变技术，这些技术被证明可有效促进更积极的生活方式。
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在研究期间，用户将有机会按照所描述的方式使用该应用程序。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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坐下休息的次数
大体时间：与 1 个月时坐着的基线休息次数相比的变化
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这一结果将使用工作场所久坐休息问卷通过自我报告进行评估。
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与 1 个月时坐着的基线休息次数相比的变化
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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坐下休息的次数
大体时间：在 1 周、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月和 6 个月时相对于基线休息次数的变化
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这一结果将通过在典型工作日使用工作场所久坐休息问卷进行自我报告来评估
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在 1 周、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月和 6 个月时相对于基线休息次数的变化
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坐着休息的时间
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时休息的基线持续时间的变化
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这一结果将通过在典型工作日使用工作场所休息时间的自我报告进行评估。
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时休息的基线持续时间的变化
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坐着工作的时间百分比
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时坐着工作的时间相对于基线的变化
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该结果将通过过去 7 天的职业坐姿和身体活动问卷进行评估
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时坐着工作的时间相对于基线的变化
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站立工作时间百分比
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时站立工作时间的基线百分比变化
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该结果将通过过去 7 天的职业坐姿和身体活动问卷进行评估
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时站立工作时间的基线百分比变化
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花在工作上的时间百分比
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时在工作中步行所花费时间的基线百分比变化
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该结果将通过过去 7 天的职业坐姿和身体活动问卷进行评估
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时在工作中步行所花费时间的基线百分比变化
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工作中从事重体力劳动的时间百分比
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时参与重体力劳动的时间相对于基线的变化
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该结果将通过过去 7 天的职业坐姿和身体活动进行评估
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时参与重体力劳动的时间相对于基线的变化
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轻度体力活动
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时每周轻度身体活动的基线分钟数的变化
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该结果将通过 Godin 休闲时间锻炼问卷以每周分钟为单位进行评估
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时每周轻度身体活动的基线分钟数的变化
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适度的体力活动
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时每周中等强度身体活动的基线分钟数的变化
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该结果将通过 Godin 休闲时间锻炼问卷以每周分钟为单位进行评估
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时每周中等强度身体活动的基线分钟数的变化
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剧烈运动
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时每周剧烈运动的基线分钟数的变化
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该结果将通过 Godin 休闲时间锻炼问卷以每周分钟为单位进行评估
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时每周剧烈运动的基线分钟数的变化
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打破坐着时间的信心程度
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时从基线置信度到分手时间的变化
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这一结果将通过久坐行为问卷的任务自我效能感使用从 0 开始的量表（即
完全没有信心）到 10（即
完全有信心）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时从基线置信度到分手时间的变化
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参与有助于减少久坐时间的自我调节行动的信心程度
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，参与有助于他们减少久坐时间的自我调节行动的信心从基线水平变化
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这一结果将通过久坐行为自我调节效能问卷使用 0（即
完全没有信心）到 10（即
完全有信心）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，参与有助于他们减少久坐时间的自我调节行动的信心从基线水平变化
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即使在工作中感到疲倦时，也有信心减少久坐行为
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使在工作中感到疲倦时，也能减少他们久坐不动的行为
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这一结果将通过使用 10（即
完全没有信心）到 100（即
完全有信心）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使在工作中感到疲倦时，也能减少他们久坐不动的行为
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即使在工作中坐姿舒适时，他们对减少久坐行为的信心程度
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使面对在工作中坐着感到舒适时，从基线开始改变以减少久坐行为
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这一结果将通过使用 10（即
完全没有信心）到 100（即
完全有信心）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使面对在工作中坐着感到舒适时，从基线开始改变以减少久坐行为
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即使在坐着工作时有重要任务要做，他们对减少久坐行为的信心程度
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时从基线改变以减少他们久坐不动的行为，即使在坐着工作时有重要任务要做
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这一结果将通过使用 10（即
完全没有信心）到 100（即
完全有信心）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时从基线改变以减少他们久坐不动的行为，即使在坐着工作时有重要任务要做
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减少他们久坐行为的信心程度，即使他们觉得自己应该坐着工作
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时从基线开始改变以减少他们的久坐行为，即使他们觉得自己应该坐着工作
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这一结果将通过使用 10（即
完全没有信心）到 100（即
完全有信心）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时从基线开始改变以减少他们的久坐行为，即使他们觉得自己应该坐着工作
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即使在工作中感到压力时，也有信心减少久坐行为
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使在工作中感到压力时，也会从基线改变以减少久坐行为
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这一结果将通过使用 10（即
完全没有信心）到 100（即
完全有信心）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使在工作中感到压力时，也会从基线改变以减少久坐行为
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即使在工作中感到沮丧或沮丧时，也有信心减少久坐行为
大体时间：在第 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使在工作中感到情绪低落或沮丧时，也会从基线改变以减少久坐行为
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这一结果将通过使用 10（即
完全没有信心）到 100（即
完全有信心）
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在第 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时，即使在工作中感到情绪低落或沮丧时，也会从基线改变以减少久坐行为
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总久坐时间
大体时间：在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时相对于基线的总久坐时间的变化
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60 人的子样本将佩戴加速度计来测量他们的总久坐时间（每天小时数）
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在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时相对于基线的总久坐时间的变化
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长时间久坐至少 30 分钟
大体时间：与基线相比，在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时持续至少 30 分钟的长时间久坐时间的变化
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60 人的子样本将佩戴加速度计来测量他们持续至少 30 分钟的长时间久坐时间（每天的次数）
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与基线相比，在 1 周、1 个月、2 个月、3 个月、4 个月、5 个月、6 个月时持续至少 30 分钟的长时间久坐时间的变化
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
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研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (预期的)
2018年1月31日
初级完成 (预期的)
2018年9月1日
研究完成 (预期的)
2019年1月1日
研究注册日期
首次提交
2017年10月12日
首先提交符合 QC 标准的
2018年1月10日
首次发布 (实际的)
2018年1月18日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2018年1月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2018年1月10日
最后验证
2018年1月1日
更多信息
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