大学生压力和幸福的正念

在中低收入国家，包括巴基斯坦年轻人在内，年轻人占总人口的一半以上（60%），其中许多人就读于大学（占年轻人总数的 12.7%）强调在这些教育机构中进行心理干预的必要性。

考虑到在开发、适应和实施基于正念的干预措施方面严重缺乏系统方法，本研究的研究人员采用医学研究委员会指南 (MRC) 的前两个步骤来开发复杂的干预措施。 当前的研究代表该项目的最后阶段，其中将通过试点 RCT 评估适应性正念训练的可行性和可接受性。 参与者将被随机分配到正念训练组或候补名单控制组。 正念训练组的参与者将接受为期 8 周的在线培训，每周与主持人进行在线小组视频会议。 两组将被要求在培训开始前一周和培训结束后一周完成结果测量（正念、幸福和压力）的问卷调查。 在培训结束时，将与同意的参与者（来自正念培训）进行有关培训的半结构化访谈。 该研究将检查关键的方法学不确定性（招募方法、招募率、保留率、随机化程序），探索适应性干预的可接受性和适当样本量的计算以及对干预的初步反应，以便为未来的大规模 RCT 提供信息. 这里的可接受性是指评估大学生是否觉得合适，是否符合他们的需要和文化。 据调查人员所知，还没有任何随机对照试验研究过翻译成乌尔都语并适用于巴基斯坦大学生的在线正念训练在减轻压力和增强幸福感方面的有效性。