CrossFit 中的腘绳肌/股四头肌比率 (HQCROSS)
健康 CrossFit 受试者等长肌力和腘绳肌/股四头肌比率的评估
Crossfit® 是一项高强度体能训练计划，基于包括跑步、举重和体操等运动在内的项目。 它着重于发展 10 项身体素质：力量、平衡、心血管和呼吸耐力、协调性、爆发力、柔韧性、敏捷性、速度、精准度和肌肉耐力。遗憾的是，对其影响的研究仍处于起步阶段。 每节课的时间为一小时，分为 10-30 分钟的热身、力量训练或技能、耐力训练以及最后的恢复阶段、活动性和伸展性。 这些类型的练习被纳入称为每日锻炼 (WOD) 的小组训练课程。
肌肉力量是肌肉或肌肉群抵抗阻力产生的动作。 它是日常生活活动的基本身体素质之一。
数字等长测力法是一种评估最大自主等长收缩 (MVIC) 的工具。
腘绳肌负责伸髋和屈膝。 此外，由于它们与前交叉韧带 (ACL) 共同作用，它们是防止膝关节前半脱位的主要保护器。股四头肌是人体最大和最有力的肌肉之一。
腿筋和股四头肌之间的比例与下肢损伤有很强的相关性。 这种被称为“H:Q”的比率已被证明是量化导致损伤的神经肌肉失代偿的最可靠指标，此外，它还被用作预后指标。
研究概览
研究类型
注册 (预期的)
联系人和位置
学习地点
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Caba
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Ciudad Autonoma de Buenos Aires、Caba、阿根廷、1405
- Maimonides University
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
取样方法
研究人群
描述
纳入标准：
- Tuluka Fitness Palermo 的正式成员。
- 至少接受过 1 年的 Crossfit 训练。
排除标准：
- 有膝关节手术史的受试者。
- 谁对优势下肢有任何类型的肌肉骨骼损伤。
- 谁患有神经系统疾病。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
队列和干预
团体/队列 |
干预/治疗 |
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女性 CrossFitters
出生为女性的 Crossfit 从业者
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腘绳肌最大自主等长收缩 (MVIC) 将使用等长测力计（3 次重复 x 5 秒工作 x 10 秒休息）测量。
将使用最好的代表。
每当第三个最佳时，将进行额外的测量，直到获得扭矩的减少以确定最大值。
股四头肌最大自主等长收缩 (MVIC) 将使用等长测力计测量（3 次重复 x 5 秒工作 x 10 秒休息）。
将使用最好的代表。
每当第三个最佳时，将进行额外的测量，直到获得扭矩的减少以确定最大值。
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男性 CrossFitters
出生为男性的 Crossfit 从业者
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腘绳肌最大自主等长收缩 (MVIC) 将使用等长测力计（3 次重复 x 5 秒工作 x 10 秒休息）测量。
将使用最好的代表。
每当第三个最佳时，将进行额外的测量，直到获得扭矩的减少以确定最大值。
股四头肌最大自主等长收缩 (MVIC) 将使用等长测力计测量（3 次重复 x 5 秒工作 x 10 秒休息）。
将使用最好的代表。
每当第三个最佳时，将进行额外的测量，直到获得扭矩的减少以确定最大值。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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腘绳肌最大自主等长收缩
大体时间：第一天
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患者在最大自主等长收缩期间产生的腘绳肌力，由带有称重传感器和计算机接口的等长测力计测量。 将考虑 3 次重复中最好的一次。 每当第三个最佳时，将进行额外的测量，直到获得扭矩的降低以确定最大值。 单位：牛顿 |
第一天
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股四头肌最大自主等长收缩。
大体时间：第一天
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患者在最大自主等长收缩期间产生的股四头肌力，由带有称重传感器和计算机接口的等长测力计测量。 将考虑 3 次重复中最好的一次。 每当第三个最佳时，将进行额外的测量，直到获得扭矩的降低以确定最大值。 单位：牛顿 |
第一天
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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腿筋/股四头肌比率
大体时间：第一天
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腿筋和股四头肌之间的比例与下肢损伤有很强的相关性。 这种被称为“H:Q”的比率已被证明是量化导致损伤的神经肌肉失代偿的最可靠指标，此外，它还被用作预后指标。 最小值：-1 最大值：1 低于 0.6 的值表示有受伤风险。 |
第一天
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合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (预期的)
初级完成 (预期的)
研究完成 (预期的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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