基于跨理论模型的健康互联网使用计划对有问题的互联网使用、社交技能和自我效能水平的影响

青春期是促进积极行为、预防心理困难的重要发展阶段。 网络成瘾问题在全世界儿童和青少年中更为常见。 在青春期，当经历成熟、获得自主权等许多变化时，互联网被用来逃避生活中的责任和应对适应问题。 网络成瘾带来许多不同的问题，例如行为改变、社交功能恶化、学业成绩下降等。 因此，心理社会和基于模型的干预对于减少青少年网络成瘾和确保安全使用互联网非常重要。 需要强调的是，应从小开始进行行为干预和意识实践，以减少有问题的互联网使用（Ding & Li,.2023）。 由于青少年大部分时间都在学校度过，因此学校对于培养健康行为非常重要（Throuvala 等人，2019 年；Yeun 和 Han，2016 年）。 为了接触更多的学生并准备一个合适的学习环境，有必要为学校的学生提供机会（Throuvala 等，2019）。 通过查阅文献，事实证明，以学校为基础的项目对于青少年在各种问题上形成积极行为是有效的（Spaas et al 2023；Grande et al 2023）。 特别是在学校，有必要通过意识研究来支持健康的互联网使用和自我效能，从而通过教育计划防止青少年网络成瘾。 研究发现，适用于不同年龄段的 TTM 或正念计划可有效减少互联网使用问题（Chang 等人，2023 年；Hafez 等人，2023 年）。 然而，土耳其关于减少有问题的互联网使用的基于学校的研究很少。 就土耳其的这一缺陷而言，开展以学校为基础的网络成瘾研究非常重要，以便造福科学和社会。 本研究旨在确定跨理论（行为改变）模型和基于正念的健康互联网使用计划对青少年有问题的互联网使用、社交技能和自我效能水平的影响。 本研究旨在确定正念练习支持的基于跨理论模型的健康互联网使用计划对有问题的互联网使用、社交技能和自我效能水平的影响。 本研究为实验型、前测后测设计的随机对照研究。 该研究将在科尼亚省梅拉姆区的纳米克凯末尔中学进行。 样本组确定为37个干预组和37个对照组，共计66名学生。 干预组和对照组的前测数据将由研究人员在项目开始前在课堂环境中收集，后测数据将在项目结束后收集。 为了确定学生的社会人口特征并形成适当的群体，研究人员创建的个人信息表将用于确定学生的网络成瘾程度，网络成瘾量表将用于确定网络成瘾程度采用儿童自我效能感量表和社会情感学习技能量表来评价学生的自我效能感。 在研究中，将在课堂环境中以自我报告和面对面问卷形式分两个阶段（前测和后测）收集数据。 课程结束后，预计学生的网络成瘾将会减少，他们的社会支持和自我效能水平将会提高。