阻力与无阻力冲刺训练对青少年足球运动员冲刺力-速度特征的影响 (RST-FV Youth F)
2026年2月11日 更新者：Federal University of Vicosa
抗阻与非抗阻冲刺训练对青少年足球运动员反向跳跃和冲刺力-速度曲线影响的随机对照试验
这项随机、对照、双臂试验评估了在青年足球运动员中，与剂量匹配的无阻力冲刺训练相比，轻阻力冲刺训练（以20%体重的雪橇牵引）是否能对30米冲刺力学输出产生更优的改善。
参与者连续六周每周完成两次监督训练，这些训练被整合到正常青训学院的微周期中，并在相同的人造草皮场地上进行。主要结果是冲刺衍生的力-速度-功率剖面参数和30米冲刺表现的变化，次要结果包括反向跳跃高度和人体测量学数据。
研究概览
详细说明
该研究采用平行组随机设计。 分组按队伍类别（14岁以下和青少年）进行分层，在各层内使用计算机生成的随机数进行简单随机化，这些随机数由不参与培训交付的研究人员准备。
干预在青年学院内的第三代人造草坪场上进行，该学院已整合到专业发展路径中。 来自两个队伍的44名外场球员被纳入研究。
两组均完成20米最大速度冲刺，训练量和休息结构相同（3组×5次重复，重复间休息45秒，组间休息3分钟）。 实验组进行负重雪橇拖拽，负重为体重的20%（雪橇自重3公斤加上配重板），而对照组进行无阻力最大速度冲刺。 在干预期间，除主教练的标准计划外，未引入额外的下肢力量或速度训练。
主要结果基于30米冲刺分析得出，使用高速视频和MySprint应用程序计算分段时间，并在Morin-Samozino框架内估算冲刺力学变量。 结果评估员/视频分析师和统计学家对分组代码设盲，而由于雪橇的存在，无法对参与者实施完全设盲。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
44
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Antioquia
-
Medellín、Antioquia、哥伦比亚、054080
- Universidad de Antioquia
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 年龄在13至17岁之间的男性足球运动员。
- 在有组织的足球项目/俱乐部/联赛中注册的U14或青少年球员。
- 至少拥有1年有组织的足球经验。
- 当前具有医疗系统关联（例如，EPS）。
- 提供知情同意；家长/监护人提供书面知情同意（针对未成年人）。
- 能够参加并遵守分阶段训练和测试方案。
排除标准：
- 基线时存在肌肉骨骼不适或损伤。
- 基线时正在进行康复治疗。
- 阻碍参与分阶段方案的物流限制（例如，无法参加必要的会议/评估）。
- 干预期间发生的损伤导致无法安全继续（参与者将被退出）。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：抗阻冲刺训练（RST）
进行20米最大速度冲刺，拖曳装载重量为个人体重20%的雪橇（雪橇自重3公斤；附加配重板）。
3组 × 5次重复，组内重复间歇45秒，组间间歇3分钟；每周进行两次监督训练，持续六周，在球队训练开始时于同一人造草皮场地上进行。
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以20%个人体重的负荷（雪橇自重3公斤；添加配重板）进行20米最大速度冲刺拖雪橇训练。
3组 × 5次重复，重复间休息45秒，组间休息3分钟；每周进行两次监督训练，持续六周，在球队训练开始时，在同一人造草皮场地上进行。
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有源比较器：无阻力冲刺训练
20米无外部阻力全力冲刺；剂量与休息安排与RST相同（3×5×20米；45秒；3分钟）；每周两次，持续六周；相同场地和训练安排；标准团队训练继续进行。
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无外部阻力的20米最大冲刺；剂量和休息时间表与RST相同（3 × 5 × 20米；45秒；3分钟）；每周两次，持续六周；相同的表面和训练安排；标准团队训练继续进行。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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最佳30米冲刺时间从基线到干预后的变化
大体时间：从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），整个6周的干预期间。
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最佳（最快）30米冲刺时间，以秒（s）表示。
报告值为最佳30米时间（s）。
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从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），整个6周的干预期间。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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从基线到干预后理论最大水平力 (F0) 的变化
大体时间：从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），为期6周的干预期间。
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冲刺衍生理论最大水平力 (F0)，以相对于体重 (N/kg) 表示。
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从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），为期6周的干预期间。
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从基线到干预后峰值冲刺速度的变化
大体时间：从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），跨越为期6周的干预期间。
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冲刺评估期间达到的峰值速度，以米每秒（m/s）表示。
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从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），跨越为期6周的干预期间。
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从基线到干预后，随速度降低的射频（DRF）降低率的变化
大体时间：从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），为期6周的干预期间。
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以速度表示的冲刺衍生RF降低率（DRF），以%每米表示。
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从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），为期6周的干预期间。
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从基线到干预后水平力峰值比（RF_peak）的变化
大体时间：从基线评估（首次训练前1周内）至干预后评估（最后一次训练后1周内），贯穿为期6周的干预期间。
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冲刺衍生水平力峰值比（RF_peak），以百分比（%）表示。
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从基线评估（首次训练前1周内）至干预后评估（最后一次训练后1周内），贯穿为期6周的干预期间。
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从基线到干预后水平力比值 (RF) 的变化
大体时间：从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），跨越为期6周的干预期间。
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冲刺衍生水平力比率（RF），以百分比（%）表示。
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从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），跨越为期6周的干预期间。
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最大水平功率（Pmax）从基线到干预后的变化
大体时间：从基线评估（首次训练课程前1周内）到干预后评估（最终训练课程后1周内），跨越为期6周的干预期间。
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以体重（W/kg）表示的冲刺衍生最大水平功率（Pmax）。
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从基线评估（首次训练课程前1周内）到干预后评估（最终训练课程后1周内），跨越为期6周的干预期间。
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从基线到干预后理论最大跑步速度（V0）的变化
大体时间：从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），贯穿整个为期6周的干预期间。
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源自冲刺的跑步理论最大速度（V0），以米/秒（m/s）表示。
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从基线评估（首次训练开始前1周内）到干预后评估（最后一次训练结束后1周内），贯穿整个为期6周的干预期间。
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干预后与基线相比，反向运动跳跃（CMJ）高度的变化
大体时间：从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），跨越为期6周的干预期。
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反向跳跃（CMJ）高度，以厘米（cm）表示。
报告值为CMJ高度（cm）。
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从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），跨越为期6周的干预期。
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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从基线到干预后身高的变化（站立身高）
大体时间：从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），为期6周的干预期间。
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身高（站立高度），以厘米（cm）表示。
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从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），为期6周的干预期间。
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从基线到干预后体重的变化
大体时间：从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），为期6周的干预期间。
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体重，以千克（kg）表示。
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从基线评估（首次训练前1周内）到干预后评估（最后一次训练后1周内），为期6周的干预期间。
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从基线到干预后体质指数（BMI）的变化
大体时间：从基线评估（首次训练课程前1周内）至干预后评估（最终训练课程后1周内），跨越6周的干预期间。
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BMI的计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方，表示为kg/m²。
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从基线评估（首次训练课程前1周内）至干预后评估（最终训练课程后1周内），跨越6周的干预期间。
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Young, J. D., Whitten, J., Reid, J., Quigley, P. J., Low, J., Li, Y., Lima, C., Hodgson, D., Chaouachi, A., Prieske, O., & Granacher, U. (2017). Effectiveness of Traditional Strength vs. Power Training on Muscle Strength, Power and Speed with Youth: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.0042
- Baena-Raya, A., García-Mateo, P., García-Ramos, A., Rodríguez-Pérez, M., & Soriano-Maldonado, A. (2021). Delineating the potential of the vertical and horizontal force-velocity profile for optimizing sport performance: A systematic review. Journal of Sports Sciences, 40, 331 - 344. https://doi.org/10.1080/02640414.2021.199364 Behm, D. G.,
- Bachero-Mena, B., & González-Badillo, J. (2014). Effects of Resisted Sprint Training on Acceleration With Three Different Loads Accounting for 5, 12.5, and 20% of Body Mass. Journal of Strength and Conditioning Research, 28, 2954-2960. https://doi.org/10.1519/jsc.000000000000049
- Aquino, R., Gonçalves, L. G., Galgaro, M., Maria, T. S., Rostaiser, E., Garcia, G. R., Neto, M. V. M., & Nakamura, F. Y. (2021). Mach running performance in Brazilian professional soccer players: comparisons between successful and unsuccessful teams. https://doi.org/10.31236/osf.io/jm579
- Amore, M., Minciacchi, D., Panconi, G., Guarducci, S., Bravi, R., & Sorgente, V. (2024). Impact of Sled-Integrated Resisted Sprint Training on Sprint and Vertical Jump Performance in Young U-14 Male Football Players. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 9. https://doi.org/10.3390/jfmk9040256
- Alcaraz, P. E., Carlos-Vivas, J., Oponjuru, B. O., & Martínez-Rodríguez, A. (2018). The Effectiveness of Resisted Sled Training (RST) for Sprint Performance: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine, 48(9), 2143-2165. doi:10.1007/s40279-018-0947-8
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年8月1日
初级完成 (实际的)
2024年9月20日
研究完成 (实际的)
2024年9月20日
研究注册日期
首次提交
2026年1月23日
首先提交符合 QC 标准的
2026年2月11日
首次发布 (实际的)
2026年2月18日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年2月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年2月11日
最后验证
2026年1月1日
更多信息
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