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Auswirkungen von Sprinttraining mit Widerstand versus ohne Widerstand auf das Kraft-Geschwindigkeits-Profil beim Sprint von Jugendfußballspielern (RST-FV Youth F)

11. Februar 2026 aktualisiert von: Federal University of Vicosa

Effekte von Widerstands- versus Nicht-Widerstands-Sprinttraining auf den Countermovement-Sprung und das Sprint-Kraft-Geschwindigkeits-Profil bei Jugendfußballspielern: eine randomisierte kontrollierte Studie

Diese randomisierte, kontrollierte Zwei-Arm-Studie bewertet, ob leicht widerstandsloses Sprinttraining (Schlittenziehen mit 20 % der Körpermasse) im Vergleich zu angepasstem unbelastetem Sprinttraining bei Jugendfußballern überlegene Verbesserungen der mechanischen Leistung im 30-m-Sprint erzielt.

Die Teilnehmer absolvieren zwei überwachte Sitzungen pro Woche über sechs aufeinanderfolgende Wochen, die in die normalen Akademie-Mikrozyklen auf derselben Kunstrasenoberfläche integriert werden. Primäre Endpunkte sind Veränderungen in den Parametern des Kraft-Geschwindigkeit-Leistungs-Profils aus dem Sprint und der 30-m-Sprintleistung, wobei sekundäre Endpunkte die Höhe des Countermovement-Jumps und anthropometrische Messungen umfassen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Die Studie verwendet ein randomisiertes Parallelgruppen-Design. Die Zuteilung wird nach Mannschaftskategorie (U14 und Jugend) stratifiziert, wobei innerhalb der Schichten eine einfache Randomisierung mittels computer-generierter Zufallszahlen durchgeführt wird, die von einem Forscher erstellt wurden, der nicht an der Trainingsdurchführung beteiligt ist.

Die Intervention wird auf einem Kunstrasenspielfeld der dritten Generation in einer Jugendakademie durchgeführt, die in einen professionellen Entwicklungsweg integriert ist. Vierundvierzig Feldspieler aus zwei Mannschaften werden eingeschlossen.

Beide Gruppen absolvieren 20-m-Maximalsprints mit identischem Umfang und Pausenstruktur (3 Sätze × 5 Wiederholungen, 45 s Pause zwischen Wiederholungen, 3 min Pause zwischen Sätzen). Die experimentelle Gruppe führt Schlittenzug mit 20 % Körpermasse durch (Schlittenleergewicht 3 kg plus Gewichtsplatten), während die Vergleichsgruppe unbelastete Maximalsprints durchführt. Während der Interventionsperiode wird keine zusätzliche Kraft- oder Schnelligkeitsarbeit für die unteren Gliedmaßen über den Standardplan des Cheftrainers hinaus eingeführt.

Primäre Endpunkte werden aus dem 30-m-Sprint-Profiling abgeleitet, wobei Hochgeschwindigkeitsvideo und die MySprint-Anwendung verwendet werden, um Zwischenzeiten zu berechnen und Sprintmechanikvariablen innerhalb des Morin-Samozino-Rahmens zu schätzen. Die Endpunktbewerter/Videoanalysten und der Statistiker sind bezüglich der Gruppencodes verblindet, während eine vollständige Verblindung der Teilnehmer aufgrund der Anwesenheit des Schlittens nicht möglich ist.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

44

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Kolumbien
    • Antioquia
      • Medellín, Antioquia, Kolumbien, 054080
        • Universidad de Antioquia

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männlicher Fußballspieler im Alter von 13 bis 17 Jahren.
  • Registrierter U14- oder Jugendspieler in einem organisierten Fußballprogramm/-verein/-liga.
  • Mindestens 1 Jahr organisierte Fußballerfahrung.
  • Aktuelle Zugehörigkeit zum Gesundheitssystem (z.B. EPS).
  • Informierte Einwilligung gegeben; Eltern/Erziehungsberechtigte haben schriftliche Einwilligung erteilt (für Minderjährige).
  • In der Lage, am sitzungsbasierten Trainings- und Testprotokoll teilzunehmen und sich daran zu halten.

Ausschlusskriterien:

  • Aktuelle muskuloskelettale Beschwerden oder Verletzungen zum Studienbeginn.
  • Laufende Rehabilitation zum Studienbeginn.
  • Logistische Einschränkungen, die eine Teilnahme am sitzungsbasierten Protokoll verhindern (z.B. Unfähigkeit, erforderliche Sitzungen/Bewertungen zu besuchen).
  • Während der Intervention erlittene Verletzung, die eine sichere Fortsetzung verhindert (Teilnehmer wird ausgeschlossen).

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Resisted Sprint Training (RST)
20 m maximale Sprints mit Zug eines Schlittens beladen mit 20 % des individuellen Körpergewichts (Schlittenleergewicht 3 kg; hinzugefügte Platten). 3 Sätze × 5 Wiederholungen, 45 s Pause zwischen den Wiederholungen, 3 min Pause zwischen den Sätzen; zwei überwachte Sitzungen/Woche für sechs Wochen, durchgeführt zu Beginn des Mannschaftstrainings, auf derselben Kunstrasenoberfläche.
Sonstiges: Widerstandssprinttraining
20 m maximale Sprints mit einem Schlitten, der mit 20 % des individuellen Körpergewichts beladen ist (Schlitten-Leergewicht 3 kg; hinzugefügte Gewichtsscheiben). 3 Sätze × 5 Wiederholungen, 45 s Pause zwischen den Wiederholungen, 3 min Pause zwischen den Sätzen; zwei überwachte Einheiten/Woche über sechs Wochen, zu Beginn des Mannschaftstrainings auf derselben Kunstrasenfläche durchgeführt.
Aktiver Komparator: Unwiderstandenes Sprinttraining
20 m maximale Sprints ohne externen Widerstand; Dosis- und Ruheplan identisch mit RST (3 × 5 × 20 m; 45 s; 3 min); zwei Sitzungen/Woche über sechs Wochen; gleiche Oberfläche und Sitzungsplatzierung; Standard-Teamtraining wird fortgesetzt.
Sonstiges: Unwiderstandenes Sprinttraining
20 m maximale Sprints ohne externen Widerstand; Dosierung und Ruheplan identisch mit RST (3 × 5 × 20 m; 45 s; 3 min); zwei Sitzungen/Woche für sechs Wochen; gleiche Oberfläche und Sitzungsplatzierung; Standard-Teamtraining wird fortgesetzt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung vom Ausgangswert zur Post-Intervention bei der besten 30-m-Sprintzeit
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Nachbewertung nach der Intervention (innerhalb 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Beste (schnellste) 30-m-Sprintzeit, ausgedrückt in Sekunden (s). Der berichtete Wert ist die beste 30-m-Zeit (s).
Von der Basisbewertung (innerhalb 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Nachbewertung nach der Intervention (innerhalb 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung vom Ausgangswert bis nach der Intervention in der theoretischen maximalen horizontalen Kraft (F0)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Sprint-abgeleitete theoretische maximale horizontale Kraft (F0), ausgedrückt relativ zur Körpermasse (N/kg).
Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Veränderung vom Ausgangswert bis nach der Intervention in der maximalen Sprintgeschwindigkeit
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Maximalgeschwindigkeit, die während der Sprintbewertung erreicht wurde, ausgedrückt in Metern pro Sekunde (m/s).
Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Änderung von der Ausgangsbewertung bis nach der Intervention in der Abnahmerate der RF mit Geschwindigkeit (DRF)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Sprint-abgeleitete Abnahmerate der RF mit Geschwindigkeit (DRF), ausgedrückt in % pro m.
Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Veränderung vom Ausgangswert bis nach der Intervention im Spitzenverhältnis der horizontalen Kraft (RF_peak)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Aus Sprint abgeleitetes Spitzenverhältnis der horizontalen Kraft (RF_peak), ausgedrückt in Prozent (%).
Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Änderung vom Ausgangswert bis nach der Intervention im Verhältnis der horizontalen Kraft (RF)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Sprint-abgeleitetes Verhältnis der horizontalen Kraft (RF), ausgedrückt in Prozent (%).
Von der Basisbewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Veränderung von Baseline zu Post-Intervention bei maximaler horizontaler Leistung (Pmax)
Zeitfenster: Von der Baseline-Bewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Post-Interventions-Bewertung (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Sprint-abgeleitete maximale horizontale Leistung (Pmax), ausgedrückt relativ zur Körpermasse (W/kg).
Von der Baseline-Bewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Post-Interventions-Bewertung (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Veränderung vom Ausgangswert bis nach der Intervention in der theoretischen maximalen Laufgeschwindigkeit (V0)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Sprint-abgeleitete theoretische maximale Laufgeschwindigkeit (V0), ausgedrückt in Metern pro Sekunde (m/s).
Von der Basisbewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingssitzung), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Veränderung vom Ausgangswert zum Post-Interventionszeitpunkt in der Höhe des Countermovement-Jumps (CMJ)
Zeitfenster: Von der Basisuntersuchung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Nachuntersuchung (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Höhe des Countermovement Jumps (CMJ), ausgedrückt in Zentimetern (cm). Der angegebene Wert ist die CMJ-Höhe (cm).
Von der Basisuntersuchung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Nachuntersuchung (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung vom Ausgangswert bis nach der Intervention in der Körpergröße (Stehhöhe)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Körpergröße (Stehhöhe), ausgedrückt in Zentimetern (cm).
Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingssitzung) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingssitzung) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Veränderung des Körpergewichts vom Ausgangswert bis nach der Intervention
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingseinheit) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Körpermasse, ausgedrückt in Kilogramm (kg).
Von der Basisbewertung (innerhalb einer Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb einer Woche nach der letzten Trainingseinheit) über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
Veränderung des Body-Mass-Index (BMI) vom Ausgangswert bis nach der Intervention
Zeitfenster: Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.
BMI berechnet als Körpermasse (kg) geteilt durch die Körpergröße im Quadrat (m^2), ausgedrückt in kg/m^2.
Von der Basisbewertung (innerhalb von 1 Woche vor der ersten Trainingseinheit) bis zur Bewertung nach der Intervention (innerhalb von 1 Woche nach der letzten Trainingseinheit), über den 6-wöchigen Interventionszeitraum.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Federal University of Vicosa

Mitarbeiter

Universidad de Antioquia

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

  • Young, J. D., Whitten, J., Reid, J., Quigley, P. J., Low, J., Li, Y., Lima, C., Hodgson, D., Chaouachi, A., Prieske, O., & Granacher, U. (2017). Effectiveness of Traditional Strength vs. Power Training on Muscle Strength, Power and Speed with Youth: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.0042
  • Baena-Raya, A., García-Mateo, P., García-Ramos, A., Rodríguez-Pérez, M., & Soriano-Maldonado, A. (2021). Delineating the potential of the vertical and horizontal force-velocity profile for optimizing sport performance: A systematic review. Journal of Sports Sciences, 40, 331 - 344. https://doi.org/10.1080/02640414.2021.199364 Behm, D. G.,
  • Bachero-Mena, B., & González-Badillo, J. (2014). Effects of Resisted Sprint Training on Acceleration With Three Different Loads Accounting for 5, 12.5, and 20% of Body Mass. Journal of Strength and Conditioning Research, 28, 2954-2960. https://doi.org/10.1519/jsc.000000000000049
  • Aquino, R., Gonçalves, L. G., Galgaro, M., Maria, T. S., Rostaiser, E., Garcia, G. R., Neto, M. V. M., & Nakamura, F. Y. (2021). Mach running performance in Brazilian professional soccer players: comparisons between successful and unsuccessful teams. https://doi.org/10.31236/osf.io/jm579
  • Amore, M., Minciacchi, D., Panconi, G., Guarducci, S., Bravi, R., & Sorgente, V. (2024). Impact of Sled-Integrated Resisted Sprint Training on Sprint and Vertical Jump Performance in Young U-14 Male Football Players. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 9. https://doi.org/10.3390/jfmk9040256
  • Alcaraz, P. E., Carlos-Vivas, J., Oponjuru, B. O., & Martínez-Rodríguez, A. (2018). The Effectiveness of Resisted Sled Training (RST) for Sprint Performance: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine, 48(9), 2143-2165. doi:10.1007/s40279-018-0947-8

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. August 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

20. September 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

20. September 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

23. Januar 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

11. Februar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

18. Februar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

18. Februar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

11. Februar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2026

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Andere Studien-ID-Nummern

  • CE-042024-6-2024

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NEIN

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Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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