Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky předtréninkového tréninku na výkon, percepční odezvy, energetické pocity a svalové vlastnosti, po tréninkovém mikrocyklu u dospělých.

2. listopadu 2020 aktualizováno: Fernando Naclerio, University of Greenwich

Účinky vícesložkového předtréninkového tréninku na výkon, percepční reakce, subjektivní pocity energie a svalové kontraktilní vlastnosti po mikrocyklu tréninku odolnosti a vytrvalosti u starších účastníků.

Vyšetřování bude provedeno jako dvojitě zaslepené, randomizované, zkřížené srovnávání v rámci účastníka se dvěma 1 týdenními intervenčními obdobími oddělenými 2 týdny pro období vymytí, zotavení.

Přehled studie

Postavení

Postavení

Označuje aktuální stav náboru nebo stav rozšířeného přístupu.
Dokončeno

Podmínky

Podmínky

Nemoc, porucha, syndrom, nemoc nebo zranění, které je studováno. Na webu ClinicalTrials.gov mohou podmínky zahrnovat i další problémy související se zdravím, jako je délka života, kvalita života a zdravotní rizika.

Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.

Detailní popis

Po zařazení, seznámení a základním hodnocení budou účastníci náhodně rozděleni tak, aby dostali buď vícesložkový předtréninkový doplněk (PREW) nebo maltodextrin (CHO). Poté účastníci absolvují 5denní mikrocyklus, který zahrnuje tři rezistenční tréninky (pondělí, středa a pátek) proložené dvěma vytrvalostními tréninky (úterý a čtvrtek). Po prvním intervenčním mikrocyklu a 2týdenním vymývacím období účastníci přejdou na jiný nutriční stav, aby pokračovali druhým 5denním identickým mikrocyklem. Posouzení svalových kontraktilních vlastností pomocí tensiomyografie na Vastus Medialis, biceps femoris Long Head a přední deltové svaly budou prováděna před a po každém tréninku odporu. Měření síly (Izometric Mid Thigh Pull) svalové síly horní a dolní části těla (Medicine Ball Throw a Vertical Jump) bude provedeno ihned po každém tréninku s odporem. Suplementy budou požity 15 minut před každým tréninkem, těsně před vyplněním dotazníku o pocitu energie. Kromě toho bude posouzena percepční reakce na trénink během a 20 minut po dokončení všech tréninků. Příspěvek metabolismu sacharidů a tuků bude odhadnut pomocí analyzátoru plynů pomocí výpočtu poměru výměny dýchacích cest (RER) během každého vytrvalostního tréninku.

Typ studie

Typ studie

Popisuje povahu klinické studie. Typy studií zahrnují intervenční studie (také nazývané klinické studie), observační studie (včetně registrů pacientů) a rozšířený přístup.
Intervenční

Zápis (Aktuální)

Zápis

Počet účastníků klinické studie. „Očekávaný“ zápis je cílový počet účastníků, které výzkumníci pro studii potřebují.
16

Fáze

Fáze

Fáze klinické studie studující lék nebo biologický produkt na základě definic vyvinutých americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Fáze je založena na cíli studie, počtu účastníků a dalších charakteristikách. Existuje pět fází: časná fáze 1 (dříve uváděná jako fáze 0), fáze 1, fáze 2, fáze 3 a fáze 4. Nepoužitelný se používá k popisu zkoušek bez fází definovaných FDA, včetně zkoušek zařízení nebo behaviorálních intervencí.
  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené království
    • Avery Hill, London.
      • London, Avery Hill, London., Spojené království, SE9 2BT
        • University of Greenwich, Avery Hill Campus, Sparrows Farm. Avery Hill, London., United Kingdom, SE9 2BT

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Kritéria způsobilosti

Klíčové požadavky, které musí lidé, kteří se chtějí zúčastnit klinické studie, splňovat nebo vlastnosti, které musí mít. Kritéria způsobilosti se skládají jak z kritérií pro zařazení (která jsou vyžadována pro účast osoby ve studii), tak z kritérií vyloučení (která brání osobě v účasti). Typy kritérií způsobilosti zahrnují, zda studie přijímá zdravé dobrovolníky, má požadavky na věk nebo věkovou skupinu nebo je omezena pohlavím.

Věk způsobilý ke studiu

45 let až 70 let (Dospělý, Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Zdravý (bez aktuálních zranění).
  • Mezi 45 a 70 lety.
  • Aktivní.

Kritéria vyloučení:

  • Zranění.
  • Nikdy předtím netrénoval.
  • Do 45 let nebo nad 70 let.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Čtyřnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm

Skupina účastníků / Arm

Skupina nebo podskupina účastníků klinické studie, která podle protokolu studie dostává konkrétní intervenci/léčbu nebo žádnou intervenci.
Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.
Experimentální: Předtréninkový doplněk
Dávka 60 g komerčně dostupného předtréninkového doplňku poskytující 159 kcal včetně sacharidů 15 g, esenciálních aminokyselin 12 g, citrulinu 3,5 g, argininu, 3,5 g taurinu 1 g, L-tyrosinu 1 g, yerba maté 0,3 g a kofeinu 0,4 g. S 250 ml vody.
Doplněk stravy: Předtréninkový doplněk

Týdenní seznamování, týdenní trénink, dva týdny vymývací období a týdenní trénink.

15 minut před každým tréninkem si předtréninkové rameno (PRE-W) vezme doplňkový koktejl skládající se z některých složek (více složek, vysvětleno výše) a srovnávací rameno s placebem (CHO) vypije placebo koktejl, který se skládá z maltodextrin.

Ostatní jména:
  • Vícesložkový doplněk
Jiný: Odporový trénink
-Odporové tréninkové dny (pondělí-středa-pátek): Před zahájením tréninku bude posouzena tensiomyografie a energetický pocit (úroveň energie, úroveň únavy, pocit bdělosti a pocit soustředění na úkol). Bezprostředně po dokončení bude posouzena tensiomyografie a výkon (vertikální skok, nadhoz medicinbalem a maximální izometrická síla tahu ve střední části). Tréninkový protokol: 10 minut standardizovaného zahřátí, silový kruhový trénink s použitím volných vah (paralelní dřep; tlak na lavičce; střídavá sestava boxu; tlak na ramena; střídavé výpady; vzpřímená řada; kyčle; dřep na izoinerciálním letu- Kolo nebo Drop Jump). Účastníci budou muset provést 16 opakování každého cviku s 30 sekundovým odpočinkem a 3 minutovým odpočinkem po každé sérii. Pokud zvládnou snadno dokončit 16 opakování, přidá se 2,5 až 5 kg pro další sadu. Celotělová percepční odezva bude také hodnocena pomocí stupnice 0-10 OMNI-RES po každé sadě a 15 minut po ukončení.
Ostatní jména:
  • Trénink se závažím zdarma
Jiný: Vytrvalostní trénink
- Dny vytrvalostního tréninku (úterý-čtvrtek): Před tréninkem bude realizován dotazník energetického pocitu. Trénink bude sestávat z 30 minut jízdy na kole při jejich Fatmax Intensity (~60% Vo2max) na cykloergometru (odhadem během seznamovacího týdne). Během celého tréninku bude také zaznamenávána srdeční frekvence. Kromě toho bude vnímání úsilí hodnoceno pomocí verze 6-20 Borgské stupnice každých 5 minut během tréninku a 15 minut po jeho dokončení.
Ostatní jména:
  • Trénink na cykloergometru
Komparátor placeba: Doplněk maltodextrinu
Jako placebo bude podáván isoenergetický doplněk maltodextrinu. S 250 ml vody.
Doplněk stravy: Předtréninkový doplněk

Týdenní seznamování, týdenní trénink, dva týdny vymývací období a týdenní trénink.

15 minut před každým tréninkem si předtréninkové rameno (PRE-W) vezme doplňkový koktejl skládající se z některých složek (více složek, vysvětleno výše) a srovnávací rameno s placebem (CHO) vypije placebo koktejl, který se skládá z maltodextrin.

Ostatní jména:
  • Vícesložkový doplněk
Jiný: Odporový trénink
-Odporové tréninkové dny (pondělí-středa-pátek): Před zahájením tréninku bude posouzena tensiomyografie a energetický pocit (úroveň energie, úroveň únavy, pocit bdělosti a pocit soustředění na úkol). Bezprostředně po dokončení bude posouzena tensiomyografie a výkon (vertikální skok, nadhoz medicinbalem a maximální izometrická síla tahu ve střední části). Tréninkový protokol: 10 minut standardizovaného zahřátí, silový kruhový trénink s použitím volných vah (paralelní dřep; tlak na lavičce; střídavá sestava boxu; tlak na ramena; střídavé výpady; vzpřímená řada; kyčle; dřep na izoinerciálním letu- Kolo nebo Drop Jump). Účastníci budou muset provést 16 opakování každého cviku s 30 sekundovým odpočinkem a 3 minutovým odpočinkem po každé sérii. Pokud zvládnou snadno dokončit 16 opakování, přidá se 2,5 až 5 kg pro další sadu. Celotělová percepční odezva bude také hodnocena pomocí stupnice 0-10 OMNI-RES po každé sadě a 15 minut po ukončení.
Ostatní jména:
  • Trénink se závažím zdarma
Jiný: Vytrvalostní trénink
- Dny vytrvalostního tréninku (úterý-čtvrtek): Před tréninkem bude realizován dotazník energetického pocitu. Trénink bude sestávat z 30 minut jízdy na kole při jejich Fatmax Intensity (~60% Vo2max) na cykloergometru (odhadem během seznamovacího týdne). Během celého tréninku bude také zaznamenávána srdeční frekvence. Kromě toho bude vnímání úsilí hodnoceno pomocí verze 6-20 Borgské stupnice každých 5 minut během tréninku a 15 minut po jeho dokončení.
Ostatní jména:
  • Trénink na cykloergometru

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Primární výstupní opatření

V protokolu klinické studie je plánovaná výsledná míra, která je nejdůležitější pro hodnocení účinku intervence/léčby. Většina klinických studií má jedno primární měřítko výsledku, ale některé mají více než jedno.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Tensiomyografie
Časové okno: Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku
Hodnocení únavy a kontraktility pomocí tensiomyografie bude hodnoceno u bicepsu femoris Long Head, Vastus Medialis a předního deltového svalu.
Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku
Vertikální skok
Časové okno: Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku s odporem
Doba letu (měřeno v sekundách).
Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku s odporem
Hod medicinbalem přes hlavu
Časové okno: Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku s odporem
Hod medicinbalem (měřeno v metrech a centimetrech).
Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku s odporem
Maximální izometrická síla v tahu uprostřed stehen
Časové okno: Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku s odporem
Maximální pevnost (měřeno v kilogramech).
Změny z 10 minut Předchozí na příspěvek 1 hodinu po dokončení každého tréninku s odporem
Sebe vnímaný energetický pocit
Časové okno: Před každým tréninkem a až 1 týden tréninku.

Všichni účastníci před každým tréninkem vyplní krátký dotazník (od 1 do 5 bodů) o svém vnímání energie.

Posouzeny budou energetické pocity (úroveň Evergy, Úroveň únavy, Pocit bdělosti a Pocit soustředění pro daný úkol, hodnoty od 1 = nízká energie do 5 = vysoká energie).
Před každým tréninkem a až 1 týden tréninku.

Sekundární výstupní opatření

Sekundární výstupní opatření

V protokolu klinické studie jde o plánované měřítko výsledku, které není tak důležité jako primární měřítko výsledku pro hodnocení účinku intervence, ale je stále zajímavé. Většina klinických studií má více než jedno sekundární měřítko výsledku.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Percepční odezva celého těla během odporového tréninku
Časové okno: Rozdíly mezi prvním a druhým týdnem tréninku.
Self Rate of Perceived Exertion (RPE) bude hodnocena pomocí OMNI RES Scale (0-10 hodnot) během tréninku odporu (po každém okruhu) a 15-20 minut po ukončení každého tréninku.
Rozdíly mezi prvním a druhým týdnem tréninku.
Vnímání úsilí během vytrvalostního tréninku.
Časové okno: Rozdíly mezi prvním a druhým týdnem tréninku
Borgova škála (6-20) bude použita ke shromažďování vnímání námahy během vytrvalostního tréninku (každých 5 minut) a 15-20 minut po každém tréninku.
Rozdíly mezi prvním a druhým týdnem tréninku

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Sponzor

Organizace nebo osoba, která iniciuje studii a která má autoritu a kontrolu nad studií.
University of Greenwich

Spolupracovníci

Spolupracovníci

Organizace jiná než zadavatel, která poskytuje podporu klinické studii. Tato podpora může zahrnovat činnosti související s financováním, návrhem, implementací, analýzou dat nebo podáváním zpráv.
Crown Sport Nutrition
Go Fit Spain

Vyšetřovatelé

Vyšetřovatelé

Výzkumník zapojený do klinické studie. Související pojmy zahrnují hlavní řešitel, dílčí řešitel, vedoucí studie, vedoucí studie a hlavní řešitel studie.
  • Vrchní vyšetřovatel: Joel Puente, University of Greenwich

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

Začátek studia

Skutečné datum, kdy byl první účastník zařazen do klinické studie. „Očekávané“ datum zahájení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem zahájení studie.
21. října 2019

Primární dokončení (Aktuální)

Primární dokončení

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo obdržel intervenci ke sběru konečných dat pro primární měření výsledku. Zda byla klinická studie ukončena podle protokolu nebo byla ukončena, toto datum neovlivňuje. U klinických studií s více než jedním primárním výstupním měřením s různými daty dokončení se tento termín vztahuje k datu, kdy je dokončen sběr dat pro všechna primární výsledná měření. „Očekávané“ datum primárního dokončení je datum, o kterém si vědci myslí, že bude primárním datem dokončení studie.
21. března 2020

Dokončení studie (Aktuální)

Dokončení studie

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo dostal intervenci/léčbu za účelem shromáždění konečných dat pro měření primárního výsledku, sekundárního měření výsledku a nežádoucí příhody (tj. poslední návštěva posledního účastníka). „Očekávané“ datum dokončení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem dokončení studie.
21. března 2020

Termíny zápisu do studia

První předloženo

První předloženo

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předložil záznam studie na ClinicalTrials.gov. Mezi prvním odeslaným datem a dostupností záznamu na ClinicalTrials.gov (první zveřejněné datum) je obvykle několik dní.
16. října 2019

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předloží záznam studie, který je v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) Národní lékařské knihovny (NLM). Sponzor nebo zkoušející může potřebovat revidovat a předložit záznam studie jednou nebo vícekrát, než budou splněna kritéria kontroly kontroly kvality NLM. Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
29. října 2019

První zveřejněno (Aktuální)

První zveřejněno

Datum, kdy byl záznam studie poprvé k dispozici na webu ClinicalTrials.gov poté, co byla dokončena kontrola kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Mezi datem, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil záznam studie, a prvním zveřejněným datem je typicky několik dní zpoždění.
1. listopadu 2019

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

Poslední zveřejněná aktualizace

Nejnovější datum, kdy byly změny záznamu studie zpřístupněny na ClinicalTrials.gov. Mezi okamžikem, kdy byly změny odeslány na ClinicalTrials.gov sponzorem nebo zkoušejícím studie (datum poslední předložení aktualizace), a datem zveřejnění poslední aktualizace může nastat zpoždění.
3. listopadu 2020

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil změny záznamu studie, které jsou v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
2. listopadu 2020

Naposledy ověřeno

Naposledy ověřeno

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející potvrdil informace o klinické studii na webu ClinicalTrials.gov jako přesné a aktuální. Pokud jde o studii s náborovým statusem náboru; ještě nenabírá nábor; nebo aktivní, nebyl nábor potvrzen během posledních 2 let, status náboru studie je uveden jako neznámý.
1. listopadu 2020

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

Další identifikační čísla studie

Identifikátory nebo ID čísla jiná než číslo NCT, které klinické studii přiděluje zadavatel studie, financující subjekty nebo jiní. Tato čísla mohou zahrnovat jedinečné identifikátory z jiných registrů studií a čísla grantů National Institutes of Health.
  • UGreenwich

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Nastavení souborů cookie

Používáme cookies, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zážitek z našich webových stránek. Pro více informací si pečlivě přečtěte naše Zásady ochrany osobních údajů a cookies. ...>>>Svou preference můžete kdykoli změnit nebo svůj souhlas odvolat odstraněním cookies z vašeho webu nebo počítače, jak je popsáno v zásadách. Přijměte to a vyberte své předvolby zaškrtnutím příslušných polí v části „Správa nastavení“ níže. Než budete pokračovat v používání jakékoli části tohoto webu, pozorně si prosím přečtěte naše Podmínky služby.
«Spravovat nastavení