Vliv jógy na péči, kvalitu života a psychickou pohodu jedinců se speciálními potřebami (Yoga)

Pečovatelé se většinou skládají z rodičů a dokonce i matek. Jako primární pečovatelky v péči o zdravého novorozence se matky potýkají s mnoha fyzickými, emocionálními a psychickými problémy. Každý rodič plánuje narození svého dítěte, formuje se jeho sociální prostředí a jeho vlastní očekávání od svých dětí, a proto narození postiženého dítěte znamená, že všechna tato plánování a očekávání podléhají změnám. Mezi další problémy pečovatelů patří problémy související s finanční situací, vyloučením ze sociálního prostředí, psychickým stavem, pocitem vyhoření a vzděláním. Bylo zjištěno, že existuje mnoho problémů, které pečovatelé zažívají psychologicky, a je nutné podporovat pečovatele prováděním různých intervenčních studií pro tyto problémy. Na základě výzkumů prováděných u pečovatelů o postižené jedince byla zjištěna existence negativních psychických stavů, jako je nízká kvalita života, deprese a úzkost, a ukázalo se, že v tomto ohledu jsou potřebné intervenční studie. Dospělo se k závěru, že jóga má pozitivní účinky na ostatní pečovatele, pokud jde o problémy, se kterými se potýkají pečovatelé o postižené jedince. Tato studie byla naplánována v souladu s plánem randomizovaného kontrolovaného výzkumu. Bude se konat od listopadu 2021 do dubna 2022 s pečovateli studentů registrovaných v poradenských a výzkumných centrech v okresech Gebze a Darıca v provincii Kocaeli. Všichni pečovatelé ve věku 18–65 let studentů zapsaných v poradenských a výzkumných centrech v okresech Gebze a Darıca v Kocaeli tvoří vesmír výzkumu. Pomocí programu G Power 3.1.9.4 byla velikost vzorku vypočtená s intervalem spolehlivosti 0,05 a mocninou 90 % a velikostí velkého účinku vypočtena na 16 pro každou skupinu a celkem 32 studií pečovatelů. Plánuje se oslovit 40 pečovatelů z každé skupiny a 80 pečovatelů celkem, s ohledem na předpoklady parametrického testu a 10% ztrátu vzorku. Randomizace: Po vyplnění předtestových dotazníků pečovateli, kteří souhlasili s účastí ve výzkumu, bude provedena pomocí statistického balíkového programu SPSS (24.0) v počítačovém prostředí s přihlédnutím k zátěži péče, kvalitě života a skóre na stupnici psychické pohody. Kritéria pro zařazení; -Věk mezi 18-65 lety, -Péče o osobu se speciálními potřebami po dobu 6 měsíců nebo déle, -Nemá žádnou fyzickou dysfunkci, která by bránila cvičení jógy (CHOPN, odchylka septa atd.) -Nikdy předtím jsem jógu necvičila, -Odmítl se zúčastnit studie -Mluví turecky, -Pečovatel má přístup k internetu, -Pečovatel má počítač/tablet s fotoaparátem Kritéria vyloučení; - kognitivní a muskuloskeletální systém, neuromuskulární a chronická systémová onemocnění, která brání cvičení jógy, - po chirurgickém zákroku v posledním 1 měsíci, - neochota zúčastnit se studie. Jako nezávislé proměnné byly definovány sociodemografické údaje a webová jógová iniciativa. Celkové skóre škály a celkové skóre subdimenzí byly definovány jako závislé proměnné. Na pečovatele v intervenčních a kontrolních skupinách zahrnutých do studie se použije formulář pro sběr sociodemografických dat, škála zátěže pečovatele, vícerozměrná škála kvality života a Warwick-Edinburghská škála duševní pohody. Informovaný souhlas bude získán od pečovatelů účastnících se studie.

Iniciativa jógy, která má být aplikována na intervenční skupinu; Jóga, což je práce mysli, dechu a těla; Zahrnuje meditaci, pránájámu (práci s dechem) a ásany (jógové pozice). Cvičení jógy bude aplikovat výzkumník, který má certifikát instruktor jógy RYT-200 Yoga Alliance nad aplikací Zoom, aby se minimalizovalo riziko infekce s ohledem na období pandemie COVID-19.

Obsah cvičení jógy se skládá z následujících pozic:

-Tadasana (horská pozice), -Urdhvahastasana, -Uttanasana, -Ardha Uttanasana, -Plank, -Ashtang Pranam, -Bhujangasana (mini kobra), -Adho Mukha Svanasana (pes obrácený dolů), -Vrksasana (póza stromu), -Utthitasana Trikonasana (trojúhelníková pozice), -Virabhadrasana I (Bojovník I), -Virabhadrasana II (Bojovník II), -Virabhadrasana I s Anjali Mudra (Hands Reverse Namaste), -Utkatasana (Pose židle), -Salabhasana, -Paschimotandasana,, -D -Salamba Sarvangasana (póza ramen), -Ardha Urdhva Dhanurasana (póza půl kola), -Obrácený válečník, -Póza dítěte, -Ananda Balasana (Happy baby), -Stěrače, -Póza mrtvoly Vyhodnocení dat: Při vyhodnocování dat výzkum, popisná statistika (průměr, std. odchylka, medián atd.) pro číselné proměnné a rozdělení četností pro kategorické proměnné. Ke zkoumání shody proměnných s normálním rozdělením bude ve studii použit Kolmogorov Smirnov nebo Shapiro-Wilkův test normálního rozdělení. Demografické údaje, celkové skóre získané ze škál v experimentální a kontrolní skupině budou porovnány s chí-kvadrát a t testem. Rozdíl mezi experimentální a kontrolní skupinou bude hodnocen nezávislým dvouskupinovým t-testem. Hladina významnosti bude přijata jako 0,05. Síla a velikost účinku studie budou vypočítány pomocí regresní analýzy