Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Comparison of Combined Sprint-Plyometric Training Versus Traditional Strength Training on Speed, Agility, Power, and Movement Quality in Intermediate Rugby Players

15. května 2026 aktualizováno: Hafsah Gul Khattak, Ibadat International University, Islamabad

Comparison of Combined Sprint-Plyometric Training Versus Traditional Strength Training on Speed, Agility, Power, and Movement Quality in Intermediate Rugby Players: A Randomized Controlled Trial

Comparison of Combined Sprint-Plyometric Training Versus Traditional Strength Training on Speed, Agility, Power, and Movement Quality in Intermediate Rugby Players: A Randomized Controlled Trial

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

This randomized controlled trial compares combined sprint-plyometric training (Group A) versus traditional strength training (Group B) in 64 intermediate-level rugby players (aged 18-25 years). Both interventions are delivered over 8 weeks at 2 sessions per week. Primary and secondary outcomes include speed (40 m and 80 m sprint via electronic timing gates), agility (T-Test), lower-body explosive power (Standing Long Jump), and movement quality (Functional Movement Screen), assessed at baseline and post-intervention. Randomization is performed via computer-generated sequence.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

64

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

      • Islamabad, Pákistán, 46000
        • Nábor
        • Ibadat International University, Islamabad (Iiui)
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Inclusion Criteria:

  1. Male and female athletes aged 18-25 years
  2. A minimum of 2 years of structured rugby training experience
  3. Actively training at least 3 hours per week
  4. Medically cleared to engage in high-intensity physical activity
  5. Willingness to participate and provide written informed consent

Exclusion Criteria:

  1. History of moderate or severe musculoskeletal injuries or surgery within the past 6-12 months
  2. Not medically approved to engage in high-intensity physical activities
  3. Cardiovascular or cardiopulmonary disease or risk factors that contraindicate high-intensity training
  4. Participation in any additional structured strength or plyometric program outside the study protocol during the intervention period

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Combined Sprint-Plyometric Training Group
Participants perform progressive sprint (10-100 m) and plyometric exercises (squat jumps, box jumps, single-leg hops, depth jumps) over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 3 minutes. Rest between sessions: 48-72 hours. Volume and distance progress across 4 two-week blocks.
Participants perform progressive sprint (10-100 m) and plyometric exercises (squat jumps, box jumps, single-leg hops, depth jumps) over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 3 minutes. Rest between sessions: 48-72 hours. Volume and distance progress across 4 two-week blocks
Aktivní komparátor: Traditional Strength Training Group
Participants perform lower-body resistance exercises (barbell squat, leg press, lunges, Romanian deadlift, leg curl, leg extension) at 60-80% 1RM over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 1.5-3 minutes. Load progressively increased across 4 two-week blocks
Participants perform lower-body resistance exercises (barbell squat, leg press, lunges, Romanian deadlift, leg curl, leg extension) at 60-80% 1RM over 8 weeks. Frequency: 2 sessions/week, 45-60 min/session. Rest between sets: 1.5-3 minutes. Load progressively increased across 4 two-week blocks.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Sprint Speed - Electronic Timing Gates (40 m and 80 m)
Časové okno: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Sprint time measured in seconds over 40 m and 80 m distances using electronic timing gates. Very high criterion validity (r ≈ 0.95-0.99) and excellent test-retest reliability (ICC ≈ 0.90-0.99)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Agility - T-Test
Časové okno: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Time (seconds) to complete the standard agility T-Test course assessing change-of-direction speed. High construct and criterion validity (r ≈ 0.80-0.96); high test-retest reliability (ICC ≈ 0.88-0.98)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Lower-Body Explosive Power - Standing Long Jump Test
Časové okno: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Distance (cm) achieved in the standing long jump as a measure of lower-body explosive power. Strong concurrent validity with force-plate measures (r ≈ 0.76-0.91); excellent reliability (ICC ≈ 0.97-0.99)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Movement Quality - Functional Movement Screen (FMS)
Časové okno: Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)
Composite FMS score (0-21) assessing fundamental movement quality across 7 movement patterns. Moderate to good construct validity (r ≈ 0.60-0.85); moderate to excellent inter- and intra-rater reliability (ICC ≈ 0.74-0.98)
Baseline (Week 0) and Post-intervention (Week 8)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Hafsah Gul Khattak, DPT, MS-NMPT, Ibadat International University, Islamabad (Iiui)

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

1. dubna 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. července 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. července 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

9. května 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. května 2026

První zveřejněno (Aktuální)

18. května 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

18. května 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. května 2026

Naposledy ověřeno

1. května 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • IIUI/RERC/ADT/2026/04/285

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .