Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky aplikace pro meditaci všímavosti na subjektivní pohodu u vysokoškolských studentů

20. prosince 2018 aktualizováno: Norman Farb, University of Toronto

Účinky aplikace pro meditaci všímavosti na subjektivní pohodu: aktivní randomizovaná kontrolovaná studie a studie vzorkování zkušeností

Trénink všímavosti zahrnuje celou řadu kontemplativních praktik zaměřených na podporu záměrného uvědomění si zkušeností spolu s postoji neodsuzování a zvědavosti. Po úspěchu 8týdenních manuálních skupinových intervencí byl trénink všímavosti implementován v různých modalitách, včetně aplikací pro chytré telefony, které se snaží zopakovat úspěch skupinových intervencí. Přestože jsou aplikace pro chytré telefony škálovatelné a dostupné širšímu okruhu populace, jejich výhody zůstávají do značné míry nevyzkoušeny. Cílem této studie bylo prozkoumat nově vyvinutou aplikaci pro trénink všímavosti s názvem Wildflowers, která byla vyvinuta ve spolupráci s laboratoří pro použití při výzkumu všímavosti. Předpokládalo se, že 3 týdny tréninku všímavosti prostřednictvím této aplikace zlepší subjektivní pohodu, kontrolu pozornosti a interoceptivní integraci, i když se slabšími účinky než ty, které byly publikovány v 8týdenní manuálně upravené literatuře o skupinových intervencích.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Východiska: Trénink všímavosti zahrnuje různé kontemplativní praktiky zaměřené na podporu záměrného uvědomění si zkušeností spolu s postoji nesouzení a zvědavosti. Po úspěchu 8týdenních manuálních skupinových intervencí byl trénink všímavosti implementován v různých modalitách, včetně aplikací pro chytré telefony, které se snaží zopakovat úspěch skupinových intervencí. Přestože jsou aplikace pro chytré telefony škálovatelné a dostupné širšímu okruhu populace, jejich výhody zůstávají do značné míry nevyzkoušeny. Cílem této studie bylo prozkoumat nově vyvinutou aplikaci pro trénink všímavosti s názvem Wildflowers, která byla vyvinuta ve spolupráci s laboratoří pro použití při výzkumu všímavosti. Předpokládalo se, že 3 týdny tréninku všímavosti prostřednictvím této aplikace zlepší subjektivní pohodu, kontrolu pozornosti a interoceptivní integraci, i když se slabšími účinky než ty, které byly publikovány v 8týdenní manuálně upravené literatuře o skupinových intervencích.

Metody: Pregraduální studenti absolvovali 3 týdny tréninku všímavosti s Wildflowers nebo 3 týdny kognitivního tréninku s hrou s názvem 2048. Účinky státního tréninku byly hodnoceny prostřednictvím hodnocení aktuální nálady, úrovně stresu a srdeční frekvence před a po sezení. Účinky tréninku rysů byly hodnoceny prostřednictvím předintervenčních a postintervenčních dotazníků zkoumajících subjektivní pohodu a behaviorální měření kontroly pozornosti a interoceptivní integrace. Údaje o stavu a tréninku vlastností byly analyzovány ve víceúrovňovém modelu za použití nově vznikajících latentních faktorů (akceptace, informovanost a otevřenost), aby se shrnula baterie dotazníku vlastností.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

108

Fáze

  • Nelze použít

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let a starší (Dospělý, Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Normální nebo korigované na normální vidění a sluch
  • Mluvte plynně anglicky
  • Vlastníte iPhone, iPad nebo iPod s přístupem k internetu

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Aplikace pro školení všímavosti
Behaviorální: Aplikace pro školení všímavosti
Trénink všímavosti ve studii byl proveden pomocí nové aplikace s názvem Wildflowers. Pomocí této aplikace si účastníci mohli vybrat a dokončit řadu řízených meditací během 3týdenního tréninkového období. Wildflowers zahrnuje řízené meditace, jako je dýchání, skenování těla a praktiky otevřeného monitorování, a také poskytuje didaktický obsah ve formě lekcí a informací o výhodách tréninku všímavosti.
Aktivní komparátor: Kognitivní trénink s rokem 2048
Behaviorální: Kognitivní trénink s rokem 2048
Tréninková aplikace pro kontrolní stav byla založena na otevřeném zdrojovém kódu pro populární kognitivní tréninkovou aplikaci s názvem 2048, která je prodávána jako zábavná a relaxační logická hra. V roce 2048 účastníci posouvají očíslované dlaždice po mřížce a shodují se s dlaždicemi stejné hodnoty. Místo aby dlaždice mizely, jako v Candy Crush nebo jiných podobných hrách s posuvnou mřížkou, spárování 2 očíslovaných dlaždic v roce 2048 je spojí do 1 nové dlaždice se součtem předchozích 2 čísel. Například dvě 2 dlaždice spojené vedle sebe se stanou 4 dlaždicemi, zatímco 2 spárované 4 dlaždice se stanou 8 dlaždicemi a tak dále. Cílem je přiřazovat destičky, dokud nebude dosaženo součtu 2048 na jedné destičce. Neexistuje žádný časový limit.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna na stupnici vnímaného stresu
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
4-položková self-reportová škála, která měří globální vnímání stresu. Škála se účastníků ptá na jejich pocity a myšlenky během posledního měsíce a účastníci na 5bodové Likertově škále udávají, jak často mysleli nebo cítili určitým způsobem, přičemž 0 znamená nikdy a 4 velmi často. Vyšší skóre na tomto ukazateli představuje vyšší úrovně stresu, který si sami uvádějí (horší výsledek) s minimálním možným skóre 0 a maximálně 16.
0 týdnů a 3 týdny
Změna v inventáři Velké pětky
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
44-položková sebehodnotící škála, která měří 5 dimenzí osobnosti: extraverze, přívětivost, svědomitost, neuroticismus a otevřenost. Na této škále jsou účastníci dotázáni, zda se na ně vztahují různé charakteristiky. Pro každou charakteristiku dotazovaní účastníci odpovídají na 5bodové Likertově škále, přičemž 1 znamená silně nesouhlasím a 5 rozhodně souhlasí. Tato škála poskytuje 5 skóre, jedno pro každou ze subškál: extraverze (min-max rozsah: 8-40), přívětivost (min-max rozsah: 9-45), svědomitost (min-max rozsah: 9-45), neuroticismus (min-max rozsah: 8-40) a otevřenost (min-max rozsah: 10-50). Vyšší hodnoty na každé ze subškál představují vyšší úrovně toho konkrétního osobnostního rysu.
0 týdnů a 3 týdny
Změna na stupnici psychické pohody
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
Dotazník s 84 položkami, který hodnotí psychickou pohodu. Respondenti hodnotí výroky na 6bodové likertově škále, přičemž 1 znamená silný nesouhlas a 6 silný souhlas. Toto měření poskytuje 6 skóre, jedno pro každou subškálu: autonomie, sebepřijetí, pozitivní vztahy s ostatními, zvládnutí prostředí, smysl života a osobní růst. Každá z těchto subškál má možné minimální skóre 14 a maximální skóre 84, přičemž vyšší hodnoty představují lepší výsledek.
0 týdnů a 3 týdny
Změna v Akceptačním a akčním dotazníku-II
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
7-položková sebehodnotící škála, která měří psychickou nepružnost a zkušenostní vyhýbání se. Respondenti hodnotí seznam výroků na 7bodové Likertově škále, přičemž 1 není nikdy pravdivé a 7 je vždy pravdivé. Toto měření poskytuje jedno skóre s možným minimem 7 a maximem 49. Vyšší hodnoty představují větší úroveň psychické nepružnosti (horší výsledek).
0 týdnů a 3 týdny
Změna na Philadelphiské stupnici všímavosti
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
20položková škála self-report, která měří 2 složky všímavosti: uvědomění a přijetí. Respondenti hodnotí řadu výroků na 5bodové likertově škále, přičemž 1 znamená nikdy a 5 velmi často. Tato škála poskytuje dvě skóre, jedno pro každou subškálu: povědomí a přijetí. Na stupnici povědomí je minimální možné skóre 10 a maximum je 50. Vyšší hodnoty na této subškále představují vyšší úroveň informovanosti (lepší výsledek). Pro subškálu přijetí je minimální možné skóre 10 a maximum je 50, přičemž vyšší hodnoty představují vyšší úroveň přijetí (lepší výsledek).
0 týdnů a 3 týdny
Změna v multidimenzionálním hodnocení interoceptivního uvědomění
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
32položková škála self-report, která měří multidimenzionální konstrukt interoceptivního vnímání těla. Respondenti hodnotí seznam výroků na 6bodové likertově škále, kde 0 znamená nikdy a 5 vždy. Toto měření poskytuje 8 skóre, jedno pro každou ze subškál: všímat si (min-max rozsah: 0-20), nerušit (min-max rozsah: 0-15), neznepokojovat (min-max rozsah: 0-15) , regulace pozornosti (min-max rozsah: 0-35), emoční uvědomění (min-max rozsah: 0-25), autoregulace (min-max rozsah: 0-20), naslouchání tělu (min-max rozsah: 0 -15) a důvěřivý (rozsah min-max: 0-15). V každé z těchto subškál představují vyšší hodnoty vyšší úrovně uvědomění si interoceptivního těla (lepší výsledek).
0 týdnů a 3 týdny
Změna indexu duchovní zkušenosti – revidována
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
23bodová škála sebehodnocení, která měří víru a duchovní cestu člověka. Respondenti hodnotí seznam výroků na 6bodové Likertově škále, přičemž 1 znamená silně nesouhlasím a 6 rozhodně souhlasí. Toto měření poskytuje dvě skóre, jedno pro každou subškálu: duchovní podpora (min-max rozsah: 13-78) a duchovní otevřenost (min-max rozsah: 10-60). Na subškále duchovní podpory vyšší hodnoty představují vyšší úrovně duchovní podpory (lepší výsledek). Na subškále duchovní otevřenosti vyšší hodnoty představují vyšší úrovně duchovní otevřenosti (lepší výsledek).
0 týdnů a 3 týdny
Změna v dotazníku o smyslu života
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
10-položková sebehodnotící škála, která měří 2 dimenze smyslu života a jako taková zahrnuje 2 subškály: přítomnost smyslu a hledání smyslu. Respondenti hodnotí výroky na 7bodové Likertově škále, přičemž 1 je absolutně nepravdivá a 7 absolutně pravdivá. Na subškále přítomnosti významu je minimální možné skóre 5 a maximum je 35, přičemž vyšší hodnoty představují míru, v níž účastníci cítí, že mají ve svém životě smysl (lepší výsledek). V subškále hledání smyslu je minimální možné skóre 5 a maximum 35, přičemž vyšší hodnoty představují míru, v níž jednotlivci hledají smysl svého života (lepší výsledek).
0 týdnů a 3 týdny
Změna na Mood Board Circumplex
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
Nástěnka nálady je vizuální reprezentací negativních a pozitivních emocí na spektru, od intenzivních emocí po mírné emoce. Tato náladová tabule poskytuje maximálně 32 emocí, které si účastník může vybrat kliknutím na danou emoci. Toto měření poskytuje 4 skóre, jedno pro každou subškálu. Každá subškála má minimální možné skóre 0 a maximum 8. Vyšší hodnoty na subškále intenzivní negativní emoce představují vyšší úrovně intenzivních negativních emocí (horší výsledek). Vyšší hodnoty na subškále intenzivní pozitivní emoce představují vyšší úrovně intenzivních pozitivních emocí (lepší výsledek). Vyšší hodnoty na subškále mírné negativní emoce představují vyšší úrovně mírných negativních emocí (horší výsledek). A konečně, vyšší hodnoty na subškále mírných pozitivních emocí představují vyšší úrovně mírných pozitivních emocí (lepší výsledek).
0 týdnů a 3 týdny
Změna v Centru pro výzkum bezpečného řízení-test sítě pozornosti
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny

Toto je 10minutová verze testu sítě pozornosti, která měří 3 různé funkce pozornosti:

varování, orientace a monitorování konfliktů.
0 týdnů a 3 týdny
Změna v úloze integrace dýchání
Časové okno: 0 týdnů a 3 týdny
Toto je nově vyvinutý behaviorální úkol vytvořený v naší laboratoři k posouzení interoceptivní pozornosti.
0 týdnů a 3 týdny
Změna nálady
Časové okno: 0 minut a přibližně 10 minut každý den po dobu 3 týdnů.
Nálada byla měřena prostřednictvím vlastního hlášení v aplikaci pro chytré telefony. Toto měření bylo provedeno před a po každém použití aplikace pro chytré telefony v přiřazeném stavu.
0 minut a přibližně 10 minut každý den po dobu 3 týdnů.
Změna ve stresu
Časové okno: 0 minut a přibližně 10 minut každý den po dobu 3 týdnů.
Stres byl měřen pomocí vizuální analogové stupnice v aplikaci pro chytré telefony, kde účastníci hodnotili úroveň stresu posunutím pruhu po stupnici. V případě nízké úrovně stresu posunou sloupec na zelenou stranu škály a v případě vysoké úrovně stresu na červenou stranu škály. Jedná se o spojitou škálu s minimálním možným skóre 0 a maximálním skóre 1, přičemž vyšší hodnoty představují vyšší úroveň stresu (horší výsledek). Toto měření bylo provedeno před a po každém použití aplikace pro chytré telefony v přiřazeném stavu.
0 minut a přibližně 10 minut každý den po dobu 3 týdnů.
Změna srdeční frekvence
Časové okno: 0 minut a přibližně 10 minut každý den po dobu 3 týdnů.
Srdeční frekvence byla měřena pomocí fotoaparátu v aplikaci pro chytré telefony pomocí dobře zavedeného algoritmu. Toto měření bylo provedeno před a po každém použití aplikace pro chytré telefony v přiřazeném stavu.
0 minut a přibližně 10 minut každý den po dobu 3 týdnů.

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Toronto

Spolupracovníci

Ontario centre for excellence vip program

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

5. května 2016

Primární dokončení (Aktuální)

5. května 2017

Dokončení studie (Aktuální)

5. května 2017

Termíny zápisu do studia

První předloženo

14. prosince 2018

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

18. prosince 2018

První zveřejněno (Aktuální)

21. prosince 2018

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

24. prosince 2018

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

20. prosince 2018

Naposledy ověřeno

1. prosince 2018

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 32099

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Nerozhodný

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Stres, psychologický

Klinické studie na Aplikace pro školení všímavosti

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Guatemala

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit