Porovnání účinků stabilizace jádra a odporových cvičení u latinských tanečníků
4. března 2022 aktualizováno: Rüstem Mustafaoğlu, Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)
Porovnání vlivu stabilizačních a odporových cvičení na fyzickou zdatnost a taneční výkon u latinských tanečníků
Naší studií se snažíme přispět k literatuře stanovením účinků aplikací stabilizace jádra a odporových cvičení na svalovou sílu, vytrvalost, rovnováhu, flexibilitu a výkon u latinských tanečníků.
Cílem je také zvýšit povědomí o nezbytnosti cvičebního programu pro zlepšení parametrů fyzické zdatnosti vedle tanečního tréninku u tanečníků.
Vzhledem k fyziologickým nárokům tance a tanečnice je nutné vyvinout tanečně specifický přístup prolínáním fyzické kondice a umění.
Naše studie si klade za cíl přispět v tomto kontextu.
Přehled studie
Postavení
Zápis na pozvánku
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
V rámci naší studie byla plánována dobrovolná účast 36 latino tanečníků.
Tanečníci budou náhodně rozděleni do dvou skupin, základní stabilizační cvičení v jedné skupině a odporová cvičení ve druhé skupině.
Jako nástroj sběru dat ve výzkumu bude použit hodnotící formulář vyvinutý výzkumnými pracovníky.
Před zahájením studie bude vyplněn formulář obsahující demografické údaje (pohlaví, věk, výška, váha, vzdělání) a anamnézu (chronické onemocnění, předchozí úraz, porucha příjmu potravy) účastníků.
Před zahájením tréninku bude aplikován test sed a stoj pro hodnocení svalové síly dolních končetin pro hodnocení parametrů fyzické zdatnosti tanečníků, plank test pro hodnocení vytrvalosti, Y balance test pro hodnocení rovnováhy, sed a dosah test pro hodnocení flexibility a test skok do dřepu pro hodnocení výkonu.
Po vyhodnocení bude pro obě skupiny aplikován cvičební program na 6 týdnů, 2 dny v týdnu a přibližně 30-45 minut (včetně zahřátí a ochlazení).
V 1. skupině budou aplikována základní cvičení a ve 2. skupině budou aplikována odporová cvičení.
Pokroku během programu bude dosaženo zvýšením intenzity cvičení.
Po 6 týdnech práce budou opět vyhodnoceny parametry fyzické zdatnosti a výkonnost.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Očekávaný)
38
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
-
Istanbul, Krocan, 34500
- Istanbul University Cerrahpasa
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
18 let a starší (DOSPĚLÝ, OLDER_ADULT)
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Pohlaví způsobilá ke studiu
Všechno
Popis
Kritéria pro zařazení:
• Být starší 18 let
- Dobrovolná účast ve studii
- Aktivně navštěvovat lekce latinských tanců
Kritéria vyloučení:
• Být mladší 18 let
- Přítomnost muskuloskeletálních poranění horních nebo dolních končetin nebo jakékoli kardiovaskulární, metabolické, neurologické nebo plicní komplikace v posledních 3 měsících
- Účast v jakémkoli fyzioterapeutickém programu v posledních 3 měsících
- Zapojení do jakéhokoli cvičebního programu kromě tance
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: LÉČBA
- Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
- Intervenční model: PARALELNÍ
- Maskování: DVOJNÁSOBEK
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
ACTIVE_COMPARATOR: odporové cvičení
Účastníci předvedou dřepovou chůzi s odporovým pásem, blaster na zadek, slávku s odporovým pásem, extenzi kyčle s odporovým pásem a cvičení dorzální flexe kotníku s odporovým pásem.
Všichni účastníci budou cvičit po dobu 6 týdnů, 2 dny v týdnu po dobu přibližně 30-45 (včetně zahřátí a ochlazení).
|
odporové cvičení
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: cvičení stabilizace jádra
Pacienti budou pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta provádět cviky Plank, Bird dog, Double leg lifts, Prone cobra, Šikmé twisty.
Všichni účastníci budou cvičit po dobu 6 týdnů, 2 dny v týdnu po dobu přibližně 30-45 (včetně zahřátí a ochlazení).
|
Pacienti budou pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta provádět cviky Plank, Bird dog, Double leg lifts, Prone cobra, Šikmé twisty.
Všichni účastníci budou cvičit po dobu 6 týdnů, 2 dny v týdnu po dobu přibližně 30-45 (včetně zahřátí a ochlazení).
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
sedět na zkoušku
Časové okno: dva týdny
|
Do 30 sekund po vydání povelu účastník co nejrychleji zopakuje polohu v úplném stoji z polohy vsedě.
Kolik opakování sedu a stoje se zaznamená během 30 sekund
|
dva týdny
|
|
prkenný test
Časové okno: dva týdny
|
Tester zaznamená v sekundách, jak dlouho účastník setrval v této pozici
|
dva týdny
|
|
Test rovnováhy Y
Časové okno: dva týdny
|
Mezi zadními lištami a přední lištou je úhel 135 stupňů a mezi zadními lištami 45 stupňů.
Při pokusu o udržení rovnováhy na jedné noze se účastník natahuje druhou nohou do tří různých směrů, jak daleko je to možné.
Specifické pořadí testu je vpravo přední, vlevo přední, vpravo posteromediální, vlevo posteromediální, vpravo posterolaterální a levé posterolaterální.
Manažer testu zaznamenává dosah účastníka v centimetrech pro výpočet složené vzdálenosti YBT.
|
dva týdny
|
|
sednout a dosáhnout test
Časové okno: dva týdny
|
Při sezení s nohama ve vzpřímené poloze je osoba požádána, aby se natáhla dopředu co nejdále bez ohnutí kolen, s nohama na pevném předmětu, s rukama na konferenčním stolku a počkala 2 sekundy.
V této poloze se měří vzdálenost mezi prsty a předmětem, na kterém noha spočívá.
Hodnoty před povrchem objektu jsou zaznamenány jako záporné, po hodnotách jako kladné, v centimetrech
|
dva týdny
|
|
test skoku do dřepu
Časové okno: dva týdny
|
Pro úspěšný pokus o skok musí účastník po seskoku udržet přistávací pozici alespoň 2 sekundy s rukama v úrovni pasu.
|
dva týdny
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (AKTUÁLNÍ)
1. února 2022
Primární dokončení (OČEKÁVANÝ)
30. září 2022
Dokončení studie (OČEKÁVANÝ)
30. prosince 2022
Termíny zápisu do studia
První předloženo
25. února 2022
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
4. března 2022
První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)
7. března 2022
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)
7. března 2022
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
4. března 2022
Naposledy ověřeno
1. února 2022
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- E-74555795-050.01.04-255256
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .