Latinalaisen tanssijan ydinvakautus- ja vastusharjoitusten vaikutusten vertailu
perjantai 4. maaliskuuta 2022 päivittänyt: Rüstem Mustafaoğlu, Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)
Ydinvakautus- ja vastusharjoitusten vaikutusten vertailu latinalaisten tanssijoiden fyysiseen kuntoon ja tanssisuoritukseen
Tutkimuksellamme pyrimme antamaan panoksen kirjallisuuteen määrittämällä ydinvakautus- ja vastusharjoittelusovellusten vaikutukset latinalaistanssijan lihasvoimaan, kestävyyteen, tasapainoon, joustavuuteen ja suorituskykyyn.
Sen tavoitteena on myös lisätä tietoisuutta harjoitusohjelman välttämättömyydestä fyysisen kuntoparametrien parantamiseksi tanssijoiden tanssiharjoittelun lisäksi.
Tanssin ja tanssijan fysiologiset vaatimukset huomioon ottaen on tarpeen kehittää tanssikohtaista lähestymistapaa yhdistämällä fyysinen kunto ja taide.
Tutkimuksemme pyrkii edistämään tätä asiaa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ilmoittautuminen kutsusta
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimuksemme puitteissa suunniteltiin 36 latinalaisen tanssijan vapaaehtoista osallistumista.
Tanssijat jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään, toisessa ryhmässä ydinvakautusharjoituksia ja toisessa vastustusharjoituksia.
Tiedonkeruuvälineenä tutkimuksessa käytetään tutkijoiden kehittämää arviointilomaketta.
Ennen tutkimuksen aloittamista täytetään lomake, joka sisältää osallistujien demografiset tiedot (sukupuoli, ikä, pituus, paino, koulutus) ja sairaushistorian (krooninen sairaus, aikaisempi vamma, syömishäiriö).
Ennen harjoituksen aloittamista tehdään istuma-seisomatesti alaraajojen lihasvoiman arvioimiseksi tanssijan fyysisen kuntoparametrien arvioimiseksi, lankkutestillä kestävyyden arvioimiseksi, Y-tasapainotestillä tasapainon, istuvuuden ja ulottuvuuden arvioimiseksi. testi joustavuuden arvioimiseksi ja kyykkyhyppytesti suorituskyvyn arvioimiseksi.
Arvioinnin jälkeen molemmille ryhmille sovelletaan 6 viikkoa, 2 päivää viikossa ja noin 30-45 minuuttia kestävää harjoitusohjelmaa (sisältäen lämmittelyn ja jäähdytyksen).
Ydinharjoituksia sovelletaan 1. ryhmään ja vastusharjoituksia sovelletaan 2. ryhmään.
Edistyminen ohjelman aikana saavutetaan lisäämällä harjoitusten intensiteettiä.
6 viikon työskentelyn jälkeen fyysisen kunnon parametrit ja suorituskyky arvioidaan uudelleen.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Odotettu)
38
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Istanbul, Turkki, 34500
- İstanbul University Cerrahpaşa
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta ja vanhemmat (AIKUINEN, OLDER_ADULT)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
• 18-vuotias tai vanhempi
- Vapaaehtoinen osallistuminen tutkimukseen
- Osallistuminen aktiivisesti latinalaisen tanssin tunneille
Poissulkemiskriteerit:
• Alle 18-vuotias
- Ylä- tai alaraajojen tuki- ja liikuntaelimistön vammat tai kardiovaskulaariset, metaboliset, neurologiset tai keuhkokomplikaatiot viimeisen 3 kuukauden aikana
- Osallistuminen mihin tahansa fysioterapiaohjelmaan viimeisen 3 kuukauden aikana
- Osallistuminen muihin harjoituksiin kuin tanssiin
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: KAKSINKERTAINEN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
ACTIVE_COMPARATOR: vastustusharjoitus
Osallistujat suorittavat kyykkykävelyä vastusnauhalla, Butt Blaster -sinisimpukoita vastusnauhalla, lonkan venytystä vastusnauhalla ja nilkan dorsiflexioharjoituksia vastusnauhalla.
Kaikki osallistujat harjoittelevat 6 viikkoa, 2 päivää viikossa noin 30-45 (sis. lämmittelyn ja jäähdytyksen).
|
vastustusharjoitus
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: ydinvakautusharjoitus
Potilaat tekevät lankku-, lintukoira-, kaksoisjalkanostoja, kobra-kobra-, vino-kierre-harjoituksia kokeneen fysioterapeutin valvonnassa.
Kaikki osallistujat harjoittelevat 6 viikkoa, 2 päivää viikossa noin 30-45 (sis. lämmittelyn ja jäähdytyksen).
|
Potilaat tekevät lankku-, lintukoira-, kaksoisjalkanostoja, kobra-kobra-, vino-kierre-harjoituksia kokeneen fysioterapeutin valvonnassa.
Kaikki osallistujat harjoittelevat 6 viikkoa, 2 päivää viikossa noin 30-45 (sis. lämmittelyn ja jäähdytyksen).
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
istua kestämään koe
Aikaikkuna: kaksi viikkoa
|
30 sekunnin kuluessa komennon antamisesta osallistuja toistaa täyden seisoma-asennon mahdollisimman nopeasti täysin istuvalta asennosta.
Kuinka monta toistoa istumista ja seisomista tallennetaan 30 sekunnin aikana
|
kaksi viikkoa
|
|
lankkutesti
Aikaikkuna: kaksi viikkoa
|
Testauslaite tallentaa sekunneissa, kuinka kauan osallistuja pysyi tässä asennossa
|
kaksi viikkoa
|
|
Y-tasapainotesti
Aikaikkuna: kaksi viikkoa
|
Takalistan ja etuliuskan välillä on 135 asteen kulma ja takaraitojen välillä 45 astetta.
Yrittäessään tasapainottaa yhdellä jalalla, osallistuja kurottaa toisella jalalla kolmeen eri suuntaan niin pitkälle kuin mahdollista.
Erityinen testijärjestys on oikea anterior, vasen anterior, oikea posteromedial, vasen posteromedial, oikea posterolateraalinen ja vasen posterolateraalinen.
Testipäällikkö tallentaa osallistujan ulottuvuuden senttimetreinä laskeakseen YBT-yhdistelmäetäisyyden.
|
kaksi viikkoa
|
|
istu ja kurkota testi
Aikaikkuna: kaksi viikkoa
|
Istuessaan jalat suorassa asennossa henkilöä pyydetään kurkottamaan mahdollisimman pitkälle polvia taivuttelematta, jalat kiinteässä esineessä, kädet sohvapöydällä ja odottamaan 2 sekuntia.
Tässä asennossa mitataan etäisyys sormien ja esineen välillä, jonka päällä jalka lepää.
Arvot ennen kohteen pintaa kirjataan negatiivisiksi, arvot positiivisiksi, senttimetreinä
|
kaksi viikkoa
|
|
kyykkyhyppytesti
Aikaikkuna: kaksi viikkoa
|
Onnistuneen hyppyyrityksen saavuttamiseksi osallistujan tulee säilyttää laskeutumisasennossaan vähintään 2 sekuntia kädet vyötärön tasolla hypyn jälkeen.
|
kaksi viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Tiistai 1. helmikuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (ODOTETTU)
Perjantai 30. syyskuuta 2022
Opintojen valmistuminen (ODOTETTU)
Perjantai 30. joulukuuta 2022
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 25. helmikuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 4. maaliskuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Maanantai 7. maaliskuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Maanantai 7. maaliskuuta 2022
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 4. maaliskuuta 2022
Viimeksi vahvistettu
Tiistai 1. helmikuuta 2022
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- E-74555795-050.01.04-255256
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .