Comparação dos efeitos dos exercícios de estabilização e resistência do core em dançarinas latinas
4 de março de 2022 atualizado por: Rüstem Mustafaoğlu, Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)
Comparação dos efeitos dos exercícios de estabilização e resistência do core na aptidão física e no desempenho da dança em dançarinos latinos
Com nosso estudo, pretendemos contribuir para a literatura determinando os efeitos da estabilização do núcleo e aplicações de exercícios de resistência na força muscular, resistência, equilíbrio, flexibilidade e desempenho em dançarinas latinas.
Pretende-se também sensibilizar para a necessidade de um programa de exercícios de forma a melhorar os parâmetros de aptidão física para além do treino de dança em bailarinos.
Considerando as demandas fisiológicas da dança e do dançarino, é necessário desenvolver uma abordagem específica para a dança, mesclando condição física e arte.
Nosso estudo pretende contribuir neste contexto.
Visão geral do estudo
Status
Inscrevendo-se por convite
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
No âmbito do nosso estudo, foi prevista a participação voluntária de 36 bailarinos latinos.
Os dançarinos serão divididos aleatoriamente em dois grupos, exercícios de estabilização do core em um grupo e exercícios de resistência no outro grupo.
Uma ficha de avaliação elaborada pelos pesquisadores será utilizada como instrumento de coleta de dados na pesquisa.
Antes de iniciar o estudo, será preenchido um formulário contendo dados demográficos (sexo, idade, altura, peso, escolaridade) e histórico médico (doença crônica, lesão prévia, distúrbio alimentar) dos participantes.
Antes de iniciar o treinamento, será aplicado o teste de sentar e levantar para avaliar a força muscular de membros inferiores para avaliar os parâmetros de aptidão física dos bailarinos, o teste de prancha para avaliar a resistência, o teste de equilíbrio em Y para avaliar o equilíbrio, o sentar e alcançar teste para avaliar a flexibilidade e o teste Squat Jump para avaliar o desempenho.
Após o processo de avaliação, um programa de exercícios de 6 semanas, 2 dias por semana e aproximadamente 30-45 minutos (incluindo aquecimento e relaxamento) será aplicado para ambos os grupos.
Exercícios de core serão aplicados ao 1º grupo e exercícios de resistência serão aplicados ao 2º grupo.
O progresso durante o programa será alcançado aumentando a intensidade dos exercícios.
Após 6 semanas de trabalho, os parâmetros de condicionamento físico e desempenho serão avaliados novamente.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Antecipado)
38
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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-
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Istanbul, Peru, 34500
- İstanbul University Cerrahpaşa
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos e mais velhos (ADULTO, OLDER_ADULT)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Tudo
Descrição
Critério de inclusão:
• Ter 18 anos ou mais
- Voluntariado para participar do estudo
- Estar participando ativamente de aulas de dança latina
Critério de exclusão:
• Ser menor de 18 anos
- Presença de lesões musculoesqueléticas nos membros superiores ou inferiores ou quaisquer complicações cardiovasculares, metabólicas, neurológicas ou pulmonares nos últimos 3 meses
- Estar envolvido em algum programa de fisioterapia nos últimos 3 meses
- Envolvimento em qualquer programa de exercícios que não seja dança
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: TRATAMENTO
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: DOBRO
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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ACTIVE_COMPARATOR: exercício resistido
Os participantes realizarão agachamento com faixa de resistência, blaster de bumbum, mexilhão com faixa de resistência, extensão de quadril com faixa de resistência e exercícios de dorsiflexão de tornozelo com faixa de resistência.
Todos os participantes realizarão exercícios durante 6 semanas, 2 dias por semana, durante aproximadamente 30-45 (incluindo aquecimento e relaxamento).
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exercício resistido
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ACTIVE_COMPARATOR: exercício de estabilização do núcleo
Os pacientes realizarão exercícios de Plank, Bird dog, Double leg lifts, Prone cobra, Oblique twists sob a supervisão de fisioterapeuta experiente.
Todos os participantes realizarão exercícios durante 6 semanas, 2 dias por semana, durante aproximadamente 30-45 (incluindo aquecimento e relaxamento).
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Os pacientes realizarão exercícios de Plank, Bird dog, Double leg lifts, Prone cobra, Oblique twists sob a supervisão de fisioterapeuta experiente.
Todos os participantes realizarão exercícios durante 6 semanas, 2 dias por semana, durante aproximadamente 30-45 (incluindo aquecimento e relaxamento).
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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teste sentar para levantar
Prazo: duas semanas
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Dentro de 30 segundos após o comando ser dado, o participante repete a posição totalmente em pé a partir da posição totalmente sentada o mais rápido possível.
Quantas repetições de sentar e levantar são registradas durante um período de 30 segundos
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duas semanas
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teste de prancha
Prazo: duas semanas
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O testador registra em segundos quanto tempo o participante permaneceu nesta posição
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duas semanas
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Teste de equilíbrio Y
Prazo: duas semanas
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Há um ângulo de 135 graus entre as faixas traseiras e a frontal, e 45 graus entre as faixas traseiras.
Enquanto tenta se equilibrar em um pé, o participante estende o outro pé em três direções diferentes, tanto quanto possível.
A ordem específica do teste é anterior direito, anterior esquerdo, póstero-medial direito, póstero-medial esquerdo, póstero-lateral direito e póstero-lateral esquerdo.
O gerenciador de teste registra o alcance do participante em centímetros para calcular a distância composta YBT.
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duas semanas
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teste de sentar e alcançar
Prazo: duas semanas
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Sentado com as pernas esticadas, solicita-se que a pessoa alcance a frente o máximo possível sem dobrar os joelhos, com os pés sobre um objeto fixo, com as mãos na mesinha de centro e aguarde 2 segundos.
Nesta posição, é medida a distância entre os dedos e o objeto sobre o qual o pé repousa.
Os valores antes da superfície do objeto são registrados como negativos, após os valores como positivos, em centímetros
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duas semanas
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teste de salto agachado
Prazo: duas semanas
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Para uma tentativa de salto bem-sucedida, o participante deve manter a posição de aterrissagem por pelo menos 2 segundos com as mãos na altura da cintura após o salto.
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duas semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
1 de fevereiro de 2022
Conclusão Primária (ANTECIPADO)
30 de setembro de 2022
Conclusão do estudo (ANTECIPADO)
30 de dezembro de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
25 de fevereiro de 2022
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
4 de março de 2022
Primeira postagem (REAL)
7 de março de 2022
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
7 de março de 2022
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
4 de março de 2022
Última verificação
1 de fevereiro de 2022
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- E-74555795-050.01.04-255256
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .