Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky excentrického tréninku hamstringů v prevenci poranění hamstringů u sprinterů

7. července 2023 aktualizováno: Riphah International University

Účinky excentrického tréninku hamstringů v prevenci poranění hamstringů ve sportech zahrnujících sprint mezi sportovci na klubové úrovni

Cílem této klinické stezky je zjistit účinky excentrického tréninku hamstringů v prevenci poranění hamstringů ve sportech zahrnujících sprint mezi sportovci na klubové úrovni.

Hlavní otázka, na kterou chce odpovědět, je:

- Excentrická cvičení budou mít vliv na zotavení zranění hamstringů a prevenci zranění ve výkonnostních sprintech u sportovců na klubové úrovni.

Účastníci budou rozděleni do dvou skupin. Kontrolní skupina bude provádět konvenční tréninkový program a intervenční skupina bude provádět excentrická cvičení.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Nejčastějšími ztrátami času ve sportu jsou zranění hamstringů, která jsou zvláště běžná v modalitách, které zahrnují rychlé zrychlení a zpomalení, jako je vysokorychlostní běh. Svalová skupina hamstringů je náchylnější ke stresům kvůli způsobu, jakým je anatomicky uspořádána. Tato zranění jsou častější u sprinterů než u jiných sportovců. Balistické pohyby, jako je sprint, jsou typické pro většinu kontaktních a nekontaktních sportů. Nejčastějším typem aktivity při sprintu je běžecký krok. Svaly se agresivně natahují a stahují během každého kroku, což nutí spojené segmenty zrychlovat a zpomalovat. Ve většině sportů na klubové úrovni, jako je fotbal, kriket, sprinteři a rugby, je sprint klíčovou složkou sportu a určuje výkon sportovců. Pokud je sportovec dobrý sprinter, bude ve sportu podávat efektivnější výkon. Protože sprint je aktivita s vysokou intenzitou a je prospěšná pro celkové zdraví sportovce, ale mezi těmito sportovci dochází k mnoha zraněním. Zranění může být pro sportovce katastrofální, což má za následek prodlouženou dobu zotavení a možnost trvalého poškození. Zranění u profesionálních sportovců neúměrně často souvisí s hamstringy. Nejběžnější formou poranění hamstringů je natažení hamstringů, které může být způsobeno z těchto důvodů. Poranění hamstringů lze rozdělit do tří typů; Stupeň 1, což je tah nebo natažení hamstringu, Stupeň 2 částečné natržení svalu a Stupeň 3 úplné natržení svalu. Sval hamstring je velmi důležitý, protože se podílí na vytváření pohybu vpřed. Příčinou poranění hamstringů může být více aktivit, ale nejčastější je, když sportovci sprintují maximální rychlostí.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

28

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Pákistán
      • Islamabad, Pákistán
        • Rugby Ground, Sector F-10/1
        • Vrchní vyšetřovatel:
          • Mohaib Jonathan, DPT

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 28 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk 18 až 28 let.
  • Hráči ragby
  • mužský
  • Sportovci, kteří utrpěli zranění hamstringu v posledních 6 měsících.

Kritéria vyloučení:

  • Vyloučeni jsou ti sportovci, kteří podstoupili jakoukoli operaci na dolní končetině a sportovci s jinou patologií dolních končetin.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Skupina konvenčních tréninkových programů
Kontrolní skupina provede konvenční tréninkový program
Jiný: Konvenční tréninkový program

Konvenční tréninkový program:

5-10 opakování (odpočinek 0,5 až 1 minuta);

  1. Vertikální skoky
  2. Vícenásobné skoky vpřed
  3. Běžecká cvičení
  4. Sprinty střídající se s pomalým běháním
Experimentální: Výstřední tréninková skupina hamstringů
Intervenční skupina provede excentrický trénink hamstringů
Jiný: Excentrický trénink hamstringů
Funkční trénink spolu se specifickými excentrickými cviky na hamstringy, tj. curling hamstringů na břiše, cvičný můstek s míčem (nebo kluzákem) s curl, Nordic hamstring curl, mrtvý tah jedné nohy. Cvičební program obsahuje 3 sady po 15 opakováních jednou až dvakrát denně po dobu minimálně 12 týdnů.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna ve funkční stupnici pro akutní poranění hamstringů
Časové okno: Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden

Dotazník FASH (Functional Assessment Scale for Acute Hamstring Injuries) byl nedávno vyvinut jako specifický a samostatně podávaný dotazník pro hodnocení závažnosti symptomů (bolest a funkce) u pacientů s poraněním hamstringů.

FASH se skládá ze šesti položek, z nichž každá je hodnocena na stupnici od 0 do 10, přičemž 0 označuje nejhorší možnou funkci a 10 označuje normální funkci. Celkové skóre na FASH se pohybuje od 0 do 60, přičemž vyšší skóre znamená lepší funkci.
Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Změna v testu Nordic Hamstring Exercise:
Časové okno: Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Zátěžový test na severské hamstringy se používá ke stanovení účinnosti cvičebního programu na severské hamstringy na výkon cvičení na severské hamstringy. Z kleku na zařízení, s kotníky zajištěnými pod těžkým zvedacím závěsem, se účastníci kontrolovaně co nejvíce předklonili (excentrická fáze) a poté se vrátili do výchozí polohy (koncentrická fáze). Svinovací metr dokumentoval dopřednou vzdálenost dosaženou účastníky v cm.
Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Změna v testu mostu hamstringů jedné nohy
Časové okno: Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Most hamstringů na jedné noze k posouzení funkční síly svalové skupiny hamstringů. Tato činnost se provádí s poraněnou končetinou opřenou o 60 cm povrch ve flexi 20 oknee (plyo box, židle, cvičební míč), zatímco nepostižená končetina je držena ve vzduchu. Poté se pánev zvedá ze země pohybem mostu. To klade požadavek přímo na hamstring, aby se stáhl, aby podpíral tělo během mostu.
Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Změna v Lasegue (test zvednutí rovné nohy):
Časové okno: Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Test zvedání rovné nohy měří napnutí hamstringů. Omezená flexibilita hamstringů přispěje k nesprávnému vyrovnání dolní části zad, pánve, kyčlí a kolen. Test zvedání rovné nohy se zaměřuje na proximální napnutí hamstringů. Test probíhá pasivně.
Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Změna testu Slump s cervikální flexí a extenzí:
Časové okno: Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Řešení bederní páteře a pánevních kloubů může být důležité, protože přítomnost bolesti přenášené do nohy může změnit sílu hamstringů, načasování svalové kontrakce a ochotu se ohýbat. Manuální provokační testy bolesti mohou být použity k vyčištění lumbopelvické oblasti u pacienta s poraněním hamstringů a test poklesu může být použit k rozlišení příznaků hamstringů a sedacího nervu jako zdroje bolesti v zadní části stehna. bolest stehna se reprodukuje v konečné poloze propadu a snižuje se cervikální extenzí.
Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
Změna ve vícestupňovém fitness testu na 20 m (Pípací test)
Časové okno: Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden
20m vícestupňový fitness test (MSFT), známý také jako 20metrový kyvadlový test nebo pípací test, je běžně používaným maximálním běžeckým aerobním testem. Potřebné vybavení pro tento test je plochý, neklouzavý povrch, označovací kužely, 20m měřicí páska, zvukový testovací zvuk, audio přehrávač, záznamové listy. Tento test zahrnuje nepřetržité běhání mezi dvěma řádky vzdálenými od sebe 20 m v čase do zaznamenaných pípnutí. Účastníci začnou utíkat, když jim to nahrávka přikáže, stojí za jednou linií a čelem k druhé. První rychlost je opravdu pomalá. Při zachycení pípnutí se objekt stále pohybuje mezi dvěma řádky a otáčí se. Pípání bude asi po minutě častější a hlasitější a zvuk bude signalizovat zvýšení rychlosti. Úroveň a počet raketoplánů (20 m), které sportovec absolvoval, než nebyl schopen držet krok s nahrávkou, určuje jejich skóre.
Účastníci budou hodnoceni ve výchozím stavu, 4. týden, 12. týden a 24. týden

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Aadil Omer, PhD*, Riphah International University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. dubna 2023

Primární dokončení (Aktuální)

1. května 2023

Dokončení studie (Aktuální)

1. června 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

28. února 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. března 2023

První zveřejněno (Aktuální)

29. března 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

10. července 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

7. července 2023

Naposledy ověřeno

1. dubna 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • REC/01407 MOHAIB JONATHAN

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Sportovní zranění

Klinické studie na Konvenční tréninkový program

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Philippines

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit