Effekter af excentrisk hamstringstræning til forebyggelse af hamstringsskader hos sprintere
7. juli 2023 opdateret af: Riphah International University
Effekter af excentrisk hamstringstræning til forebyggelse af hamstringsskader i sport, der involverer sprint blandt atleter på klubniveau
Målet med dette kliniske spor er at bestemme virkningerne af excentrisk hamstringtræning til forebyggelse af hamstringskader i sportsgrene, der involverer sprint blandt atleter på klubniveau.
Hovedspørgsmålet det sigter mod at besvare er:
- Vil excentriske øvelser have en effekt i genopretningen af hamstringsskader og skadesforebyggelse i sprintpræstationssport blandt atleter på klubniveau.
Deltagerne vil blive delt op i to grupper. Kontrolgruppen vil udføre konventionelt træningsprogram, og interventionsgruppen vil udføre excentriske øvelser.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
De hyppigste tidstabsskader i sport er hamstringskader, som er særligt almindelige i modaliteter, der involverer hurtige accelerationer og decelerationer som højhastighedsløb.
Hamstringsmuskelgruppen er mere modtagelig for belastninger på grund af den måde, den er anatomisk arrangeret på. Disse skader er mere almindelige hos sprintere end hos andre atleter. Ballistiske bevægelser som sprint er typiske i de fleste kontakt- og ikke-kontaktsportsgrene.
Den hyppigste type aktivitet under sprint er løbeskridtet.
Musklerne strækker sig aggressivt og trækker sig sammen gennem hvert skridt, hvilket tvinger de forbundne segmenter til at accelerere og sænke farten. I de fleste sportsgrene på klubniveau som fodbold, cricket, sprintere og rugby er sprint en afgørende komponent i sporten og definerer atleternes præstationer.
Hvis atleten er en god sprinter, vil han præstere mere effektivt i sport.
Da sprint er en højintensiv aktivitet og er gavnlig for atletens generelle helbred, men der er mange skader involveret blandt disse atleter.
Skaden kan være katastrofal for atleten, hvilket resulterer i forlænget restitutionstid og mulighed for vedvarende skade.
Skader hos professionelle idrætsudøvere er uforholdsmæssigt ofte relaterede til baglår. Den mest almindelige form for hamstringsskade er forstrækning af hamstring, som kan forårsages af disse årsager.
Hamstringsskader kan opdeles i tre typer; Grad 1, som er et hamstringstræk eller -strækning, grad 2 delvis muskelrivning og grad 3 komplet muskelrivning.
Hamstringsmusklen er meget vigtig, da den er involveret i at generere fremadgående bevægelse.
Årsagen til hamstringsskade kan skyldes flere aktiviteter, men den mest almindelige er, når atleter spurter ved maksimal hastighed.
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
28
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
-
Islamabad, Pakistan
- Rugby Ground, Sector F-10/1
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
18 år til 28 år (Voksen)
Tager imod sunde frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Alder 18 til 28 år.
- Rugby spillere
- Han
- Atleter, der har fået en baglårsskade inden for de seneste 6 måneder.
Ekskluderingskriterier:
- De atleter, der har gennemgået en operation i underekstremiteten, og atleter med enhver anden patologi i underekstremiteterne er udelukket.
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Konventionel træningsprogram gruppe
Kontrolgruppen vil udføre konventionelt træningsprogram
|
Konventionelt træningsprogram: 5-10 gentagelser (0,5 til 1 min hvile);
|
|
Eksperimentel: Excentrisk hamstring træningsgruppe
Interventionsgruppen vil udføre excentrisk hamstringstræning
|
Funktionel træning sammen med specifikke excentriske hamstringsøvelser, dvs. prone hamstring curl, træningsbold (eller glider) bridge med curl, nordisk hamstring curl, enkeltbens dødløft.
Træningsprogrammet består af 3 sæt af 15 gentagelser en til to gange om dagen i mindst 12 uger.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i funktionel vurderingsskala for akut hamstringsskade
Tidsramme: Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
FASH (Functional Assessment Scale for Acute Hamstring Injuries) spørgeskema er for nylig blevet udviklet som et sygdomsspecifikt og selvadministreret spørgeskema til at vurdere sværhedsgraden af symptomer (smerte og funktion) hos patienter med hamstringsskader. FASH består af seks elementer, som hver er scoret på en skala fra 0 til 10, hvor 0 angiver den dårligst mulige funktion og 10 angiver den normale funktion. Den samlede score på FASH varierer fra 0 til 60, hvor højere score indikerer bedre funktion. |
Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
|
Ændring i Nordic Hamstring Exercise Test:
Tidsramme: Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
Den nordiske hamstringstræningstest bruges til at bestemme effektiviteten af det nordiske hamstringtræningsprogram på nordisk hamstringstræningspræstation.
Fra en knælende stilling på enheden, med anklerne sikret under et tungt løftesejl, lænede deltagerne sig frem på en kontrolleret måde så langt som muligt (excentrisk fase) og vendte derefter tilbage til startpositionen (koncentrisk fase).
Et målebånd dokumenterede den fremadgående afstand, deltagerne opnåede i cm.
|
Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
|
Ændring i Single Leg Hamstring Bridge-test
Tidsramme: Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
En enkelt-bens hamstring-bro til at vurdere den funktionelle styrke af hamstring-muskelgruppen.
Denne aktivitet udføres med det skadede lem støttet på en 60 cm overflade ved 20 knæbøjning (plyoboks, stol, træningsbold), mens det upåvirkede lem holdes i luften.
Bækken løftes derefter fra jorden i bevægelse af en bro.
Dette stiller krav direkte til hamstringen om at trække sig sammen for at støtte kroppen under broen.
|
Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
|
Ændring i Lasegue (lige ben hæve test):
Tidsramme: Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
Testen med lige benløft måler stramhed i baglåret.
Begrænset fleksibilitet i hamstrings vil bidrage til lænderyg, bækken, hofte og knæ, der er dårligt tilpasset.
Den lige benløft-test fokuserer på proksimal hamstringstramhed.
Testen udføres passivt.
|
Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
|
Ændring i Slump-test med cervikal fleksion og ekstension:
Tidsramme: Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
Det kan være vigtigt at adressere lændehvirvelsøjlen og bækkenleddene, da tilstedeværelsen af smerter, der henvises til benet, kan ændre hamstringsstyrken, tidspunktet for muskelsammentrækning og viljen til at bøje.
Manuelle smerteprovokationstest kan bruges til at rydde lændebækkenregionen hos den hamstringskadede patient, og slumptesten kan bruges til at skelne mellem hamstrings og ischiasnervesymptomer som kilden til smerter i posterior lår. Slumptesten er positiv, hvor patientens posteriore lårsmerter gengives i den endelige faldposition og reduceres med cervikal ekstension.
|
Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
|
Ændring i 20m Multistage Fitness Test (Beep Test)
Tidsramme: Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
20m multistage fitness test (MSFT) også kendt som 20 meter shuttle run test eller bip test er en almindeligt brugt maksimal løbeaerob konditionstest.
Det nødvendige udstyr til denne test er flad, skridsikker overflade, markeringskegler, 20 m målebånd, bip-testlyd, lydafspiller, optageark. Denne test involverer kontinuerlig kørsel mellem to linjer 20 m fra hinanden i tid til optagede bip.
Deltagerne begynder at løbe, når optagelsen fortæller dem, at de står bag den ene linje og vender mod den anden.
Den første hastighed er virkelig langsom.
Motivet bliver ved med at bevæge sig mellem de to linjer, mens det drejer, når biplydene optages.
Bippene vil blive hyppigere og højere efter cirka et minut, og en lyd vil signalere en stigning i hastigheden. Niveauet og antallet af shuttles (20m), som atleten gennemførte, før de ikke var i stand til at følge med optagelsen, bestemmer deres score.
|
Deltagerne vil blive vurderet ved baseline, 4. uge, 12. uge og 24. uge
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Aadil Omer, PhD*, Riphah International University
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
1. april 2023
Primær færdiggørelse (Faktiske)
1. maj 2023
Studieafslutning (Faktiske)
1. juni 2023
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
28. februar 2023
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
15. marts 2023
Først opslået (Faktiske)
29. marts 2023
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
10. juli 2023
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
7. juli 2023
Sidst verificeret
1. april 2023
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/01407 MOHAIB JONATHAN
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
INGEN
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .