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Effets de l'entraînement excentrique des ischio-jambiers dans la prévention des blessures aux ischio-jambiers chez les sprinteurs

7 juillet 2023 mis à jour par: Riphah International University

Effets de l'entraînement excentrique des ischio-jambiers, dans la prévention des blessures aux ischio-jambiers dans les sports impliquant le sprint chez les athlètes de niveau club

L'objectif de cet essai clinique est de déterminer les effets de l'entraînement excentrique des ischio-jambiers, dans la prévention des blessures aux ischio-jambiers dans les sports impliquant le sprint chez les athlètes de niveau club.

La principale question à laquelle il vise à répondre est la suivante :

- Les exercices excentriques auront-ils un effet sur la récupération des blessures aux ischio-jambiers et la prévention des blessures dans les sports de performance de sprint chez les athlètes de niveau club.

Les participants seront divisés en deux groupes. Le groupe témoin effectuera un programme d'entraînement conventionnel et le groupe interventionnel effectuera des exercices excentriques.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Les blessures les plus fréquentes avec perte de temps dans les sports sont les blessures aux ischio-jambiers, qui sont particulièrement fréquentes dans les modalités qui impliquent des accélérations et des décélérations rapides comme la course à grande vitesse. Le groupe musculaire ischio-jambier est plus sensible aux contraintes en raison de la façon dont il est organisé anatomiquement. Ces blessures sont plus fréquentes chez les sprinteurs que chez les autres athlètes. Les mouvements balistiques comme le sprint sont typiques dans la plupart des sports de contact et sans contact. Le type d'activité le plus fréquent pendant le sprint est la foulée de course. Les muscles s'étendent et se contractent de manière agressive tout au long de chaque foulée, forçant les segments liés à accélérer et à ralentir. Dans la plupart des sports de niveau club comme le football, le cricket, les sprinters et le rugby, le sprint est un élément crucial du sport et définit la performance des athlètes. Si l'athlète est un bon sprinteur, il sera plus efficace dans les sports. Comme le sprint est une activité de haute intensité et est bénéfique pour la santé générale des athlètes, il existe de nombreuses blessures chez ces athlètes. La blessure peut être désastreuse pour l'athlète, entraînant un temps de récupération prolongé et la possibilité de dommages persistants. Les blessures chez les athlètes professionnels sont souvent liées aux ischio-jambiers de manière disproportionnée. La forme la plus courante de blessure aux ischio-jambiers est la tension des ischio-jambiers qui peut être causée pour ces raisons. Les blessures aux ischio-jambiers peuvent être divisées en trois types ; Grade 1 qui est une traction ou une tension des ischio-jambiers, une déchirure musculaire partielle de grade 2 et une déchirure musculaire complète de grade 3. Le muscle ischio-jambier est très important car il est impliqué dans la génération du mouvement vers l'avant. La cause des blessures aux ischio-jambiers peut être due à plusieurs activités, mais la plus courante est lorsque les athlètes sprintent à des vitesses maximales.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

28

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Pakistan
      • Islamabad, Pakistan
        • Rugby Ground, Sector F-10/1

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 28 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • Âgé de 18 à 28 ans.
  • Joueurs de rugby
  • Homme
  • Athlètes ayant subi une blessure aux ischio-jambiers au cours des 6 derniers mois.

Critère d'exclusion:

  • Les athlètes qui ont subi une intervention chirurgicale au membre inférieur et les athlètes atteints de toute autre pathologie du membre inférieur sont exclus.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: La prévention
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Comparateur actif: Groupe de programme de formation conventionnelle
Le groupe de contrôle effectuera un programme de formation conventionnel
Autre: Programme de formation conventionnel

Programme de formation conventionnel :

5 à 10 répétitions (repos de 0,5 à 1 min) ;

  1. Sauts verticaux
  2. Plusieurs sauts vers l'avant
  3. Exercices de course
  4. Sprints alternant avec jogging lent
Expérimental: Groupe d'entraînement excentrique des ischio-jambiers
Le groupe interventionnel effectuera un entraînement excentrique des ischio-jambiers
Autre: Entraînement excentrique des ischio-jambiers
Entraînement fonctionnel avec des exercices excentriques spécifiques aux ischio-jambiers, c'est-à-dire une flexion des ischio-jambiers en position couchée, un pont de balle d'exercice (ou de planeur) avec flexion, une flexion des ischio-jambiers nordiques, un soulevé de terre à une jambe. Le programme d'exercices comprend 3 séries de 15 répétitions une à deux fois par jour pendant au moins 12 semaines.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Modification de l'échelle d'évaluation fonctionnelle pour les lésions aiguës des ischio-jambiers
Délai: Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine

Le questionnaire FASH (Functional Assessment Scale for Acute Hamstring Injuries) a récemment été développé en tant que questionnaire spécifique à la maladie et auto-administré pour évaluer la sévérité des symptômes (douleur et fonction) chez les patients présentant des lésions aux ischio-jambiers.

Le FASH se compose de six éléments, chacun étant noté sur une échelle de 0 à 10, 0 indiquant la pire fonction possible et 10 indiquant la fonction normale. Le score total sur le FASH varie de 0 à 60, les scores les plus élevés indiquant une meilleure fonction.
Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Modification du test d'exercice nordique des ischio-jambiers :
Délai: Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Le test d'exercice des ischio-jambiers nordiques est utilisé pour déterminer l'efficacité du programme d'exercices des ischio-jambiers nordiques sur la performance des exercices des ischio-jambiers nordiques. A partir d'une position à genoux sur l'appareil, avec les chevilles sécurisées sous une élingue de levage lourde, les participants se sont penchés en avant de manière contrôlée aussi loin que possible (phase excentrique) puis sont revenus à la position de départ (phase concentrique). Un ruban à mesurer a documenté la distance vers l'avant atteinte par les participants en cm.
Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Modification du test du pont ischio-jambier à une jambe
Délai: Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Un pont ischio-jambier à une jambe pour évaluer la force fonctionnelle du groupe musculaire ischio-jambier. Cette activité est réalisée avec le membre blessé appuyé sur une surface de 60 cm à 20 flexions du genou (plyo box, chaise, ballon d'exercice) tandis que le membre non atteint est maintenu en l'air. Le bassin est alors soulevé du sol dans le mouvement d'un pont. Cela oblige directement les ischio-jambiers à se contracter pour soutenir le corps pendant le pont.
Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Changement de Lasegue (test d'élévation de la jambe droite):
Délai: Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Le test d'élévation de la jambe droite mesure la tension des ischio-jambiers. Une flexibilité restreinte des ischio-jambiers contribuera au mauvais alignement du bas du dos, du bassin, des hanches et des genoux. Le test d'élévation de la jambe droite se concentre sur l'étanchéité proximale des ischio-jambiers. Le test est effectué passivement.
Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Modification du test d'affaissement avec flexion et extension cervicales :
Délai: Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Aborder la colonne lombaire et les articulations pelviennes peut être important car la présence de douleur dirigée vers la jambe peut modifier la force des ischio-jambiers, le moment de la contraction musculaire et la volonté de se plier. Des tests manuels de provocation de la douleur peuvent être utilisés pour nettoyer la région lombo-pelvienne chez le patient blessé aux ischio-jambiers, et le test d'affaissement peut être utilisé pour différencier les ischio-jambiers et les symptômes du nerf sciatique comme source de douleur postérieure à la cuisse. Le test d'affaissement est positif lorsque la partie postérieure du patient la douleur à la cuisse est reproduite en position d'affaissement final, et réduite avec l'extension cervicale.
Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Modification du test de condition physique en plusieurs étapes de 20 m (test de bip)
Délai: Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine
Le test de condition physique en plusieurs étapes de 20 m (MSFT), également connu sous le nom de test de course navette de 20 mètres ou test de bip, est un test de condition physique aérobie de course maximale couramment utilisé. L'équipement requis pour ce test est une surface plane et antidérapante, des cônes de marquage, un ruban à mesurer de 20 m, un test sonore de bip, un lecteur audio, des feuilles d'enregistrement. Ce test implique une course continue entre deux lignes distantes de 20 m à temps pour les bips enregistrés. Les participants commencent à courir lorsque l'enregistrement le leur dit, se tenant derrière une ligne et faisant face à l'autre. La première vitesse est vraiment lente. Le sujet continue de se déplacer entre les deux lignes tout en tournant lorsque les bips sont capturés. Les bips deviendront plus fréquents et plus forts après environ une minute, et un son signalera une augmentation de la vitesse. Le niveau et le nombre de navettes (20 m) que l'athlète a effectuées avant d'être incapable de suivre l'enregistrement déterminent son score.
Les participants seront évalués à Baseline, 4e semaine, 12e semaine et 24e semaine

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Riphah International University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Aadil Omer, PhD*, Riphah International University

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 avril 2023

Achèvement primaire (Réel)

1 mai 2023

Achèvement de l'étude (Réel)

1 juin 2023

Dates d'inscription aux études

Première soumission

28 février 2023

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

15 mars 2023

Première publication (Réel)

29 mars 2023

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

10 juillet 2023

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

7 juillet 2023

Dernière vérification

1 avril 2023

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • REC/01407 MOHAIB JONATHAN

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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