Účinky cvičení při výhřezu bederní ploténky

Obecně je bolest v kříži definována jako bolest, která negativně ovlivňuje pohodlí v dolní části zad a/nebo nohou. Bolest dolní části zad trvající méně než 6 týdnů je definována jako akutní, 6-12 týdnů jako subakutní a trvající déle než 12 týdnů jako chronická bolest dolní části zad. V závislosti na bolestech v kříži lidí klesá úroveň aktivity, a proto je negativně ovlivněna aerobní zdatnost. V důsledku tohoto negativního dopadu představují chronické stavy riziko z hlediska kardiovaskulárních onemocnění a vedou k poklesu pracovní kapacity. Proto je aerobní cvičení jedním z nejdůležitějších prvků při rehabilitaci bolesti v kříži. V naší zemi je školení o pravidelných cvičebních návycích a metodách ochrany pasu velmi nízké. Většina pacientů se neobrátí na zdravotnická zařízení, pokud se symptomy nezhorší. Mnoho studií ukázalo, že jedinci s bolestí dolní části zad mají nízkou svalovou sílu extenzorů a flexorů zad ve srovnání s jedinci, kteří nevykazují příznaky, a že tyto svaly jsou silné a jejich aerobní zdatnost je vysoká, což minimalizuje poškození pohybového aparátu související s traumatem.

Stabilizace a posilování jádra byla předmětem výzkumu v 80. letech 20. století. Účelem těchto cvičení je zvýšení stability trupu a aerobní kapacity. Používá se k nalezení a udržení neutrální polohy, ke snížení napětí vazů, šlach a kloubů, ke snížení zátěže plotének a fazetových kloubů, ke zvýšení funkční stability při bolestech kříže, výhřezu ploténky a pooperační rehabilitaci pacientů. studie výzkumníků ukázaly, že ultrazvukové zobrazování je spolehlivé při měření tloušťky TrA u zdravých subjektů i u pacientů s dolní částí zad.

Cílem této studie je prozkoumat vliv stabilizačních cvičení na funkčnost a svaly jádra u pacientů s LDH.