Effekter af motion i lændediskusprolaps

n generelt defineres lændesmerter som smerter, der negativt påvirker komforten i lænden og/eller benene. Lænderygsmerter, der varer mindre end 6 uger, defineres som akutte, 6-12 uger som subakutte og varer længere end 12 uger som kroniske lændesmerter. Afhængig af lænderygsmerterne hos personerne falder aktivitetsniveauet, og derfor påvirkes den aerobe kondition negativt. Som et resultat af denne negative påvirkning udgør kroniske tilstande en risiko i form af hjerte-kar-sygdomme og fører til et fald i arbejdsevnen. Derfor er aerob træning et af de vigtigste elementer i rehabilitering af lændesmerter. I vores land er træning i regelmæssige træningsvaner og taljebeskyttelsesmetoder meget lav. De fleste patienter henvender sig ikke til sundhedsinstitutioner, medmindre symptomerne bliver alvorlige. Mange undersøgelser har vist, at personer med lænderygsmerter har lav muskelstyrke i rygstrækkerne og flexorerne sammenlignet med personer, der ikke viser symptomer, og at disse muskler er stærke og deres aerobe kondition er høj, hvilket minimerer traume-relaterede muskuloskeletale skader.

Kernestabilisering og -styrkelse har været genstand for forskning i 1980'erne. Formålet med disse øvelser er at øge trunks stabilitet og aerobe kapacitet. Det bruges til at finde og vedligeholde den neutrale position, til at reducere spændinger i ledbånd, sener og led, til at reducere belastningen på diske og facetled, til at øge funktionel stabilitet ved lænderygsmerter, diskusprolaps og postoperativ genoptræning af patienter. Forskernes undersøgelser har vist, at ultralydsbilleddannelse er pålidelig til at måle TrA-tykkelsen hos både raske forsøgspersoner og lænderygpatienter.

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge effekten af ​​core stabiliseringsøvelser på funktionalitet og core muskler hos patienter med LDH.