Cvičení Pilates na poporodní únavu, fungování matky a kvalitu života

Experimentální: Cvičení pilates, protahování a dýchání

intervenční cvičení Pilates, protahovací a dechová cvičení jsou vedena pod dohledem

Jiný: Cvičení pilates, protahování a dýchání

mezinárodní skupina absolvujte cvičení Pilates, strečink a dýchání dvakrát týdně (30 minut na lekci) proveďte 3 až 5 opakování cvičení Pilates pod dohledem

Jiný: protahování a dýchání

kontrolní skupina vedená domácím programem protahování a dýchání, obě skupiny do 8 týdnů, obě skupiny

Experimentální: strečink a dýchání

domácí cvičební program, který je strečink a dýchání.

Jiný: protahování a dýchání

kontrolní skupina vedená domácím programem protahování a dýchání, obě skupiny do 8 týdnů, obě skupiny

poporodní únava matek

Škála postnatální akumulované únavy (PAFS) (Tsuchiya et al., 2016) byla kdysi použita ke zkoumání únavy matek a zahrnovala otázky maskující tři oblasti fyzické, emocionální a kognitivní únavy. PAFS zahrnuje třináct objektů, z nichž každý je kódován na tříbodovou odezvu, která řadí místo nula = zřídka, 1 = někdy a tři = často. Celkové hodnocení se pohybuje od nuly do 39, přičemž vyšší hodnocení naznačuje větší stupeň únavy. PAFS se skládá z otázek pokrývajících tři oblasti fyzické, emocionální a kognitivní únavy a má nejvyšší platnost a vnitřní konzistenci.

barkin index fungování matky

BIMF býval vyvinut jako vícerozměrný nástroj pro měření mateřského fungování v každém lékařském a výzkumném prostředí. Byl navržen v roce 2010 prostřednictvím Barkina a kol. Tento nástroj se skládá z 20 pomůcek, které pokrývají všechny faktory mateřského fungování, jako je sebeobsluha, péče o dítě, interakce matka-dítě, správa domácnosti, psychická pohoda, přizpůsobení se a sociální pomoc.

postnatální kvalitu života

Nástroj kvality života matky po porodu (MAPP-QOL) sestával ze 41 položek. Nástroj byl určen k dokončení matkami v časném poporodním období po propuštění z nemocnice. Vývoj nástroje měl dvě části (spokojenost a důležitost). Část 1 se dotazovala účastnice na její spokojenost s každou položkou (1-6), přičemž 1 = velmi nespokojen a 6 = velmi spokojen. Část 2 se dotazovala na její úroveň důležitosti u každé položky, 1 = velmi nespokojená a 6 = velmi spokojená. Skóre odráží individuální hodnoty i spokojenost, což vytváří přesnější odraz QOL.

generalizovaná stupnice úzkosti

7-položková škála generalizovaných úzkostných poruch (GAD-7; Spitzer) bývala vyvinuta jako screener pro generalizovanou úzkostnou chorobu (GAD). Těchto sedm objektů zkoumá (1) pocit nervozity, úzkosti nebo nervozity; (2) být v pozici upustit od starostí nebo s nimi manipulovat; (3) stresující nástroj hodně o mimořádných věcech; (4) obtěžovat se relaxací; (5) být neklidný; (6) přeměna bez námahy ve zhoršenou nebo podrážděnou; a (7) pocit strachu, jako by se mohlo stát něco hrozného.

• Edinburská stupnice postnatální deprese (EPDS)

EPDS byl jednou dodán v roce 1987. Při prvním vytvoření byl tento 10položkový dotazník s vlastními zprávami kdysi navržen pro použití u žen v postnatálním období pro účely klinické praxe a výzkumu.