Pilates-Übungen zu postpartaler Müdigkeit, mütterlicher Funktionsfähigkeit und Lebensqualität

Experimental: Pilates-Übungen, Dehnung und Atmung

Die Intervention Pilates-, Dehn- und Atemübungen erfolgt unter Aufsicht

Sonstiges: Pilates-Übungen, Dehnung und Atmung

Die internationale Gruppe erhält zweimal pro Woche Pilates-, Dehn- und Atemübungen (30 Minuten pro Sitzung) und führt unter Aufsicht 3 bis 5 Wiederholungen der Pilates-Übungen durch

Sonstiges: Dehnung und Atmung

Kontrollgruppe, geführt mit Dehn- und Atemprogramm für beide Gruppen, beide Gruppen bis zur 8. Woche, beide Gruppen

Experimental: Dehnung und Atmung

Übungsprogramm für zu Hause, das sich aus Dehnung und Atmung zusammensetzt.

Sonstiges: Dehnung und Atmung

Kontrollgruppe, geführt mit Dehn- und Atemprogramm für beide Gruppen, beide Gruppen bis zur 8. Woche, beide Gruppen

postnatale mütterliche Müdigkeit

Die Postnatal Accumulated Fatigue Scale (PAFS) (Tsuchiya et al., 2016) wurde einst zur Untersuchung der mütterlichen Müdigkeit verwendet und umfasste Fragen, die die drei Bereiche körperliche, emotionale und kognitive Müdigkeit maskierten. Das PAFS umfasst dreizehn Objekte, wobei jedes in einer Dreipunkt-Antwortreihenfolge kodiert ist: Null = selten, 1 = manchmal und drei = oft. Die Gesamtbewertung variiert zwischen 0 und 39, wobei höhere Bewertungen auf ein höheres Ermüdungsstadium hinweisen. Das PAFS besteht aus Fragen, die sich über drei Bereiche der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ermüdung erstrecken, und weist höchste Gültigkeit und innere Konsistenz auf.

Barkin-Index, mütterliche Funktionsfähigkeit

Der BIMF wurde als mehrdimensionales Instrument zur Messung der mütterlichen Funktionsfähigkeit in allen medizinischen und Forschungsumgebungen entwickelt. Es wurde 2010 von Barkin et al. entwickelt. Dieses Instrument besteht aus 20 Geräten, die alle Faktoren der mütterlichen Funktion abdecken, wie Selbstfürsorge, Kinderbetreuung, Mutter-Kind-Interaktion, Haushaltsführung, psychisches Wohlbefinden, Anpassung und soziale Hilfe.

postnatale Lebensqualität

Das Maternal Postpartum Quality of Life (MAPP-QOL)-Instrument bestand aus 41 Items. Das Instrument sollte von Müttern in der frühen postpartalen Phase nach der Entlassung aus dem Krankenhaus ausgefüllt werden. Die Entwicklung des Instruments bestand aus zwei Teilen (Zufriedenheit und Wichtigkeit). Teil 1 befragte die Teilnehmerin zu ihrer Zufriedenheit mit jedem Punkt (1–6), wobei 1 = sehr unzufrieden und 6 = sehr zufrieden. Teil 2 fragte bei jedem Punkt nach ihrer Wichtigkeit, 1 = sehr unzufrieden und 6 = sehr zufrieden. Die Bewertungen spiegeln sowohl individuelle Werte als auch die Zufriedenheit wider und sorgen so für ein genaueres Abbild der Lebensqualität.

generalisierte Angstskala

Die 7-Punkte-Skala für generalisierte Angststörungen (GAD-7; Spitzer) wurde früher als Screening für generalisierte Angststörungen (GAD) entwickelt. Die sieben Objekte untersuchen (1) das Gefühl, nervös, ängstlich oder nervös zu sein; (2) in der Lage sein, das Sorgenmachen aufzugeben oder zu manipulieren; (3) stressiges Werkzeug, viel über außergewöhnliche Dinge; (4) sich die Mühe machen, sich zu entspannen; (5) unruhig sein; (6) leicht gereizt oder gereizt werden; und (7) Angst haben, als ob etwas Schreckliches passieren könnte.

• Edinburgh-Skala für postnatale Depressionen (EPDS)

Das EPDS wurde erstmals 1987 ausgeliefert. Ursprünglich war dieser 10-Punkte-Selbstberichtsfragebogen ursprünglich für den Einsatz bei Frauen in der postnatalen Phase zu klinischen Praxis- und Forschungszwecken konzipiert.