Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Srovnávací účinky vysoko a středně intenzivního odporového tréninku u mladých fotbalistů

24. června 2024 aktualizováno: Riphah International University

Srovnávací účinky vysoce a středně intenzivního odporového tréninku na sílu, sílu a svalovou bolest u mladých fotbalistů

Fotbal je přerušovaný sport vyžadující vysoce intenzivní dynamické pohyby, jako je zrychlení, sprint a skákání. Vyšší úroveň síly a síly je pro mladé fotbalisty zásadní. Nadužívání zahrnuje přílišné používání svalů, příliš brzy před zahřátím nebo příliš časté v posilovně. Napětí nebo stres mohou způsobit bolest svalů. Předpokládá se, že DOMS je způsobeno dočasným poškozením svalů a zánětem, pro které se zdá, že nejčastějším spouštěčem jsou excentrická cvičení. Cvičením indukované poškození svalů DOMS je považováno za poškození svalů typu 1, které má bezbolestné období jednoho dne. Bolest svalů vrcholí mezi jedním až dvěma dny. Cílem této studie je porovnat účinky vysokointenzitně-nízkoobjemového (HRT) a středně intenzivního vysokoobjemového odporového tréninku (MRT) na sílu, sílu a bolestivost svalů u mladých fotbalistů.

Studie bude randomizovaná klinická studie prováděná v pákistánské fotbalové federaci Lahore pomocí vhodných technik odběru vzorků. Velikost vzorku bude vypočítána pomocí G-power. Randomizace bude provedena loterijní metodou. Účastníci budou rozděleni do dvou skupin. Skupina A bude absolvovat vysoce intenzivní odporový trénink a skupina B bude absolvovat středně intenzivní odporový trénink Síla bude vypočítána pomocí 1RM a sprintového testu. Výkon bude měřen vertikálním a horizontálním skokem. Svalová bolestivost a únava budou měřeny Hooperovým a MacKinnonovým dotazníkem. Data budou analyzována SPSS verze 25

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Cílem mé studie je porovnat účinky vysoce a středně intenzivního odporového tréninku na sílu, sílu a bolestivost svalů u mladých fotbalistů.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

26

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pákistán, 5400
        • Pakistan football federation Lahore

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Hráči a hráčky

    • Věk 18-24 let
    • Hráč s minimálně 1-letou zkušeností s fotbalem
    • Hodnota svalové bolesti by neměla být pod normální hodnotou.
    • Hodnota Hooperova a Mackinnonova dotazníku by měla být od 1 do 3.
    • Minimální skóre 3-4 ve funkční škále dolních končetin
    • Únava by se neměla vrátit do normálu.(45)

Kritéria vyloučení:

  • Poranění pohybového aparátu dolních končetin v posledních 3 měsících v anamnéze

    • Zlomenina od posledních 6 měsíců
    • Užívání léků nebo ergogenních doplňků
    • Neurologické systémy nejsou intaktní (dermatomy a myotomy)
    • Minimální skóre ve funkční škále dolních končetin.(65, 66)

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Experimentální skupina: A
13 účastníků bude v experimentální skupině, která jim poskytne vysoce intenzivní a nízkoobjemový odporový tréninkový protokol o 4 opakováních a 2 sériích obsahujících 90 % 1 RM paralelních zádových dřepů po dobu šesti týdnů, změří všechny hodnoty před zadáním protokolu a po protokolu.
Jiný: odporový trénink s vysokou intenzitou a nízkým objemem
13 účastníků bude v experimentální skupině, která jim poskytne vysoce intenzivní a nízkoobjemový odporový tréninkový protokol o 4 opakováních a 2 sériích obsahujících 90 % 1 RM paralelních zádových dřepů po dobu šesti týdnů, změří všechny hodnoty před zadáním protokolu a po protokolu.
Experimentální: Kontrolní skupina: B
13 účastníků bude v kontrolní skupině, která jim poskytne středně intenzivní vysokoobjemový tréninkový tréninkový protokol s 8 opakováními a 3 sériemi obsahujícími 80 % 1 RM paralelních dřepů na zádech po dobu šesti týdnů změří všechny hodnoty před zadáním protokolu a po protokolu.
Jiný: Odporový trénink střední intenzity a vysokého objemu
13 účastníků bude v kontrolní skupině, která jim poskytne středně intenzivní vysokoobjemový odporový trénink o 8 opakováních a 3 sériích obsahujících 80 % 1 RM paralelních dřepů na zádech po dobu šesti týdnů změří všechny hodnoty před zadáním protokolu a po protokolu.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Hooperův a Mackinnonův dotazník
Časové okno: šest týdnů
Tento dotazník byl použit k měření svalové bolesti a únavy. Skládal se z pěti otázek pokrývajících únavu, spánek, míru bolesti svalů a psychickou pohodu. byly měřeny před a po intervenčním sezení, se spolehlivostí 0,86 s minimální chybou měření měly silnou konstruktovou validitu.(67)
šest týdnů
Vertikální a horizontální skok
Časové okno: šest týdnů
Je to běžný test používaný k měření sportovního výkonu a také cvičení pro zvýšení síly a vytrvalosti. Sportovci soutěží ve skoku dalekém na atletice, který testuje jejich sílu, rychlost a obratnost, když se snaží skočit co nejdále z místa vzletu. Horizontální skok má spolehlivost 0,90 (0,00) a vertikální skok má spolehlivost 0,86 (0,00) bude vykazovat rafinovanou souběžnou platnost.(68)
šest týdnů
1RM, Sprint Test
Časové okno: šest týdnů
Jeho spolehlivost byla (ICC 0,90:CV 4,0 %) chyba měření 5,1 kg a ICC 0,96, chyba měření 3,2 kg, v daném pořadí) byla výsledkem dobrá validita konstruktu. Tato hodnocení se často používají k hodnocení výkonu sportovce a sledování jejich vývoje v průběhu času v atletických a kondičních kontextech.
šest týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Aamir Gul Memon, MS, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

23. listopadu 2023

Primární dokončení (Aktuální)

30. dubna 2024

Dokončení studie (Aktuální)

30. května 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

24. června 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

24. června 2024

První zveřejněno (Aktuální)

28. června 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

28. června 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

24. června 2024

Naposledy ověřeno

1. června 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR & AHS/23/0490 maria

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Předplatit