Efeitos comparativos do treinamento de resistência de alta e moderada intensidade em jovens jogadores de futebol
24 de junho de 2024 atualizado por: Riphah International University
Efeitos comparativos do treinamento de resistência de intensidade alta e moderada na força, potência e dor muscular em jovens jogadores de futebol
O futebol é um esporte intermitente que requer movimentos dinâmicos de alta intensidade, como aceleração, corrida e salto. Níveis mais elevados de força e potência são cruciais para jovens jogadores de futebol. O uso excessivo inclui usar muito um músculo, muito pouco antes do aquecimento ou com muita frequência na academia. Tensão ou estresse podem causar dores musculares. Acredita-se que a DMIT seja causada por danos musculares temporários e inflamação, para os quais o gatilho mais comum parece ser exercícios excêntricos. Danos musculares induzidos pelo exercício DMIT é considerada uma lesão por tensão muscular tipo 1 que tem um período sem dor de um dia. A dor muscular atinge o pico entre um a dois dias. O objetivo deste estudo é comparar os efeitos do treinamento de resistência de alta intensidade e baixo volume (HRT) versus treinamento de resistência de intensidade moderada e alto volume (MRT) na força, potência e dor muscular em jovens jogadores de futebol.
O estudo será um ensaio clínico randomizado, conduzido na federação de futebol do Paquistão, Lahore, por meio de técnicas de amostragem convenientes. O tamanho da amostra será calculado usando G-power. A randomização será feita pelo método Loteria. Os participantes serão divididos em dois grupos. O Grupo A receberá treinamento de resistência de alta intensidade e o Grupo B receberá treinamento de resistência de intensidade moderada. A força será calculada por 1RM e teste de sprint. A potência será medida por salto vertical e horizontal. Dor muscular e fadiga serão medidas pelo questionário Hooper e MacKinnon. Os dados serão analisados pelo SPSS versão 25
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Descrição detalhada
O objetivo do meu estudo é comparar os efeitos do treinamento resistido de alta e moderada intensidade na força, potência e dor muscular em jovens jogadores de futebol.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
26
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Paquistão, 5400
- Pakistan football federation Lahore
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
Jogadores masculinos e femininos
- Idade 18-24 anos
- Jogador com experiência mínima de 1 ano de futebol
- O valor da dor muscular não deve estar abaixo do normal.
- O valor no Questionário Hooper e Mackinnon deve ser de 1-3.
- Uma pontuação mínima de 3-4 na escala funcional dos membros inferiores
- A fadiga não deve regredir ao normal.(45)
Critério de exclusão:
História de lesões musculoesqueléticas de membros inferiores nos últimos 3 meses
- Fratura desde os últimos 6 meses
- Tomar medicamentos ou suplemento ergogênico
- Os sistemas neurológicos não estão intactos (dermátomos e miótomos)
- Uma pontuação mínima na escala funcional dos membros inferiores.(65, 66)
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo Experimental: A
13 participantes estarão em grupo experimental, dando-lhes protocolo de treinamento de resistência de alta intensidade e baixo volume de 4 repetições e 2 séries compreendendo 90% de 1 RM de agachamento paralelo nas costas por seis semanas, medindo todos os valores antes de dar-lhes o protocolo e depois do protocolo.
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13 participantes estarão em grupo experimental, dando-lhes protocolo de treinamento de resistência de alta intensidade e baixo volume de 4 repetições e 2 séries compreendendo 90% de 1 RM de agachamento paralelo nas costas por seis semanas, medindo todos os valores antes de dar-lhes o protocolo e depois do protocolo.
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Experimental: Grupo Controle: B
13 participantes estarão no grupo de controle, dando-lhes protocolo de treinamento de resistência de intensidade moderada e alto volume de 8 repetições e 3 séries compreendendo 80% de 1 RM de agachamento paralelo nas costas por seis semanas, medindo todos os valores antes de dar-lhes o protocolo e após o protocolo.
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13 participantes estarão no grupo de controle, dando-lhes treinamento de resistência de intensidade moderada e alto volume de 8 repetições e 3 séries compreendendo 80% de 1 RM de agachamento paralelo nas costas por seis semanas, medindo todos os valores antes de aplicar o protocolo e após o protocolo.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Questionário Hooper e Mackinnon
Prazo: seis semanas
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Este questionário foi usado para medir a dor muscular e a fadiga. É composto por cinco questões que abrangem fadiga, sono, nível de dor muscular e bem-estar psicológico.
foram medidos antes e depois da sessão de intervenção, com confiabilidade de 0,86 e erro de medição mínimo, apresentando forte validade de construto.(67)
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seis semanas
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Salto vertical e horizontal
Prazo: seis semanas
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É um teste comum usado para avaliar o desempenho atlético, bem como um exercício para aumentar a força e a resistência.
Os atletas competem no atletismo de salto em distância, que testa sua força, velocidade e agilidade enquanto tentam saltar o mais longe que podem a partir de um ponto de decolagem.
O salto horizontal tem confiabilidade de 0,90(0,00)
e o salto vertical tem confiabilidade de 0,86(0,00)
exibirá validade concorrente refinada.(68)
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seis semanas
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1RM, Teste de Sprint
Prazo: seis semanas
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Sua confiabilidade foi de (ICC 0,90:CV 4,0%) erro de medição 5,1 kg e ICC 0,96, erro de medição 3,2 kg, respectivamente) resultando em boa validade de construto.
Essas avaliações são frequentemente usadas para avaliar o desempenho de um atleta e monitorar seu desenvolvimento ao longo do tempo em contextos atléticos e de condicionamento físico.
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seis semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Aamir Gul Memon, MS, Riphah International University
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Champ CE, Carpenter DJ, Diaz AK, Rosenberg J, Ackerson BG, Hyde PN. Resistance Training for Patients with Cancer: A Conceptual Framework for Maximizing Strength, Power, Functional Mobility, and Body Composition to Optimize Health and Outcomes. Sports Med. 2023 Jan;53(1):75-89. doi: 10.1007/s40279-022-01759-z. Epub 2022 Sep 29.
- Currier BS, Mcleod JC, Banfield L, Beyene J, Welton NJ, D'Souza AC, Keogh JAJ, Lin L, Coletta G, Yang A, Colenso-Semple L, Lau KJ, Verboom A, Phillips SM. Resistance training prescription for muscle strength and hypertrophy in healthy adults: a systematic review and Bayesian network meta-analysis. Br J Sports Med. 2023 Sep;57(18):1211-1220. doi: 10.1136/bjsports-2023-106807. Epub 2023 Jul 6.
- Askew GN. Adaptations for extremely high muscular power output: why do muscles that operate at intermediate cycle frequencies generate the highest powers? J Muscle Res Cell Motil. 2023 Jun;44(2):107-114. doi: 10.1007/s10974-022-09640-2. Epub 2023 Jan 11.
- Edouard P, Nunes JP, Koral J, Thornton JS, Kemp JL, Gronwald T. Just start and keep training! What is the best resistance training prescription for strength and hypertrophy? Br J Sports Med. 2023 Sep;57(18):1161-1162. doi: 10.1136/bjsports-2023-107234. Epub 2023 Jul 5. No abstract available.
- Shah A, Bordoni B. Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb, Gluteus Medius Muscle. 2023 Feb 17. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557509/
- Khan IA, Bordoni B, Varacallo M. Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Thigh Gracilis Muscle. 2023 Apr 4. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538229/
- Granger CJ, Cohen-Levy WB. Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Posterior Tibial Nerve. 2023 May 23. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546623/
- Thomakos P, Spyrou K, Katsikas C, Geladas ND, Bogdanis GC. Effects of Concurrent High-Intensity and Strength Training on Muscle Power and Aerobic Performance in Young Soccer Players during the Pre-Season. Sports (Basel). 2023 Mar 6;11(3):59. doi: 10.3390/sports11030059.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
23 de novembro de 2023
Conclusão Primária (Real)
30 de abril de 2024
Conclusão do estudo (Real)
30 de maio de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
24 de junho de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
24 de junho de 2024
Primeira postagem (Real)
28 de junho de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
28 de junho de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
24 de junho de 2024
Última verificação
1 de junho de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR & AHS/23/0490 maria
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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