Vliv probiotik na změny střevní mikrobioty u zdravých čínských dospělých během krátkodobého cestování po Evropě: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie (The Effect of)

S rostoucí životní úrovní se cestování stalo běžnou volnočasovou aktivitou. Nicméně změny v životním prostředí, změněné stravovací návyky a narušení cirkadiánních rytmů během cestování mohou významně ovlivnit střevní mikrobiom, což může vést k různým zdravotním problémům. Posuny ve stravování jsou hlavním hybatelem těchto změn; zavedení neznámých potravin a nápojů vystavuje střeva cizím bakteriálním kmenům, které soutěží s původní mikroflórou, a zvyšuje tak riziko dysbiózy. Tato nerovnováha se může projevit jako gastrointestinální potíže, jako je cestovatelský průjem nebo zácpa, často spojená s dietami s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem vlákniny. Kromě stravovacích faktorů cestovatelský stres, pásmová nemoc a rozdíly v hygienických podmínkách dále ovlivňují mikrobiální homeostázu. Rostoucí důkazy zdůrazňují úzký vztah mezi střevním mikrobiomem a imunitní funkcí, což naznačuje, že dysbióza může oslabit imunitní obranu a zvýšit náchylnost k respiračním infekcím a alergickým reakcím vyvolaným novými environmentálními expozicemi.

Probiotika, definovaná jako živé mikroorganismy, které při podání v dostatečném množství poskytují zdravotní přínosy, získala značnou pozornost pro svůj potenciál podporovat lidské zdraví. Tyto prospěšné mikroby, převážně pocházející z rodů *Lactobacillus* a *Bifidobacterium*, podporují zdraví střev modulací mikrobiálního složení, posílením imunitní funkce a zlepšením trávicích procesů. Četné studie prokázaly jejich účinnost při zmírňování gastrointestinálních poruch a snižování rizika infekce prostřednictvím posílení imunitního systému. Kromě toho schopnost probiotik ovlivňovat osu střevo-mozek zdůrazňuje jejich potenciální roli v podpoře duševního zdraví.

Pro zajištění bezpečnosti i účinnosti tato studie využívá *Bifidobacterium animalis* subsp. *lactis* B94 a *Lacticaseibacillus helveticus* R0052. Kmen B94 byl klinicky ověřen pro zlepšení pravidelného vyprazdňování a zmírnění gastrointestinálního diskomfortu prostřednictvím mechanismů, jako je produkce mastných kyselin s krátkým řetězcem (SCFA), inhibice patogenů a posílení funkce střevní bariéry. Kmen R0052 je dobře známý pro svou snášenlivost a schopnost zkrátit dobu trvání průjmu spojeného s antibiotiky při současné modulaci imunitních odpovědí. Navíc bylo prokázáno, že R0052 snižuje psychickou zátěž ve stresových podmínkách, což naznačuje regulační roli v ose střevo-mozek. Kombinované použití těchto kmenů by proto mělo podpořit stabilitu mikrobiomu a celkové zdraví během krátkodobého fyziologického a psychologického stresu spojeného s cestováním.

Tato studie navazuje na zjištění předchozí randomizované kontrolované studie zahrnující cestovatele do Japonska. Tato studie prokázala, že krátkodobé doplňování probiotik významně zlepšilo odolnost střevního mikrobiomu a zlepšilo fyziologickou i psychologickou homeostázu. Ve srovnání s kontrolní skupinou účastníci užívající probiotika vykazovali menší výkyvy v mikrobiálním složení a dosáhli rychlejšího návratu k výchozímu stavu po cestování. Byly hlášeny nižší výskyty gastrointestinálního diskomfortu spolu se zlepšením úzkosti, únavy a stability nálady. Celkově tyto výsledky naznačují, že krátkodobá probiotická intervence představuje praktickou a účinnou strategii pro podporu zdraví a pohody během období rychlých změn v prostředí a životním stylu.