Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sundhedseffekter af bæredygtig ingrediensudvælgelse i fødevare- og drikkevareindustrien - ALTERNATIV PROTEINSTUDIE

11. november 2015 opdateret af: University of Aberdeen

Resumé

Denne forskning vil undersøge de ernæringsmæssige virkninger af at supplere kost med alternative planteproteinkilder med potentiale til at blive dyrket i Skotland. Vi vil især vurdere disse planteproteinkilders potentiale til at komplementere diæter, hvor den overvejende proteinkilde er kød. Disse proteinkilder vil omfatte planter fra familierne Fabaceae, Cannabaceae og Polygonaceae, som kan bruges som grundlag for udvikling af nye fødevarer. Forskningen vil vurdere, om disse planteproteiner kan levere et sammenligneligt alternativ til kødbaseret kost.

Det forventes, at resultaterne kan tilskynde til øget forbrug af planteprodukter, hvilket ville være gunstigt for forbrugere, der skifter væk fra animalske proteiner af sundheds- og/eller miljømæssige årsager.

Hypotese: Forbrug af proteinrige planter kan være et bæredygtigt og sundt valg til delvis erstatning i overvejende kødbaserede diæter.

Formål: Formålet med denne akutte undersøgelse er at vurdere mæthed, postprandiale virkninger, metabolitters biotilgængelighed og metabolisme af enkelte alternative proteiner fra en shortlist, herunder boghvede, favabønner, lupin, ærter og hamp i sammenligning med rødt kød.

Studieprotokol

Mål: At vurdere virkningen af ​​en ært, favabønne, lupin, hamp, boghvede i sammenligning med kød hos raske mennesker på:

  • Biomarkører for mæthed målt ved tarm-relaterede hormoner og subjektiv appetit ved hjælp af visuelle analoge skalaer, specifikt til at blive indsamlet under måltidet over en periode på tre timer, hvert 30. minut. Energiindtaget målt for hver frivillig efter en ad libitum frokost (fem timer efter testmåltid).
  • Biomarkører for CVD-risiko, herunder total kolesterol, lavdensitetslipoproteiner (LDL), højdensitetslipoproteiner (HDL), triglycerider og ikke-esterificerede fedtsyrer (NEFA).
  • Vurdering af perifer glykæmisk kontrol, fastende glukose, areal under kurven kombineret med insulindata.
  • Plasma- og urinmarkører for vigtige fytokemiske og proteinmetabolitter vil blive analyseret kvantitativt for at bestemme den systemiske tilgængelighed, in vivo-koncentrationer og udskillelsestider.
  • Frivilliges holdning til kost rig på planteproteiner vil blive vurderet.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Baggrund

Nylige videnskabelige beviser tyder på, at diæter, der i vid udstrækning er baseret på planteføde, såsom velafbalanceret vegetarisk kost, har potentiale til at forbedre sundheden, i modsætning til overvejende kødbaserede diæter. Men mange forbrugere ønsker måske ikke at udelukke kød fra kosten på trods af de nuværende råd om at reducere især forarbejdet kød. En måde at opnå dette på er at øge forbruget af plantebaserede proteinkomponenter i kosten.

Foretage en sammenligning af næringsindholdet i planter med højt proteinindhold (dvs. dem med > 20 g protein/100 g tørvægt), blev adskillige kandidatkilder identificeret. Disse tilhører især familien Fabaceae og omfatter bælgfrugter (grønne ærter, favabønner, lupinfrø) og visse almindelige bønnearter. Arter fra andre plantefamilier end Fabaceae har generelt mindre protein. En undtagelse er hampefrø (Cannabaceae-familien), som kan have et proteinindhold omkring 40g protein/100g tørvægt, er en fiberkilde og har gunstige fedtsyre- og aminosyreprofiler. Andre familier af interesse omfatter Amaranthaceae-arterne (Quinoa), Polygonaceae (boghvede) og Poaceae (hvede, byg og havre). Proteinindholdet i disse pseudocereal- og kornafgrøder varierer fra 12-20 g protein/100 g tørvægt. Selvom de har lavere proteinindhold sammenlignet med Fabaceae-arterne, er de generelt rige på fibre og vil følgelig give yderligere fordele til en plantebaseret kost med højt proteinindhold.

Ifølge Scottish Health Survey (2009) var næsten to tredjedele af mændene (66,3 %) og cirka halvdelen af ​​kvinderne (58,4 %) overvægtige. Fedme er en væsentlig risikofaktor for metabolisk syndrom, som er forbundet med tilstande som type II diabetes mellitus (T2DM). At have nedsat glukosetolerance fordobler chancen for sygelighed og dødelighed af hjerte-kar-sygdomme (CVD). CVD er den førende dødsårsag og tegner sig for næsten 30 % af dødsfaldene på verdensplan hvert år. Kliniske undersøgelser har vist, at regelmæssig indtagelse af bælgfrugter kan reducere blodniveauet af total kolesterol og lavdensitetslipoprotein (LDL).

Den seneste meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg giver den stærkeste evidens til dato for, at indtagelse af ikke-sojabælgfrugter sænker serum total- og LDL-kolesterol og derfor kan sænke risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Regelmæssig indtagelse af bælgfrugter kan også sænke risikoen for hjerte-kar-sygdomme via gunstige effekter på blodtryk, blodsukker og insulinniveauer og ved at stille sult og hjælpe med at styre kropsvægten. Højere indtag af bælgfrugter var forbundet med lavere kropsmasseindeks (BMI), blodtryk, serum totalt kolesterol (TC) og en lavere forekomst af T2DM sammenlignet med lavere bælgplanteindtag. Ud over at opnå energibalance og forbedre den overordnede kost, anbefaler Verdenssundhedsorganisationen (WHO) folk at øge forbruget af bælgfrugter (bælgfrugter) samt grøntsager, fuldkorn og nødder for at forebygge overvægt. Der ser ikke ud til at være forskellige virkninger af ærteprotein sammenlignet med andre kød- og mejeriproteiner, når de fodres med lignende mængder som en præ-belastning.

Teknisk set en nød, hampefrø indeholder typisk over 30% olie og omkring 25% protein, med betydelige mængder af kostfibre, vitaminer og mineraler. De to hovedproteiner i hampefrø er edestin og albumin (opbevaringsproteiner af høj kvalitet er let fordøjelige og indeholder ernæringsmæssigt betydelige mængder af alle essentielle aminosyrer); hampefrø har usædvanligt høje niveauer af aminosyren arginin. Hampefrø er en fremragende kilde til ernæring og er blevet brugt til at behandle forskellige lidelser i tusinder af år i traditionel medicin. Dyreundersøgelser og kun få menneskers undersøgelser (om hampefrøolie) er også enige om, at hampefrø har sundhedsfremmende egenskaber; understøttet af resultater fra ernæringsanalyser af frø, olie og frømel. At være en rig kilde til flerumættede fedtsyrer og proteiner, som indeholder alle de essentielle aminosyrer i ernæringsmæssigt tilstrækkelige mængder som beskrevet af FAO/WHO (Fødevare- og Landbrugsorganisationen for De Forenede Nationer/World Health Organization) foreslåede krav til spædbørn eller børn. Hampproteiner har en Proteinfordøjelighedskorrigeret Amino Acid Score (PDCAAS) lig med eller større end visse kerner, andre nødder og nogle bælgfrugter. Hampefrø har udover dets næringsværdi vist positive sundhedsmæssige fordele, herunder sænkning af kolesterol og højt blodtryk.

Boghvede har tiltrukket sig stigende opmærksomhed fra fødevareforskere for dets potentielle gavnlige virkninger ved kroniske sygdomme. I begyndelsen af ​​1970'erne blev boghvedes ernæringsmæssige egenskaber først påvist. De kolesterolsænkende virkninger af boghvedeproteinekstrakter hos rotter med kolesterolberiget diæt er blevet rapporteret.

Der er blevet udført meget forskning i funktionaliteter og egenskaber af boghvedeproteiner og andre fytokemikalier i boghvedefrø. Blandt dem er de mest lovende flavoner, flavonoider, phytosteroler, fagopyriner og de thiaminbindende proteiner. Boghvedeproteiner har unikke aminosyresammensætninger. Eksperimenter, både i dyremodeller og med menneskelige undersøgelser, viste, at boghvedemel kan forbedre T2DM, fedme, hypertension, hyperkolesterolæmi og forstoppelse.

For det samfundsvidenskabelige element af projektet vil den foreslåede undersøgelse anvende kvalitative forskningsmetoder, som understreger betydningen af ​​'lægmands' viden og forskningsdeltagernes subjektive oplevelse. Inden for ernæringsforskningen er kvalitative metoder og teknikker stadig forholdsvis sjældne. Dette skyldes dels den privilegerede status af kvantitativ forskning, men også på grund af længden af ​​tid og mængden af ​​indsats, der går i hver kvalitativ undersøgelse og den lille pulje af kvalificerede forskere på dette område. Da kvalitativ forskningsindsats kræver, at forskere søger at forstå mennesker og de sociale og kulturelle sammenhænge, ​​de lever i ud fra deltagernes synspunkter, har denne type viden meget at bidrage med til vores forståelse af, hvorfor mennesker spiser, hvad de laver. Til formålet med denne undersøgelse vil kvalitative metoder øge vores forståelse af accepten for forbrugere i Skotland af fødevarer baseret på bæredygtigt, plantebaseret protein. Det vil også fortælle os meget om enhver barriere, der eksisterer for optagelsen af ​​sådanne fødevarer, set fra et forbrugerperspektiv.

Planlagt arbejde for undersøgelsen

Fra et sundhedsmæssigt perspektiv er det vigtigt at fastslå biotilgængeligheden og metabolismen af ​​planteproteiner og andre kostbestanddele hos mennesker. Visse metabolitter absorberes tidligt i mave-tarmkanalen, mens andre transporteres til tyktarmen, hvor de i vid udstrækning metaboliseres af tarmmikrobiotaen. I denne akutte undersøgelse vil vi karakterisere de bioaktive metabolitter, der er til stede i de opnåede urin- og plasmaprøver. Dette vil informere om deres tilgængelighed til det systemiske kredsløb, såvel som deres udskillelsesprofiler. Vi vil anvende målrettet kvantitativ analyse ved hjælp af både LC-MS og GC-MS, som vil give identiteten af ​​metabolitter og deres in vivo koncentrationer. Vi vil fokusere på metabolitter, der anses for at påvirke menneskers sundhed. De vigtigste analyserede metabolitter vil være dem, der produceres af phenylpropanoid-vejen og produkter af protein- og kulhydratmetabolisme. Disse vil omfatte derivater og metabolitter af de simple phenoler, benzoesyrer, phenolsyrer, phenyleddikesyrer, phenypropionsyrer, phenylpyrodruesyrer, phenylmælkesyrer, mandelsyrer, phenoldimerer, acetophenoner, acetophenoner, benzal, cinnasolde, alkohol, benzal, benzol, benzal, benzol, benzal , coumariner, chalconer, flavanoner, flavoner, flavonoler, anthocyanidiner. Vi har også vist, at mange af disse forbindelser er bioaktive og udviser antioxidant- og antiinflammatorisk aktivitet ved in vivo-koncentrationer. Disse undersøgelser vil give vigtig information om biotilgængelighed og metabolisme, men vil også give os mulighed for at korrelere indeksene med biomarkører for sundhed. I denne undersøgelse vil vi også undersøge effekten af ​​forskellige proteinkilder på post-prandiale effekter, endokrine responser (f. PYY (peptid YY) niveauer) og sultvurderinger. Energiindtaget for hver frivillig vil blive målt efter frokost (ad libitum) på indsatsdagen. Frivilliges synspunkter og accept af kost rig på planteprotein vil blive vurderet. Nogle komponenter i bælgfrugter kan bidrage til vægtkontrol ved at hæmme tarmens absorption af kulhydrater og andre energigivende næringsstoffer såsom protein. At korrelere de metaboliske profiler med biomarkører for sundhed vil give information, der vil blive ført tilbage til landbrugspraksis for at optimere afgrødeforædlingsstrategier for fordele på menneskers sundhed.

Med hensyn til den samfundsvidenskabelige del af projektet vil der blive anvendt dybdegående semistrukturerede interviews. Udtrykket "semi-struktureret" afspejler den iboende fleksibilitet i kvalitative interviewtilgange, som ofte bruger en aide-memoire eller interviewguide snarere end en formel tidsplan. Derudover vil formen og indholdet af forskningsspørgsmålene sandsynligvis variere i forhold til hver enkelt interviewkontekst. Denne type indbygget design kan styrke den kvalitative forskning på grund af dens opmærksomhed på kontekst.

Alle interviews vil blive digitalt optaget og transskriberet. De anvendte kvalitative analytiske teknikker vil lede efter og undersøge temaerne og betydningsmønstrene inden for den slags data, der genereres af denne forskningsmetode. De interviews og samtaler, der finder sted som led i kvalitativ undersøgelse, vil generere svar, opfattelser, meninger og så videre fra forskningsdeltagere. Disse kan forstås som værende en 'diskurs' (eller et sæt af ideer) udledt af undersøgelsens fokus, der egner sig særligt godt til tematisk analyse. Temaer er afledt af den proces, der er kendt som 'kodning' (eller mærkning) af specifikke bidder af tekst i henhold til de ideer, som de synes at repræsentere. Dette fortolkningsarbejde involverer forskerens skabelse af analytiske temaer og er særligt nyttigt til at samle det 'insider' eller 'emiske' perspektiv udledt af forskningsdeltagerens viden og erfaring med forskerens 'outsider' eller 'etiske' perspektiv. og relevant litteratur. Mønstre i dataene identificeres således gennem det intellektuelle arbejde med at samle komponenter eller fragmenter af ideer, opfattelser eller erfaringer, som kan være meningsløse, når de betragtes isoleret. Forskeren, der beskæftiger sig med tematisk analyse, søger at forstå, hvordan forskellige ideer eller komponenter passer sammen på en meningsfuld måde, for at producere en sammenhængende analytisk redegørelse.

Analysen vil blive valideret ved at henvise tilbage til den relevante litteratur, som kan understøtte (eller imødegå) konklusioner draget af forskeren. Sammenfletningen af ​​forskningsresultater med eksisterende forskningslitteratur vil bidrage til at styrke den fortolkende redegørelse, som forskeren giver. Forskningsdeltagere vil også blive involveret i denne proces, idet deres feedback på nye mønstre vil blive søgt. Denne proces med medlemskontrol vil blive udført i løbet af hvert interview. Gennem en analytisk ramme, der fokuserer på diskurs og anerkender vigtigheden af ​​deltagernes egne perspektiver og erfaringer, vil analysen præsentere en kontekstualiseret udforskning af, hvordan forbrugerne opfatter plantebaserede proteiner som alternativer eller kosttilskud til kød.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

10

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

    • Scotland
      • Aberdeen, Scotland, Det Forenede Kongerige, AB21 9SB
        • Rowett Institute of Nutrition and Health, University of Aberdeen

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 65 år (Voksen, Ældre voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

Raske mænd og kvinder, ikke-vegetarer, ikke-rygere, i alderen 18-65 med BMI 18-35 kg m-2, tager medicin uden udelukkelseskriterier.

Ekskluderingskriterier:

Diabetes Alvorlige mave-tarmsygdomme Nyresygdom Tromboembolisk eller koagulationssygdom Leversygdom Alkohol eller ethvert andet stofmisbrug Gigt Spiseforstyrrelser Allergi Ureguleret skjoldbruskkirtelsygdom Astma Eksem Høfeber Gluten-/hvedeintolerance Psykiatrisk lidelse, der resulterer i en opfattet manglende evne til at give depression og samtykke. behandling, skizofreni, alvorlige adfærdsforstyrrelser)

Kriterier for udelukkelse af medicin (Bekræftet med GP) Orlistat (Xenical) Orale antidiabetika, insulin Digoxin, antiarytmika Anti-inflammatoriske/antipyretika Tricykliske antidepressiva, neuroleptika Antihistaminer

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: N/A
  • Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Andet: Fava bønne, lupin, oksekød, grønne ærter, hamp, boghvede

Interventionsbesøget involverer et testmåltid, som skal indtages af forsøgspersoner, der deltager i Human Nutrition Unit om morgenen efter en natsfaste. Måltidet vil blive indtaget inden for 15 minutter, og blod (69 ml) og urinprøver vil blive indsamlet i løbet af 24 timer.

Testmåltiderne er designet til at indeholde samme mængde proteiner. Alternative proteinmåltider: et antal brødboller til hvert måltid indeholdende individuelle alternative proteinmel (grøn ært, lupin, hamp, boghvede, favabønner). Disse vil levere 30 g protein, resten leveres af hvidt mel. Kontrol-(kød)måltidet: en mager oksebøf indeholdende 30 g protein og en bolle med samme mængde hvidt mel, som bruges til de alternative proteinbrødsboller.

Den semistrukturerede interviewguide: vil finde sted i Human Nutrition Unit under et af de planlagte besøg, når den første screening har fundet sted, og deltagerne er blevet udvalgt. Alle interviews vil blive optaget digitalt.

Interventionsbesøget involverer et testmåltid, som skal indtages af forsøgspersoner, der går til Human Nutrition Unit om morgenen efter en natsfaste. Måltidet vil blive indtaget inden for 15 minutter, og blod (69 ml) og urinprøver vil blive indsamlet i løbet af 24 timer.

Testmåltiderne er designet til at indeholde samme mængde proteiner. Alternative proteinmåltider: et antal brødboller til hvert måltid indeholdende individuelle alternative proteinmel (grøn ært, lupin, hamp, boghvede, favabønner). Disse vil levere 30 g protein, resten leveres af hvidt mel. Kontrol-(kød)måltidet: en mager oksebøf indeholdende 30 g protein og en bolle med samme mængde hvidt mel, som bruges til de alternative proteinbrødsboller.

Den semistrukturerede interviewguide: vil finde sted i Human Nutrition Unit under et af de planlagte besøg, når den første screening har fundet sted, og deltagerne er blevet udvalgt. Alle interviews vil blive optaget digitalt.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Postprandiale virkninger (herunder mæthed) af en ært, favabønne, lupin, hamp, boghvede sammenlignet med kød hos raske mennesker.
Tidsramme: op til 3 måneder

Hvert interventionsbesøg vil involvere et testmåltid, som skal indtages af forsøgspersoner, der deltager i Human Nutrition Unit (HNU) om morgenen, efter en faste natten over. De vil blive forsynet med et måltid, som vil blive indtaget inden for 15 minutter, og blod (69 ml) og urinprøver vil blive indsamlet i løbet af 24 timer.

Biomarkører for mæthed målt ved tarm-relaterede hormoner og subjektiv appetit ved hjælp af visuelle analoge skalaer, specifikt til at blive indsamlet under måltidet over en periode på tre timer, hvert 30. minut. Energiindtaget målt for hver frivillig efter en ad libitum frokost (fem timer efter testmåltid).

Biomarkører for CVD-risiko, herunder total kolesterol, lavdensitetslipoproteiner (LDL), højdensitetslipoproteiner (HDL), triglycerider og ikke-esterificerede fedtsyrer (NEFA).

Vurdering af perifer glykæmisk kontrol, fastende glukose, areal under kurven kombineret med insulindata.

op til 3 måneder

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Metabolitbiotilgængelighed og metabolisme af enkelte alternative proteiner fra en shortlist, herunder boghvede, favabønner, lupin, ærter og hamp i sammenligning med rødt kød.
Tidsramme: op til 3 måneder

Interventionsbesøget vil involvere et testmåltid, som skal indtages af forsøgspersoner, der går på Human Nutrition Unit (HNU) om morgenen efter en natsfaste. De vil blive forsynet med et måltid, som vil blive indtaget inden for 15 minutter, og blod (69 ml) og urinprøver vil blive indsamlet i løbet af 24 timer

Plasma- og urinmarkører for vigtige fytokemiske og proteinmetabolitter vil blive analyseret kvantitativt for at bestemme den systemiske tilgængelighed, in vivo-koncentrationer og udskillelsestider.

op til 3 måneder

Andre resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Frivilliges holdning til kost rig på planteproteiner vil blive vurderet.
Tidsramme: Vurderingen vil finde sted under et af undersøgelsens interventionsbesøg og vil vare omkring en time.
Med hensyn til den samfundsvidenskabelige del af projektet vil der blive brugt dybdegående semi-strukturerede interviews til at vurdere de frivilliges syn på diæter rig på alternative planteproteiner. For hver frivillig vil der blive gennemført et digitalt optaget interview (en time), under et af de planlagte besøg på Human Nutrition Unit, når den første screening har fundet sted, og deltagerne er blevet udvalgt.
Vurderingen vil finde sted under et af undersøgelsens interventionsbesøg og vil vare omkring en time.

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Alexandra M Johnstone, PhD, Rowett Institute of Nutrition and Health, University of Aberdeen, Scotland, UK
  • Ledende efterforsker: Madalina Neacsu, PhD, Rowett Institute of Nutrition and Health, University of Aberdeen, Scotland, UK
  • Ledende efterforsker: Wendy R Russell, PhD, Rowett Institute of Nutrition and Health, University of Aberdeen, Scotland, UK
  • Ledende efterforsker: Sandra Carlisle, PhD, Rowett Institute of Nutrition and Health, University of Aberdeen, Scotland, UK

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. marts 2013

Primær færdiggørelse (Faktiske)

1. marts 2015

Studieafslutning (Faktiske)

1. marts 2015

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

9. juli 2013

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

11. juli 2013

Først opslået (Skøn)

12. juli 2013

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Skøn)

13. november 2015

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

11. november 2015

Sidst verificeret

1. november 2015

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • Alternative Protein Study 791

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .