Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Søvn, stress og læring: en eksperimentel pilotundersøgelse (Sleepstress)

3. september 2018 opdateret af: Anu-Katriina Pesonen, University of Helsinki
At undersøge effektiviteten og effekten af ​​en programmeret langsom vejrtrækningsøvelse om aftenen til pulsvariation, søvnkvalitet og hukommelsesydelse natten over.

Studieoversigt

Status

Ukendt

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Baggrund Stress og øget årvågenhed om aftenen er væsentlige årsager til søvnproblemer, dårlig søvn og symptomer på søvnløshed. For eksempel kan øget mængde af REM og nedsat mængde af langsom bølgesøvn resultere. Også søvnens funktion i hukommelseskonsolidering kan lide. De påvirker også søvnstrukturen og kontinuiteten i løbet af natten. De er meget udbredte fænomener blandt hele befolkningen, inklusive raske voksne og børn. Men på det fysiologiske plan er begrebet aftenvagtsomhed stadig understuderet og ofte negligeret.

Nylige fremskridt viser, at vejrtrækningsøvelser er et effektivt værktøj til at reducere stress. Imidlertid er dets brug specifikt før søvnstart og med måling af søvnstadier og deres mikrostrukturer med søvn-EEG blevet undersøgt meget før. Det overordnede formål med denne undersøgelse er at udforske sammenhængen mellem stress, indlæring og søvnkvalitet.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

20

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

      • Helsinki, Finland
        • University of Helsinki

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

20 år til 45 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • alder 20-45

Ekskluderingskriterier:

  • kronisk sygdom, der kræver daglig medicin, akut sygdom (f.eks. en influenza), jetlag fra en nylig rejse, aktuelt diagnosticeret søvnforstyrrelse (såsom snorken eller søvnløshed) og enhver brug af medicin, der påvirker det autonome nervesystems funktion eller søvn.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Crossover opgave
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Vejrtrækning
Vejledt langsom vejrtrækning i 30 minutter før søvn
Vejledt langsom vejrtrækning i 30 minutter før søvn
Aktiv komparator: Musiklytning
Guidet musiklytning i 30 minutter før søvn
Guidet musiklytning i 30 minutter før søvn

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Søvn struktur
Tidsramme: Skift fra nat 1 til nat 2
Procentfordeling af forskellige søvnstadier
Skift fra nat 1 til nat 2

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Søvn spindel varighed
Tidsramme: Skift fra nat 1 til nat 2
Varighed af søvnspindler i sekunder
Skift fra nat 1 til nat 2
Søvn spindel kraft
Tidsramme: Skift fra nat 1 til nat 2
Amplitude af søvnspindler i mikrovolt
Skift fra nat 1 til nat 2

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Anu-Katriina Pesonen, prof, University of Helsinki

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Hjælpsomme links

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. juni 2018

Primær færdiggørelse (Forventet)

30. oktober 2018

Studieafslutning (Forventet)

31. december 2018

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

29. august 2018

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

3. september 2018

Først opslået (Faktiske)

5. september 2018

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

5. september 2018

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

3. september 2018

Sidst verificeret

1. september 2018

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • Sleepstress

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .