Massagestolenes langsigtede indvirkning på søvnkvaliteten. (autosleepilot)

Undersøgelsesdesign Den aktuelle undersøgelse vil vurdere virkningen af ​​daglig anvendelse (30 på hinanden følgende automatiske massagesessioner) af dyb afslapning fuld kropsmassagesessioner ved hjælp af 4D nye generationers massagestole hos personer, der lider af søvnløshed. Massagestolen vil være placeret i patienternes hus/soveværelse i hele prøveperioden.

Deltagerne vil følge et crossover-design med intervalperiode i en måned i tre måneder i alt. Deltagerne tildeles tilfældigt i to grupper i lige store størrelser, der modtager interventionen (massage) efter et tydeligt mønster: til gruppe-1: en måned på, en måned fri, en måned på og for gruppe_2: en måned fri, en måned på, en måned fri. I perioden "On" er massagestolen placeret i deltagerens hus, mens massagestolen i "off" -perioden fjernes fra deltagerens hus.

I perioderne "On" kunne deltagerne bruge massagestolen inden sengetid (sidste handling før de sov) og vælge fra en af ​​tolv programmerede afslapningsmassageindstillinger. De blev forpligtet til at bruge stolen i mindst 30 minutter dagligt, primært før de gik i seng. Undersøgelsen blev godkendt af det menneskelige forsknings- og etiske udvalg ved University of Thessaly (2334-5/4-2/7.2.2024). Alle forsøgspersoner gav deres skriftlige informerede samtykke forud for studiet af deltagelse.

Fremgangsmåde Alle målinger vil blive udført i deltagernes eget hjem. Massagesessioner vil blive udført i deltagernes hjem inden sengetid, ved at bruge den automatiske massagestol, der stilles til rådighed i løbet af studieperioden.

Den indledende screening kræver, at alle deltagere scorer ≥16 på Athens Insomnia Scale (AIS-8). Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) blev leveret til deltagerne at gennemføre hver 30. dag i løbet af tre måneders perioden. Derudover udfyldte alle deltagere under det første besøg en række validerede spørgeskemaer, der vurderede livskvalitet, depressionsscore, søvnkvalitet, stress og generel træthed. De samme spørgeskemaer blev også udfyldt under det sidste besøg. Efter hvert besøg og umiddelbart efter afslutningen af ​​den 30 minutters automatiske massage, vil deltagerne blive forbundet til det bærbare polysomnografisystem, og de vil blive alene for at følge deres sengetidsrutine. Undersøgelsesoptagelsen vil blive afsluttet, når deltageren vågner og frakobler systemet.

Spørgeskemaer Følgende spørgeskemaer vil blive administreret ved hjælp af interviewmetoden af ​​erfarne forskere.

• Athens Insomnia Scale 1 og Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) vil blive brugt til at vurdere søvnkvalitet og eksistensen af ​​eventuelle søvn abnormiteter.
• Den korte formundersøgelse 36-punkt 36 livskvalitetsspørgeskema (SF-36) vil blive brugt til at vurdere den sundhedsrelaterede livskvalitet.
• Beck Depression Inventory (BDI) spørgeskemaet vil blive brugt til at vurdere symptomer på depression.
• Perceived Stress Scale (PSS) vil blive brugt til at vurdere stressniveauerne.

Kropssammensætning Kropssammensætning vil blive vurderet ved hjælp af antropometriske målinger, inklusive BMI og bioelektrisk impedansanalyse med en Tanita DC-360S enhed (Tanita Corporation, Tokyo, Japan), efter standardmetodologi.

Søvnvurdering Et bærbart søvnovervågningssystem vil blive brugt til at vurdere søvnkvalitet og -kvantitet (Home Sleep Test, Somnomedics, GmbH, Tyskland). Systemet registrerer EEG-, EOG- og EMG-signaler natten over. EEG-data vil blive analyseret i 30-sekunders epoker ved hjælp af SomnoMedics PSG-analysesoftware (Domino panel ver. 3.0.0.8) med manuel redigering. HomeSleepTest REM+-enheden vil blive brugt til PSG, med elektroder placeret i henhold til 10/20-systemet på centrale hjerneområder: Fp1 (venstre) og M1 for EEG, og nær øjnene for EOG. Denne opsætning sikrer nøjagtig overvågning af søvnarkitektur og high-fidelity optagelser af hjerneaktivitet og øjenbevægelser.

Analyse af søvnundersøgelsen rapporteres som følger: Total søvntid (samlet mængde søvntid scoret i den samlede optagelsestid); Søvneffektivitet (total søvntid/tid i sengen); Vedvarende søvneffektivitet (total søvntid/(tid i sengen - søvn laten -cy fase 2); søvn latenstid (tidsperioden det tager for en person at falde i søvn, efter at de er gået i seng og forsøgte at indlede søvn); søvn Latency N1 (perioden mellem vågenhed og når søvnen begynder); Rem fase).

Massagesession Automatisk elektrisk massagestol (AEMC) The Z1 Full Body 4D Massagestol (Z1-SL Massagestol, Kina, www.back2life.gr) vil blive brugt i den aktuelle undersøgelse. Z1-SL-stolen har en buet jernbanemekanisme til både S-formede (vandrette) og L-formede (lodrette) massage, der dækker områder fra hovedet ned tæer. Det inkluderer 58 luftpuder til luftkomprimeringsmassage, mens intelligente mekaniske arme, der roterer 360 °, følger kroppens kontur, scanner og målretter mod specifikke områder til behandling.

Stolen integrerer et 4D massagesystem med professionelle teknikker såsom æltning, bankning, shiatsu, stræk, luftkompression, rulle og termisk massage. Disse teknikker tillader multidimensionelle effekter i bredde, længde og dybde, skræddersyet til individuelle behov. Tolv automatiserede programmer varierer i intensitet, og rullemekanismen justeres til kropsbredder på 3 til 22 cm for fokuseret påføring på områder som halshvirvelsøjlen, ryggen og lænden.

Formandens infrarøde forvarmningsfunktion (kulfiberbaseret) forbedrer afslapning og cirkulation ved at opvarme ryggen, bækkenet og lårene. Denne funktion kombineret med et udvideligt fodsektion og et airbag/rulle -system sikrer komfort for individer i forskellige størrelser, der giver muskelafslapning, træthedslindring og forbedret blodcirkulation.