Effects of the Copenhagen Plank on Hip Adductor Strength and Countermovement Jump Height in Female Soccer Players
Effects of the Copenhagen Plank on Hip Adductor Strength and Countermovement Jump Height in Female Soccer Players: A Randomized Controlled Trial
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Murcia
-
Murcia, Murcia, Spanien
- MURCIA
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inclusion Criteria:
- Active federated player, age between 18 and 35 years
- Absence of lower limb injuries in the 6 months prior to the study.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Ingen indgriben: KONTROLGRUPPE
|
|
|
Eksperimentel: experimental group
EXPERIMENTAL GROUP
|
Participants performed a progressive Copenhagen Plank exercise program twice weekly for 4 weeks in addition to their regular soccer training.
The program started with 2 sets of 8-10 repetitions per side and progressed to 3 sets of 12-15 repetitions per side during the final week.
All sessions were supervised by a strength and conditioning coach.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Isometric Hip Adductor Strength
Tidsramme: Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Isometric hip adductor strength of the dominant and non-dominant limbs was assessed using a Lafayette handheld dynamometer during the long-lever squeeze test.
The highest value of three maximal voluntary isometric contractions was recorded and expressed in Newtons (N).
|
Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Countermovement Jump Height
Tidsramme: Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Countermovement jump height was measured using a Chronojump contact platform.
Participants performed three jumps with their hands on their hips, and the highest jump height (cm) was recorded.
|
Baseline, 4 weeks (post-intervention), and 8 weeks (4-week follow-up)
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- CE012302 (Registry Identifier: Javier Reina-Abellán , Luis Blanco-López , Rocío Martínez-Fernández , Cinta Gómez-Tomás)
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .