Evaluering af multivariate MR-kort over kropsbevidsthed (EMBODY)

Inklusionskriterier:

• Raske voksne, 25-65 år.
• Meditatorer vil være tilknyttet meditationscentre, der er baseret på Vipassana-traditionen eller Zen-traditionerne. I de sidste 5 år vil meditatorer have en konsekvent praksis i mindfulness af kropspraksis, hvor konsekvent praksis er defineret som at øve i mindst 90 minutter i en typisk uge. De vil også have haft mindst 14 dages total tavs retreat praksis inden for de seneste 5 år. Mindst halvdelen af ​​den samlede praksistid som rapporteret af deltagerne vil være involveret i mindfulness af kropspraksis (f.eks. åndedrætsmeditation, kropsscanning, mindfulness af følelser, mindful yoga, walking meditation).
• Ikke-mediterende kontrolgruppe. Inden for de seneste 3 år vil deltagerne ikke have deltaget i regelmæssig meditation (herunder fra kurser som Mindfulness-baseret stressreduktion, mindfulness-baseret kognitiv terapi og dialektisk adfærdsterapi), yoga eller anden krop-sind-praksis (såsom Tai) Chi, Feldenkrais, sensorisk bevidsthed eller relaterede praksisser), defineret som mere end 20 minutters træning mindst to gange om ugen. Hvis der er erfaring med krop-sind-øvelser før de seneste 3 år, bør det ikke omfatte en længere periode med konsekvent praksis (såsom 20 min daglig praksis i et år eller mere) eller en periode med intensiv praksis længere end 7 dage ( f.eks. 10-dages stille tilbagetog).

Ekskluderingskriterier:

Deltagere, der støtter:

1. at være rygere;
2. kronisk eller tilbagevendende bronkial eller lungesygdom, der kræver lægehjælp;
3. er blevet diagnosticeret med søvnapnø;
4. en historie med en øvre eller nedre luftvejsinfektion i de 6 uger forud for undersøgelsen;
5. graviditet;
6. sygdomme, der begrænser vejrtrækningen i brystet eller maven, såsom ankyloserende spondylitis, systemisk lupus, kroniske mavesmerter, kroniske lever- eller nyresygdomme,
7. kan ikke passe komfortabelt i MR-scanneren.
8. potentielt forvirrende medicinske tilstande, der påvirker vejrtrækningen (f.eks. astma, kongestiv hjerteinsufficiens og emfysem, der ikke er velkontrolleret), kan påvirke opmærksomheden på vejrtrækningen (f. (f.eks. multipel sklerose, neurologiske sygdomme, hjerneskade);
9. aktuelt oplever en psykisk lidelse (f.eks. angst, depression, panikangst, posttraumatisk stresslidelse, opmærksomhedsunderskud og hyperaktivitetsforstyrrelse) eller tidligere alvorlig psykisk sygdom såsom bipolar lidelse, skizofreni eller alvorlig stofmisbrugslidelse.
10. brug af psykofarmaka i det seneste år
11. aktuel brug af medicin, der potentielt kan påvirke åndedrætssystemet eller det interoceptive fokus i den seneste uge (herunder narkotika, benzodiazepiner); hvis forskningsassistenten er uklar omkring en specifik medicin, vil lægen på undersøgelsen (Dr. Rick Hecht) vil blive spurgt og vil afgøre;
12. sundhedsadfærd, der kan påvirke åndedrættet (f.eks. DSM-IV diagnosticering af stofmisbrugsforstyrrelser, brug af vigtige rekreative stoffer i det seneste år - heroin, kokain osv.);
13. enhver træning på højt niveau inden for et felt, der kan påvirke kropsbevidstheden og ikke er forbundet med krop-sind-øvelser (f.eks. professionelle atleter eller dansere, maratonløbere);
14. manglende evne til at tale og læse engelsk flydende (instruktioner og spørgeskemaer vil kun være på engelsk, og fremmedsprogsoversættelser skal afvente fremtidige studier);
15. For deltagere, der giver samtykke til fMRI-studiet, omfatter eksklusionskriterier kontraindikationer for sikkerhed og datakvalitet i MR-scanneren (se MR-screeningsskema): tilstedeværelse af ferromagnetisk metal på eller i kroppen, graviditet, bevægelsesforstyrrelser, der forhindrer at ligge stille i scanneren, klaustrofobi, bøjler og korrigeret syn, der ikke er inden for +/- 8.