Skræddersyet Yoga-terapi for Attention-deficit Hyperactivity Disorder (Yoga4ADHD)

Studiets primære formål er at teste gennemførligheden og accepten af en tilpasset, gruppebaseret yogaintervention for voksne med opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet, ved at overvåge rekruttering, engagement og gennemførelsesrater samt ved at indhente kvalitativ feedback fra deltagerne ved interventionens afslutning.

Et sekundært formål er at undersøge, om yogainterventionen er forbundet med forbedringer i opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet og relaterede symptomer (dvs. angst, depression), livskvalitet og generel funktionsevne sammenlignet med en kontrolintervention (gruppebaserede funktionelle bevægelsessessioner). De sekundære resultater vil blive vurderet med selvrapporteringsspørgeskemaer ved start, midtvejs og afslutning af yoga- og kontrolinterventionerne samt tre måneder efter interventionernes afslutning.

Forskerne vil også undersøge aspekter af kognitiv og fysiologisk funktion gennem laboratorietestning ved interventionens start og afslutning, med fokus på mål for autonom aktivering (f.eks. 'fight or flight'-responset), kropsbevidsthed, opmærksomhed og responshæmning. Fysiologisk funktion, såsom søvnkvalitet, aktivitetsniveauer og hjertefrekvens, vil blive overvåget gennem hele det seks ugers lange studie med bærbare enheder (f.eks. Fitbit-aktivitetsmålere) for at give længerevarende, virkelighedsnære indsigter i interventionens mulige fordele.

Forskerne vil undersøge, om yogainterventionen er forbundet med forbedringer i opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet og relaterede symptomer/evner, herunder følelsesmæssig regulering, social adfærd, opmærksomhed, fokus, interoception og stressreaktivitet. Forskerne vil også undersøge, om yogainterventionen er forbundet med forbedrede kropslige stressmarkører (hjertefrekvensvariabilitet), søvn og fysisk aktivitet.

Denne gennemførlighedsundersøgelse som et randomiseret kontrolleret forsøg vil inkludere 20 deltagere, som vil blive tilfældigt tildelt (1:1) enten den gruppebaserede tilpassede yogaterapiintervention (n=10) eller en gruppebaseret funktionel bevægelseskursus (n=10). Sidstnævnte vil være en struktureret klasse med fokus på let styrke, mobilitet og fleksibilitet.

Alle deltagere vil deltage i en indledende personlig laboratorietestningssession ved start og afslutning af den 6-ugers intervention. Hver uge vil både interventionsgruppen og kontrolgruppen deltage i en personlig times gruppesession. Hver uge vil deltagerne blive bedt om at træne mindst to gange ved hjælp af en 20-minutters videooptagelse på efterspørgsel hjemmefra. Resultaterne vil blive målt ved hjælp af selvrapportering, laboratoriebaserede og digitale bærbare mål.