Effekten af ​​probiotika på GI-symptomer (WHOMLF)

Begrundelse: Udholdenhedsøvelser, såsom at løbe et maraton, bliver mere og mere populært. Ud over de mange positive sundhedseffekter af udholdenhedstræning, kan det også ledsages af mave-tarmsymptomer. For eksempel lider omkring 30-90 % af løberne af mave-tarmsymptomer under eller i timerne efter intensivt/udholdenhedsløb. Forekomsten af ​​gastrointestinale symptomer skyldes sandsynligvis omfordeling af blodvolumen, hvilket resulterer i mindre blodtilførsel til fordøjelseskanalen og en mindre fungerende tarmbarriere. Fordi tarmbarrieren fungerer mindre, kan endotoksiner trænge ind i blodbanen og forårsage betændelsesreaktioner. Løb i varmen giver ekstra omfordeling af blodvolumenet, fordi der er behov for ekstra blod til afkøling af kroppen. Det er kendt, at tarmmikrobiotaen påvirker fødevarefordøjelsen, men også funktionen af ​​de celler, der beklæder tarmvæggen og forbindelserne mellem disse celler. Det er muligt, at løbere med mave-tarmsymptomer står over for en anden sammensætning af tarmmikrobiota og/eller metabolitter under udholdenhedstræning sammenlignet med løbere uden nogen klager, hvorved tarmbarrieren fungerer dårligere, og der kan opstå problemer. Mange positive effekter er blevet tilskrevet brugen af ​​probiotika generelt. Heriblandt reduktionen af ​​gastrointestinale symptomer under udholdenhedstræning, sandsynligvis på grund af forbedring af tarmpermeabiliteten. Derfor er hovedmålet med vores forskningsprojekt at undersøge, om chancen for og/eller intensiteten af ​​gastrointestinale symptomer under udholdenhedstræning og træningspræstationen kan påvirkes af probiotikatilskud hos trænede udholdenhedsatleter. Dette vil blive undersøgt i forhold til sammensætningen af ​​tarmmikrobiota og/eller metabolitter.

Objektiv:

Primært mål:

Kan chancen for og/eller intensiteten af ​​gastrointestinale symptomer under træning påvirkes af probiotikatilskud hos trænede udholdenhedsatleter, som oplever disse symptomer, og kan præstationen forbedres? Sekundært mål: Kan sammensætningen og funktionen af ​​tarmmikrobiotaen hos trænede atleter, der oplever gastrointestinale symptomer under træning, påvirkes positivt af probiotikatilskud?

Studiedesign: Et dobbeltblindt randomiseret placebokontrolleret forsøg vil blive udført for at undersøge effekten af ​​14 ugers probiotikatilskud med Ecologic® PERFORMANCE kosttilskud. Standardiserede maksimale inkrementelle træningstests vil blive udført før og efter tilskudsperioden, samt to præstationstests (før) og en præstationstest (efter). I tilskudsperioden vil der blive udfyldt træningsdagbøger, et POMS-spørgeskema og nogle spørgeskemaer om madvaner, en maddagbog og Food Frequency Questionnaire (FFQ).

Undersøgelsespopulation: Sunde mandlige udholdenhedsatleter af hollandsk nationalitet, 18-45 år gamle, som regelmæssigt oplever gastrointestinale symptomer under træning.

Intervention: Fjorten ugers tilskud med Ecologic® PERFORMANCE probiotikatilskud (eller placebo).

Hovedundersøgelsens parametre/endepunkter: Hovedundersøgelsens endepunkter er forskelle i ændringer i sværhedsgraden og forekomsten af ​​gastrointestinale symptomer og ændringer i træningspræstation (samlet distance på en tidskørsel og maksimal hastighed under en inkrementel træningstest). Også ændringer i mikrobiotaens sammensætning og forskelle i ændringer i metabolitterne i afføringsprøven før og efter tilskudsperioden i forsøgs- og kontrolgruppen vil blive undersøgt.

Arten og omfanget af byrden og risici forbundet med deltagelse, fordele og gruppeforhold: Fordelene vil være værdien af ​​testresultaterne og resultatmålene for mikrobiomanalysen. Også chancen for en reduceret risiko for forekomst af gastrointestinale symptomer kan være af værdi for potentielle deltagere. Risiciene for deltagerne er små. Kun deltagere, der er sunde og udholdenhedstrænede vil blive inkluderet. I Human Performance Laboratory på Fakultetet for Adfærds- og Bevægelsesvidenskab udføres præstationstests under varme forhold regelmæssigt, og sundhedsrisici i forbindelse med forsøgsprotokollen er små for deltagerne, da de allerede er veltrænede, og træningsintensiteten vil være relativt veltolereret, da de er vant til lignende indsats. Probiotikatilskud er frit tilgængelige på markedet, og Ecologic® PERFORMANCE kosttilskud er tilgængelige i webshoppen hos Winclove B.V. Det samme kosttilskud er tidligere blevet brugt i samme dosering, og der blev ikke rapporteret bivirkninger. Deltagerne vil udfylde et madfrekvensspørgeskema og spørgeskema om gastrointestinale symptomer og aflevere en afføringsprøve før og efter tilskudsperioden. De vil blive bedt om at føre en træningsdagbog under tilskudsperioden og også udfylde POMS-spørgeskemaet ugentligt. Den maksimale trinvise træningstest (2 gange) består af en opvarmning efterfulgt af trinvis stigning i løbehastigheden indtil frivillig udmattelse. Præstationstestene (3 gange) består af 60 minutters submaksimal løb efterfulgt af en tidskørsel på 30 minutter, hvor deltagerne skal nå så meget distance som muligt.