O efeito dos probióticos nos sintomas gastrointestinais (WHOMLF)

Justificativa: Exercícios de resistência, como correr uma maratona, estão se tornando cada vez mais populares. Além dos muitos efeitos positivos para a saúde do exercício de resistência, ele também pode ser acompanhado por sintomas gastrointestinais. Por exemplo, cerca de 30-90% dos corredores sofrem de sintomas gastrointestinais durante ou nas horas seguintes à corrida intensiva/resistência. A ocorrência de sintomas gastrointestinais provavelmente se deve à redistribuição do volume sanguíneo, resultando em menor suprimento sanguíneo para o trato digestivo e menor funcionamento da barreira intestinal. Como a barreira intestinal funciona menos, as endotoxinas podem entrar na corrente sanguínea e causar reações inflamatórias. Correr no calor causa redistribuição extra do volume de sangue, porque sangue extra é necessário para o resfriamento do corpo. Sabe-se que a microbiota intestinal afeta a digestão dos alimentos, mas também o funcionamento das células que revestem a parede intestinal e as conexões entre essas células. É possível que corredores com sintomas gastrointestinais enfrentem uma composição diferente da microbiota intestinal e/ou metabólitos durante o exercício de resistência em comparação com corredores sem queixas, como resultado do qual a barreira intestinal funciona menos bem e podem ocorrer problemas. Muitos efeitos positivos foram atribuídos ao uso de probióticos em geral. Dentre eles, a redução dos sintomas gastrointestinais durante o exercício de resistência, provavelmente devido à melhora da permeabilidade intestinal. Assim, o principal objetivo do nosso projeto de pesquisa é investigar se a chance e/ou intensidade dos sintomas gastrointestinais durante o exercício de resistência e o desempenho do exercício podem ser influenciados pela suplementação de probióticos em atletas de resistência treinados. Isso será estudado em relação à composição da microbiota intestinal e/ou metabólitos.

Objetivo:

Objetivo primário:

A chance e/ou a intensidade dos sintomas gastrointestinais durante o exercício podem ser influenciadas pela suplementação de probióticos em atletas de resistência treinados que apresentam esses sintomas e o desempenho pode ser melhorado? Objetivo Secundário: A composição e função da microbiota intestinal de atletas treinados que apresentam sintomas gastrointestinais durante o exercício podem ser influenciadas positivamente pela suplementação de probióticos?

Desenho do estudo: Um estudo randomizado duplo-cego controlado por placebo será realizado para investigar o efeito de 14 semanas de suplementação de probióticos com suplementos Ecologic® PERFORMANCE. Testes de exercício incremental máximo padronizados serão realizados antes e após o período de suplementação, bem como dois testes de desempenho (antes) e um teste de desempenho (depois). Durante o período de suplementação serão preenchidos diários de treino, um questionário POMS e alguns questionários sobre hábitos alimentares, um diário alimentar e um Questionário de Frequência Alimentar (QFA).

População do estudo: Atletas de resistência masculinos saudáveis ​​de nacionalidade holandesa, 18-45 anos de idade, que apresentam regularmente sintomas gastrointestinais durante o exercício.

Intervenção: Catorze semanas de suplementação com suplementos probióticos Ecologic® PERFORMANCE (ou placebo).

Principais parâmetros/pontos finais do estudo: Os principais pontos finais do estudo são diferenças nas alterações na gravidade e ocorrência de sintomas gastrointestinais e alterações no desempenho do exercício (distância total em um contra-relógio e velocidade máxima durante um teste de exercício incremental). Também serão estudadas mudanças na composição da microbiota e diferenças nas mudanças nos metabólitos na amostra de fezes antes e depois do período de suplementação no grupo experimental e controle.

Natureza e extensão da carga e riscos associados à participação, benefício e parentesco de grupo: Os benefícios serão o valor dos resultados do teste e as medidas de resultado da análise do microbioma. Além disso, a chance de um risco reduzido de ocorrência de sintomas gastrointestinais pode ser valiosa para os participantes em potencial. Os riscos para os participantes são menores. Apenas os participantes que são saudáveis ​​e treinados em resistência serão incluídos. No Laboratório de Desempenho Humano da Faculdade de Ciências do Comportamento e do Movimento Humano, são realizados regularmente testes de desempenho em condições quentes e os riscos de saúde relacionados com o protocolo experimental são menores para os participantes, uma vez que já estão bem treinados e a intensidade do exercício será relativamente bem tolerados, pois estão acostumados a esforços semelhantes. Os suplementos probióticos estão disponíveis gratuitamente no mercado, e os suplementos Ecologic® PERFORMANCE estão disponíveis na loja virtual de Winclove B.V. O mesmo suplemento foi usado anteriormente na mesma dosagem e nenhum efeito adverso foi relatado. Os participantes preencherão um questionário de frequência alimentar e um questionário sobre sintomas gastrointestinais e entregarão uma amostra de fezes antes e depois do período de suplementação. Eles serão solicitados a manter um diário de treinamento durante o período de suplementação e também preencher o questionário POMS semanalmente. O teste de exercício incremental máximo (2 vezes) consiste em um aquecimento seguido de aumento incremental na velocidade de corrida até a exaustão voluntária. Os testes de desempenho (3 vezes) consistem em 60 minutos de corrida submáxima seguidos de um contra-relógio de 30 minutos em que os participantes precisam percorrer a maior distância possível.