Effekter af mandalafarvning på angst hos gravide kvinder

Graviditet er en vigtig periode i en kvindes liv, hvor hun oplever forskellige åndelige, fysiske og følelsesmæssige oplevelser. Mens de oplever denne proces, kan kvinder stå over for mange faktorer, der kan påvirke deres mentale sundhed, såsom stress, angst og depression. Når litteraturen undersøges, oplyses det, at cirka 10 % til 24,2 % af gravide oplever angst eller stress under deres graviditet. Det er meget vigtigt at diagnosticere det i de tidlige stadier af graviditeten, da angst under graviditeten kan have negative effekter på mødres og nyfødtes sundhed, især i fødslen og efter fødslen.

Der er fundet en række alternativer til at reducere angst, hvoraf det ene er at bruge det i form af kunstterapi. Efter kunstpsykoterapeuters mening er mandalamaling et af hovedredskaberne i andre kunstpsykoterapiteknikker, der fokuserer på helbredelse.A Der er udført et antal undersøgelser for at bestemme effekten af ​​at tegne eller farve en mandala på angst.

Amelia et al foretog forskning, der beviste, at tegning og farvelægning af mandalaer effektivt reducerer elevernes angstniveauer. I Tyrkiet blev der foretaget en undersøgelse af Sezen og Ünsalver om frygten for fødsel hos gravide, herunder kunstterapi. I undersøgelsen blev 7 typer kunstterapi anvendt på kvinderne, herunder at lytte til musik og synge, lave masker, tegne, lave mandalaer, lave dukker, tage fotografier og lave collager. Som et resultat af forskningen blev det fastslået, at kunstterapi var effektiv til at reducere angst.

Når undersøgelserne undersøges, er der undersøgelser af anvendelsen af ​​mandala til at reducere den angst, børn føler hos kræftpatienter, men der er ingen undersøgelser om reduktion af graviditetsrelateret angst hos kvinder under graviditeten. Denne forskning var planlagt som en randomiseret kontrolleret eksperimentel undersøgelse for at reducere den angst, som forventede mødre føler i forhold til graviditet under graviditeten.