Effekter af fysisk træningstiming på styrke og kardiometabolisk sundhed (EPOCH)
24. juni 2025 opdateret af: Raphael Knaier, University of Basel
Fysisk træning er velkendt for at forbedre menneskers sundhed.
Nuværende retningslinjer giver anbefalinger om hyppighed, intensitet, type og varighed af træning.
De giver dog ikke anbefalinger til tidspunktet på dagen, motion skal udføres.
Dette er overraskende i betragtning af, at indflydelsen af timing af adfærd som søvn eller ernæring samt indvirkningen af det cirkadiske timingsystem på sundheden er veldokumenteret.
Yderligere er der evidens for daglig variation i maksimal ydeevne, hvilket gør det muligt for individer at træne med forskellige intensiteter på forskellige tidspunkter af dagen, hvilket på lang sigt kan påvirke fysiske tilpasninger til træning.
Dette forskningsstudie undersøger således, om træningstiming påvirker menneskers sundhed.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
152
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
-
Basel, Schweiz, 4052
- University of Basel
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
- Ældre voksen
Tager imod sunde frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- BMI 18,5 - 30 kg/m2
Ekskluderingskriterier:
- Struktureret modstandstræning inden for de sidste seks måneder
- Løbende skifteholdsarbejde
- Uregelmæssig sengetid (> 2 timers variation i sædvanlig sengetid)
- Rygning
- Rejser på tværs af mere end to tidszoner inden for de sidste fire uger
- Manglende evne til at følge undersøgelsesprocedurerne (f. på grund af sprogbarrierer, psykiske lidelser, demens osv.)
- Kendte gravide eller ammende kvinder
- Deltagelse i ethvert andet klinisk forsøg inden for de sidste fire uger
- Medicinsk tilstand, der er en kontraindikator for modstandstræning, udholdenhedstræning eller motion indtil maksimal udmattelse, inklusive utilstrækkeligt kontrolleret blodtryk (systolisk > 170 mmHg, diastolisk > 100 mmHg), igangværende kræftbehandling, ustabil angina pectoris, ukontrolleret bradyarytmi eller takyarytmi, svære smerter ukorrigeret hjerteklapsygdom, klinisk relevant akut infektion, enhver form for muskuloskeletal skade, ortopædiske problemer eller dekompenseret hjerte-kar-sygdom
- Insulinafhængig diabetes
- Deltagere, der bruger metformin
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Dobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Ingen indgriben: Styring
Single livsstils coaching session
|
|
|
Eksperimentel: Træningstid 1
Fysisk træningsintervention finder sted på et tidspunkt af dagen
|
To styrketræningspas om ugen og en udholdenhedstræning om ugen
|
|
Eksperimentel: Træningstid 2
Fysisk træningsintervention finder sted på et andet tidspunkt af dagen
|
To styrketræningspas om ugen og en udholdenhedstræning om ugen
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maksimal styrke
Tidsramme: Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
Middelværdien af den maksimale isometriske styrke vurderet på fire forskellige tidspunkter af dagen med et isometrisk træk på midten af låret på en kraftplade.
|
Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kropssammensætning
Tidsramme: Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
total kropsfedtmasse vurderet med DXA
|
Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
|
Kardiorespiratorisk kondition
Tidsramme: Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
VO2max vurderet med kardiopulmonal træningstest
|
Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
|
Glukosekontrol
Tidsramme: Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
2-timers postprandiale område under kurven for glukose efter en oral glukosetolerancetest
|
Præ-intervention (dvs. 1 til 28 dage før den første træningssession af træningsinterventionen) og post-intervention (dvs. 1 til 28 dage efter den sidste træningssession af træningsinterventionen)
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Raphael Knaier, PhD, University of Basel
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
21. november 2023
Primær færdiggørelse (Faktiske)
24. juni 2025
Studieafslutning (Faktiske)
24. juni 2025
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
18. september 2023
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
25. september 2023
Først opslået (Faktiske)
2. oktober 2023
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Anslået)
25. juni 2025
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
24. juni 2025
Sidst verificeret
1. juni 2025
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- EPOCH
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
JA
IPD-planbeskrivelse
Anonymiserede data vil blive leveret i et datalager i overensstemmelse med FAIR-principperne
IPD-delingstidsramme
Efter endt studie
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .