Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekten af træningsfrekvens på eksplosiv styrke hos unge tennisspillere under et seks ugers funktionelt træningsprogram

23. april 2026 opdateret af: alyildirim, Biruni University

Ungdomstiden er en periode præget af hurtig vækst og udvikling, karakteriseret ved intense strukturelle, funktionelle og neuromuskulære ændringer i muskelskeletsystemet. Den hurtige højdevækst og proportionale ændringer, der sker i denne periode, kan negativt påvirke atletisk præstation ved at forstyrre muskelstyrke og fleksibilitet. Mangler i underkropsmuskelstyrke kan især føre til nedsat præstation og øget skaderisiko i sportsgrene, der kræver høj agilitet, balance og eksplosiv kraft, såsom tennis.

Funktionelle træningsprogrammer er holistiske træningstilgange, der sigter mod at forbedre neuromuskulær kontrol, balance, koordination og muskelstyrke ved samtidig at træne flere muskelgrupper. Denne type træning er særligt vigtig hos unge atleter, fordi den understøtter udviklingen af styrke, udholdenhed og eksplosiv kraft. Træningshyppighed spiller igen en afgørende rolle i muskeladaptation og præstationsforbedring ved at påvirke balancen mellem belastning og restitution.

Litteraturen indeholder begrænsede studier, der direkte undersøger effekterne af funktionel træningshyppighed på eksplosiv kraftpræstation hos unge atleter. De fleste eksisterende forskningsstudier har fokuseret på voksne eller professionelle atleter, og eksperimentelle studier, der sammenligner effekterne af forskellige træningshyppigheder hos unge tennisspillere, er utilstrækkelige.

I denne sammenhæng var formålet med vores studie at undersøge effekterne af et seksugers funktionelt træningsprogram implementeret med forskellige træningshyppigheder på underkrops eksplosivstyrkeparametre hos unge tennisatleter.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Ungdommen er en dynamisk periode ledsaget af hurtig vækst og udvikling, kendetegnet ved intense strukturelle, funktionelle og neuromuskulære forandringer i muskelskeletsystemet. I denne periode kan svaghed i de nedre ekstremitets muskler føre til nedsat præstation og øget skaderisiko i sportsgrene, der kræver agilitet, balance og eksplosiv kraft, såsom tennis.

Funktionelle træningsprogrammer er omfattende træningstilgange, der forbedrer neuromuskulær koordination, balance og stabilisering ved samtidig at aktivere flere muskelgrupper. Disse typer af træning er særligt vigtige for unge atleter, fordi de understøtter sportspecifikke bevægelsesmønstre, øger muskelstyrke og optimerer energioverføringskæden. Træningsfrekvens er en nøglevariabel i bestemmelsen af muskeladaptation, restitutionstid og belastningsbalance. Derfor har studier, der undersøger effekterne af forskellige træningsfrekvenser på eksplosiv kraftudvikling hos unge tennisatleter, stor videnskabelig og praktisk værdi.

Sunde unge tennisspillere, der frivilligt deltager, vil blive inkluderet i studiet. Efter registrering af demografiske og sportspecifikke oplysninger vil deltagernes eksplosivstyrkepræstation blive vurderet ved hjælp af Countermovement Jump (CMJ), Squat Jump (SJ), Single Leg Jump (SLJ) og Reactive Strength Index (RSI) tests. Deltagerne vil blive tilfældigt tildelt to grupper: den første gruppe vil deltage i et 60-minutters funktionelt træningsprogram én gang om ugen, og den anden gruppe vil deltage i et 60-minutters funktionelt træningsprogram tre gange om ugen. Programmerne vil vare seks uger, og alle sessioner vil blive gennemført af samme fysioterapeut. Vurderinger vil blive gennemført før og efter det seks ugers træningsprogram. Studiet anvendte et to-gruppe, prætest-posttest design. Dette studie sigter mod at demonstrere effekterne af forskellige træningsfrekvenser på eksplosivstyrkeudvikling hos unge tennisatleter, hvilket bidrager til den videnskabelige grundlag for træningsplaner for unge atleter og til at optimere præstation.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

30

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Tyrkiet (Türkiye)
    • Maltepe
      • Istanbul, Maltepe, Tyrkiet (Türkiye), 34844
        • Sportplus Tennis Academy

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Barn
  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Tennisspillere i alderen 12-18 år.
  • Har mindst to års regelmæssig tennistræningshistorie.
  • Træner regelmæssigt tennis mindst tre dage om ugen.
  • Har ikke haft en akut skade eller operation, der påvirker de nedre ekstremiteter, inden for de sidste seks måneder.
  • Har den fysiske evne til fuldt ud at gennemføre eksplosive styrketests (CMJ, SJ, SLJ, RSI).
  • Personer, der frivilligt har indvilliget i at deltage i undersøgelsen og har fremskaffet skriftligt samtykke fra deres forældre.

Eksklusionskriterier:

  • Personer med igangværende smerter, ustabilitet eller deformitet i knæ-, hofte-, ankel- eller rygsøjleområdet.
  • Personer, der har gennemgået et muskuloskeletalt fysioterapi- eller rehabiliteringsprogram inden for de sidste 6 måneder.
  • Personer med en systemisk sygdom, der kan påvirke neurologisk, vestibulær eller balance.
  • Personer, der oplever smerter eller træthed i et omfang, der gør dem ude af stand til at fuldføre postural analyse eller præstationstests.
  • Personer, der ikke har en regelmæssig sportshistorie eller ikke har trænet regelmæssigt inden for de sidste 3 måneder.
  • Deltagere, der viste mangel på samarbejde under vurderingsprocessen, der kunne kompromittere målingskonsistensen.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Dobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Andet: Gruppe med lavfrekvent funktionel træning (LFFT)
Deltagerne i denne gruppe udførte det funktionelle træningsprogram én gang om ugen i seks på hinanden følgende uger. Hver session varede cirka 60 minutter og omfattede dynamisk opvarmning, flerleds funktionelle øvelser og afslapningsaktiviteter under opsyn af den samme fysioterapeut.
Andet: Gruppe for Lavfrekvens Funktionel Træning (LFFT)
Deltagerne i denne gruppe udførte det samme funktionelle træningsprogram én gang om ugen i seks på hinanden følgende uger. Hver 60-minutters session fulgte samme struktur som lavfrekvensprogrammet og blev gennemført under identisk vejledning og miljømæssige forhold.
Andre navne:
  • dyrke motion
Eksperimentel: Højfrekvent Funktionel Træningsgruppe (HFFT)
Deltagerne i denne gruppe udførte det samme funktionelle træningsprogram tre gange om ugen i seks på hinanden følgende uger. Hver 60-minutters session fulgte samme struktur som det lavfrekvente program og blev gennemført under identisk vejledning og miljømæssige forhold.
Andet: Gruppen for højfrekvent funktionel træning (HFFT)
Deltagerne i denne gruppe udførte det samme funktionelle træningsprogram tre gange om ugen i seks på hinanden følgende uger. Hver 60-minutters session fulgte den samme struktur som det lavfrekvente program og blev gennemført under identisk vejledning og miljømæssige forhold.
Andre navne:
  • dyrke motion

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Countermovement Hop Test (CMJ)
Tidsramme: 6 uger
Deltageren udfører et hurtigt squat fra en opretstående stilling med hænderne på hofterne, efterfulgt af et maksimalt lodret spring. Dette vurderer de nedre ekstremiteters eksplosive styrke og udnyttelse af elastisk energi.
6 uger
Squat Jump (SJ)-test
Tidsramme: 6 uger
Deltageren er fastgjort i en stilling med cirka 90° fleksion i knæ- og hofteleddene og udfører derefter et maksimalt lodret spring uden at bruge armene. Det måler ren koncentrisk muskelstyrke.
6 uger
Reaktiv Styrkeindeks (RSI) Test
Tidsramme: 6 uger
Det udføres typisk ved hjælp af en drop jump-protokol. Deltageren hopper ned på platformen fra en bestemt højde og hopper tilbage op så hurtigt som muligt efter kontakt med jorden. RSI beregnes baseret på springhøjde og jordkontakttid; det måler reaktiv styrke og effektiviteten af stretch-shortening-cyklussen (SSC).
6 uger
Standing Long Jump (SLJ) Test
Tidsramme: 6 uger
Deltageren står med fødderne parallelle og hopper så langt fremad som muligt ved hjælp af armene.
Den eksplosive styrke i underkroppen vurderes ved at måle hoppets længde.
6 uger
Vurdering af normal ledbevægelse
Tidsramme: 6 uger
Normal Joint Motion Assessment (NJM)-testen er en objektiv metode, der bruges til at måle leddets bevægelighedsområde. I undersøgelsen vil deltagernes hofte- og knæledsfleksion og -ekstensionsvinkler blive vurderet ved hjælp af NJM-testen med et universelt goniometer. Målingerne vil blive foretaget ved hjælp af aktivt bevægelighedsområde, og hver måling vil blive gentaget tre gange og gennemsnitsberegnet.
6 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Biruni University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

10. februar 2026

Primær færdiggørelse (Faktiske)

30. marts 2026

Studieafslutning (Faktiske)

5. april 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

24. januar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

6. februar 2026

Først opslået (Faktiske)

10. februar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

28. april 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

23. april 2026

Sidst verificeret

1. april 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • 1071

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Abonner