Auswirkung des täglichen Treppengehens auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit (IRMA)
Dänisch: Integreret Motion på Arbejdspladsen (IRMA) Englisch: Umsetzung von Übungen am Arbeitsplatz
Vielen Erwachsenen fällt es schwer, sich in der Freizeit körperlich zu betätigen. Der Arbeitsplatz kann ein optimales Umfeld bieten, um einen gesünderen Lebensstil zu fördern. Diese Studie untersucht die Auswirkung des täglichen Treppengehens am Arbeitsplatz auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Die Haupthypothese ist, dass das tägliche Treppengehen über 10 Wochen im Vergleich zu einer Kontrollgruppe zu einer erhöhten aeroben Fitness führt.
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Voraussichtlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Copenhagen, Dänemark, 2300
- Lægemiddelstyrelsen
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-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Büroangestellter
Ausschlusskriterien:
- lebensbedrohliche Krankheit
- Schwangerschaft
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Fakultätszuweisung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Treppengehen
Den Teilnehmern dieser Gruppe wird empfohlen, täglich 10 Minuten lang die Treppe am Arbeitsplatz zu benutzen
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Den Teilnehmern der Treppengruppe wird empfohlen, täglich 10 Minuten lang die Treppe am Arbeitsplatz zu benutzen.
Teilnehmer der Kontrollgruppe erhalten vor und nach der Interventionsphase eine Gesundheitsuntersuchung und werden aufgefordert, aktiv zu bleiben
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Aktiver Komparator: Kontrolle
Erhält vor und nach der Interventionsphase eine Gesundheitsuntersuchung und wird empfohlen, aktiv zu bleiben
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Den Teilnehmern der Treppengruppe wird empfohlen, täglich 10 Minuten lang die Treppe am Arbeitsplatz zu benutzen.
Teilnehmer der Kontrollgruppe erhalten vor und nach der Interventionsphase eine Gesundheitsuntersuchung und werden aufgefordert, aktiv zu bleiben
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Aerobic-Fitness
Zeitfenster: vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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Watt-Max-Test auf einem Monark-Fahrradergometer
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vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Blutdruck
Zeitfenster: vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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Fragebogenbasierte Daten
Zeitfenster: vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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Arbeitsbedingungen, wahrgenommene Gesundheit, Müdigkeit und Energie, körperliche Aktivität
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vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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Herzfrequenzvariabilität
Zeitfenster: Vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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Die HRV in Ruhe wird während eines standardisierten Tests gemessen (5 Minuten auf dem Rücken, 5 Minuten aufrecht, 5 Minuten auf dem Rücken).
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Vor und nach der 10-wöchigen Intervention
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Lars L Andersen, PhD, National Research Centre for the Working Environment, Denmark
Publikationen und hilfreiche Links
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- IRMA01
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