Core Training Protocol vs Traditional Abdomen Exercise Protocol
A Core Training Protocol Achieves Improvements in Function, Motor Control and Endurance Strength Compared to a Traditional Abdomen Exercise Protocol: a Randomised Controlled Trial.
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
-
Malaga, Spanien, 29071
- Manuel Gonzalez-Sanchez
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Inclusion Criteria:
- semi-professional soccer player
Exclusion Criteria:
- Participants who have suffered a musculoskeletal pathology in the lower limbs and/or having undergone some surgical intervention in the prior year were excluded
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Core Group
The Core Group carried out core stability exercises.
Their training consisted of the following exercises: bridge, Klapp, front plank and lateral plank
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A total of 12 sessions were carried out, which lasted for 4 weeks, with a frequency of 3 sessions/ week.
The duration of each session was 11 minutes 30 seconds.
The working time of each exercise was 30 seconds with a 5 seconds rest between exercises, meaning that each exercise cycle lasted for 2.50 seconds.
Three exercise cycles were performed with a 90 seconds rest between each one of them
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Aktiver Komparator: Abdominal Group
The Abdominal Group performed traditional exercises: trunk flexion or abdominal crunch, trunk extensions, lower abdominals with hip lifts and crunch with crossed legs
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A total of 12 sessions were carried out, which lasted for 4 weeks, with a frequency of 3 sessions/ week.
The duration of each session was 11 minutes 30 seconds.
The working time of each exercise was 30 seconds with a 5 seconds rest between exercises, meaning that each exercise cycle lasted for 2.50 seconds.
Three exercise cycles were performed with a 90 seconds rest between each one of them
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Functional Movement Screen
Zeitfenster: 5 minutes
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motor control and functionality in movement
|
5 minutes
|
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McGill test
Zeitfenster: 5 minutes
|
resistance strength of the abdominal muscle
|
5 minutes
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- 111-2020
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Beschreibung des IPD-Plans
IPD-Sharing-Zeitrahmen
IPD-Sharing-Zugriffskriterien
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- SAFT
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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