Die Wirkung okulomotorischer Übungen beim Aufwärmen auf die Schlagleistung der Vorhand und Rückhand bei Tennisspielern

In die Studie werden 30 Tennisspieler im Alter von 12 bis 18 Jahren einbezogen, die mindestens 6 Stunden pro Woche Tennis spielen und seit mindestens einem Jahr regelmäßig Tennis spielen. Der positive Effekt von okulomotorischen Übungen, die in das Aufwärmprogramm vor dem Tennistraining einbezogen werden sollen, auf die Schlagleistung wird untersucht. Als okulomotorische Übungen werden 3 verschiedene Übungen angewendet: Schrittübung mit Augenbewegungen und Kopfdrehung (Die Augen sind auf den Daumen fixiert und der Kopf dreht sich nach rechts und links und geht 10 Schritte vorwärts und 10 Schritte zurück.), Akkommodation (zuerst auf das nahe Ziel gerichtete Augen, dann auf ein etwa 20–30 m entferntes Ziel gerichtet) und Stiftverfolgung mit 5 verschiedenen Bewegungen (horizontal, vertikal, diagonal, kreisförmig, unendlich acht). Die Teilnehmer erhalten eine Rückhand- und Vorhandschlagbewertung, bestehend aus insgesamt 60 Schlägen, 30 Vorhand- und 30 Rückhandschlägen. In der ersten Auswertung werden die Teilnehmer gebeten, ihr reguläres Aufwärmprogramm zu absolvieren. Der Bereich zwischen der Grundlinienlinie, der Aufschlaglinie und der Einzelseitenlinie auf dem Tennisplatz wird markiert und es werden zwei Zielbereiche erstellt, einer rechts und einer links. Von den Spielern wird erwartet, dass sie einen Schlag parallel und einen Schlag diagonal ausführen und dass sie die markierten Zielbereiche treffen. Eine Woche später erfolgt eine zweite Auswertung. In der zweiten Auswertung werden okulomotorische Übungen in die Aufwärmprogramme der Teilnehmer einbezogen und die Schlaganfallauswertung wiederholt. Anhand der gewonnenen Daten wird ausgewertet, ob sich okulomotorische Übungen positiv auf die Schlagfrequenz der Vor- und Rückhand auswirken.