Menopause and Compassionate Living Education
The Effect of Compassionate Living Education on Symptom Management and Quality of Life in Menopausal Women: A Randomized Controlled Study
Menopause is a natural stage in a woman's life characterized by the permanent cessation of ovarian function and is frequently accompanied by vasomotor, psychological, urogenital, and sleep-related symptoms that can substantially impair quality of life. Although pharmacological treatments are available, many women seek non-pharmacological interventions to manage menopausal symptoms and improve their overall well-being. Mindfulness- and compassion-based interventions have shown promising effects on psychological health, stress reduction, and quality of life in different populations; however, evidence regarding the effectiveness of Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) for women experiencing menopause remains limited.
This randomized controlled trial aims to evaluate the effectiveness of a Compassionate Living Education Program based on the principles of Mindfulness-Based Compassionate Living in improving symptom management and quality of life among menopausal women. The study will be conducted with menopausal women recruited from primary healthcare settings in Kars, Türkiye. Participants who meet the eligibility criteria will be randomly assigned to either an intervention group or a control group.
Participants in the intervention group will receive an eight-session online Compassionate Living Education Program delivered by a certified instructor. The program includes mindfulness practices, self-compassion exercises, breathing and relaxation techniques, compassionate imagery, loving-kindness meditation, and home practice assignments designed to strengthen emotional regulation, self-kindness, and adaptive coping skills. The control group will receive routine care only.
Primary outcomes will include menopausal symptom severity and menopause-specific quality of life. Secondary outcomes will include self-compassion, mindfulness, anxiety, depression, and stress. Data will be collected using validated self-report questionnaires before and after the intervention and analyzed using appropriate statistical methods.
The findings of this study are expected to provide evidence regarding the effectiveness of Compassionate Living Education as an accessible, low-cost, non-pharmacological intervention for improving symptom management and enhancing the quality of life of menopausal women. The results may contribute to the development of evidence-based nursing and women's health interventions in primary healthcare settings.
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
- Verhalten: Sitzung 2: Bedrohung und Selbstmitgefühl
- Verhalten: Sitzung 4: Mitgefühl verinnerlichen
- Verhalten: Sitzung 5: Ich und andere – Den Kreis erweitern
- Verhalten: Sitzung 7: Weisheit und Mitgefühl in den Alltag integrieren
- Verhalten: Sitzung 8: Leben mit dem Herzen
- Verhalten: Sitzung 1: Wie wir uns entwickelt haben - Bedrohung, Impuls- und Beruhigungssysteme
- Verhalten: Sitzung 3: Entschlüsse die Knoten der Begierde und der Muster
- Verhalten: Sitzung 6: Wachstum des Glücks
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Mine Cengiz, lecturer doctor
- Telefonnummer: +905308864974
- E-Mail: mine.cengiz@atauni.edu.tr
Studienorte
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Yakutiye
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Erzurum, Yakutiye, Türkei (türkiye)
- Ataturk University Vocational School of Health Services
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Kontakt:
- Mine Cengiz, Phd
- Telefonnummer: 05308864974
- E-Mail: mine.cengiz@atauni.edu.tr
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Unterermittler:
- Sibel Öztürk, Assoc. prof.
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Unterermittler:
- Nazlı Sezer, Assistant Professor
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Inclusion Criteria:
- Women who are in the menopausal period.
- Aged 45 years or older.
- Registered at the participating primary healthcare center.
- Able to read and understand Turkish.
- At least a primary school graduate.
- Willing to participate and provide written informed consent.
- Able to attend the online Compassionate Living Education sessions.
- Able to complete the study questionnaires.
Exclusion Criteria:
- Failure to complete the study questionnaires.
- Failure to attend the Compassionate Living Education sessions.
- Withdrawal of informed consent at any stage of the study.
- Inability to complete the post-intervention assessment.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Unterstützende Pflege
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Sitzung 1: Wie wir uns entwickelten – Bedrohungs-, Impuls- und Beruhigungssysteme
• Eine "Atempause mit Freundlichkeit" wird praktiziert.
• Ermutigen Sie sie, darüber nachzudenken, wie sich Bedrohungs-, Impuls- und Beruhigungssysteme in ihrem eigenen Leben entwickelt haben.
• Eine "sicherer Ort"-Anwendung wird durchgeführt.
• "Höflichkeitsmeditation" wird durchgeführt.
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Die Praxis von "Atem Break with Güte" wird 5 Minuten lang aufgetragen.
Danach 15 Minuten Informationen zu Bedrohungen, Impulsen und beruhigenden Systemen "Ein sicherer Ort" für 11 Minuten "mit freundlicher Genehmigung von Meditation" für 10 Minuten.
Nach jeder Anwendung werden 10 Minuten Feedback von den Teilnehmern eingehen.
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Experimental: Sitzung 2: Bedrohung und Selbstmitgefühl
• Eine „Atempause mit Freundlichkeit“ wird praktiziert.
• „Aufbau einer mitfühlenden Beziehung mit Resilienz“ und „Freundlichkeitsmeditation: eine wohlwollende“ Praktiken werden durchgeführt.
• „Eine Hand auf deinem Herzen“ und „ein mitfühlender Kamerad“ Praktiken werden durchgeführt.
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Die Übung „Mit Freundlichkeit atmen“ wird 7 Minuten lang durchgeführt.
Die Übung „Aufbau einer mitfühlenden Beziehung mit Belastbarkeit“ dauert 12 Minuten und die Übung „Meditation über Freundlichkeit: ein wohlwollender Mensch“ dauert 11 Minuten.
Die Bewerbung „Eine Hand aufs Herz“ dauert 3 Minuten und die Bewerbung „Ein mitfühlender Kamerad“ dauert 10 Minuten.
Nach jeder Bewerbung erhalten die Teilnehmer 3 Minuten Feedback.
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Experimental: Sitzung 3: Entwirren der Knoten von Verlangen und Muster Agenda
• Über Hausaufgaben sprechen.
• Eine "Atempause mit Freundlichkeit" wird praktiziert.
• Die Praktiken „Eine mitfühlende Beziehung zum Verlangen aufbauen“, „Geführte Meditation zur Entdeckung des inneren Musters“ und „Höflichkeitsmeditation: Ein guter Freund“ werden durchgeführt.
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Die Praxis des "Atmens mit Freundlichkeit" wird 7 Minuten lang durchgeführt.
"Aufbau einer mitfühlenden Beziehung mit dem Verlangen" 12 Minuten ", leitete die Meditation, um das innere Muster zu entdecken" 10 Minuten und "Höflichkeitsmeditation: ein guter Freund" 11 Minuten.
Mit Ausnahme der Bewerbung "Atem Break with Güte" werden nach jeder Bewerbung 3 Minuten Feedback von den Teilnehmern erhalten
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Experimental: Session 4: Verinnerlichung von Mitgefühl
• Die „Als-ob-als-ob“-Übung dient dazu, dass Teilnehmer sich selbst beobachten.
• Zusätzlich zu den vorherigen Übungen wird die Praxis der „Verinnerlichung von Mitgefühl“ durchgeführt, um ihre erweiterte Achtsamkeit zu steigern.
• Höflichkeitsmeditation: Eine neutrale Person", „Freundlichkeit gegenüber Ihrem Körper", die auf Achtsamkeitspraktiken basiert und Körperbewusstsein sowie achtsame Bewegung fördert, wird durchgeführt.
Tagsüber wird ihnen mitgeteilt, dass sie die Übung „Gehen mit Freundlichkeit“ eigenständig durchführen sollten.
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Die „Pretend-to-be“-Übung, mit der sich die Teilnehmer selbst beobachten können, dauert 10 Minuten.
Die Übung „Mitgefühl verinnerlichen“ wird 7 Minuten lang durchgeführt, die Übung „Freundlichkeitsmeditation: eine neutrale Person“ 10 Minuten lang und die Übung „Freundlichkeit gegenüber dem Körper“ 10 Minuten lang.
Nach jeder Bewerbung erhalten die Teilnehmer 3 Minuten Feedback.
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Experimental: Sitzung 5: Ich und andere – Den Kreis erweitern
• Eine „Mitgefühlsbrief“-Anwendung erfolgt, indem die Teilnehmer gebeten werden, über eine Situation nachzudenken, der sie kürzlich oder vor einiger Zeit begegnet sind und die immer noch Belastung verursacht.
Es wird erklärt, dass sie mit dieser Anwendung Einsicht gewinnen können.
• Die Praktiken „Höflichkeitsmeditation: die 'schwierige' Person“, „Mitgefühl und Atmung: sich selbst“ und „Mitfühlendes Atmen: andere“ werden durchgeführt
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Die Übung „ein mitfühlender Brief“ mit den Teilnehmern dauert 15 Minuten.
„Meditation: die ‚schwierige‘ Person“ 8 Minuten, „Mitgefühl und Atmung: man selbst“ 10 Minuten und „Mitfühlende Atmung: andere“ 7 Minuten.
Eine „mitfühlende Pause“-Anwendung wird für 7 Minuten durchgeführt.
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Experimental: Session 6: Glücklichsein wächst
• "Das Gute neu betrachten" wird praktiziert, um die fünf Sinnesorgane für die Teilnehmer zu definieren.
• "Vergebung", "Um Vergebung bitten", "anderen vergeben", "Dankbarkeit" werden praktiziert.
• Die Praxis wird erweitert als "Metta-Meditation: Gruppen und alle Wesen".
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Die Praxis, das Gute zu überdenken, erfolgt 10 Minuten lang mit den Teilnehmern.
"Verzeihen Sie sich selbst", "Wunsch nach Vergebung", "Vergeben Sie anderen", "Dankbarkeit" werden jeweils 5 Minuten lang abgehalten und dauern insgesamt 20 Minuten.
"Höflichkeitsmeditation: Gruppen und alle Wesen" werden 10 Minuten lang praktiziert.
Nach jeder Bewerbung werden 3 Minuten Feedback von den Teilnehmern empfangen
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Experimental: Sitzung 7: Weisheit und Mitgefühl in den Alltag einweben
• Die Teilnehmer wählen einen Tag in ihrem Leben aus und nehmen sich einige Minuten Zeit, um achtsam innezuhalten.
• Die Praktiken „Eine Atempause für weises und mitfühlendes Handeln“, „Ruhemeditation“ und „Freude-teilen-Meditation“ werden durchgeführt.
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Die Teilnehmer haben 10 Minuten Zeit, einen Tag in ihrem Leben auszuwählen und ein paar Minuten Zeit zum bewussten Innehalten zu lassen.
Die Übung „Eine Verschnaufpause für weises und mitfühlendes Handeln“ dauert 10 Minuten, die Praxis der „Ruhemeditation“ 8 Minuten und die Praxis der „Meditation zum Teilen der Freude“ 8 Minuten.
Nach jeder Bewerbung erhalten die Teilnehmer 3 Minuten Feedback.
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Experimental: Sitzung 8: Leben mit dem Herzen
• Den Teilnehmern werden die Anwendungen vorgestellt, für die sie sich bewerben können, bei denen sie Hilfe benötigen, um Mitgefühl für Selbstheilungsfähigkeiten zu entwickeln, und das gesamte Training wird evaluiert.
• Die "Fluss des Lebens"-Anwendung, die Achtsamkeit vertieft bewertet, wird durchgeführt.
• Eine Gesamtzusammenfassung der 8-Sitzungs-Studie wird erstellt und Feedback wird eingeholt.
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Den Teilnehmern wird erklärt, für welche Anwendungen sie sich bewerben können, wo sie Hilfe bei der Entwicklung von Mitgefühl für Selbstheilungskräfte benötigen, und das gesamte Training wird 20 Minuten lang evaluiert.
Die Anwendung „Fluss des Lebens“ wird 20 Minuten lang durchgeführt.
Nach der Bewerbung erhalten Sie 10 Minuten Feedback.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Menopausal Symptom Assessment Scale/MSSA (Appendix-2)
Zeitfenster: up to 1 day
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Developed by Schneider et al. in 1992 to measure the severity of menopausal symptoms and their impact on quality of life, the Turkish validity and reliability of this scale was established by Gürkan (Gürkan, 2005).
The scale, consisting of 11 items covering menopausal complaints, comprises 3 sub-dimensions: 1- Somatic complaints (items 1, 2, 3, 11), 2- Psychological complaints (items 4, 5, 6, 7), and 3- Urogenital complaints (items 8, 9, 10).
The scale uses a 5-point Likert scale, with each item scored from 0: None, 1: Mild, 2: Moderate, 3: Severe, and 4: Very severe.
The total score of the scale is calculated based on the scores given for each item.
The minimum score obtainable from the scale is 0, while the maximum score is 44.
An increase in the total score obtained from the scale indicates an increase in the severity of the complaints experienced, and on the other hand, it shows that the quality of life is negatively affected.
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up to 1 day
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Menopause-Specific Quality of Life Scale (MSQLS) (Appendix-3)
Zeitfenster: up to 1 day
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Developed by Hilditch et al. (1996), its Turkish validity and reliability were established by Kharbouch and Şahin (2007).
The MSQLS consists of four sub-dimensions: vasomotor, psychosocial, physical, and sexual, and contains 29 statements on a six-point Likert scale.
In the MSQLS, each sub-area is scored between 0-6.
A score of "0" indicates that no problems are experienced regarding the issue, a score of "1" indicates that the problem exists but does not bother anyone, and scores between "2-6" indicate the severity and increasing degree of the existing problem.
The lowest possible score on the scale is "0", and the highest is 154.
An increase in the score obtained from the MÖYKÖ indicates an increase in the severity of the complaint and a decrease in quality of life.
The MÖYKÖ is not evaluated based on the total score.
In the original study, the Cronbach's alpha values for the sub-dimensions of the scale were found to b
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up to 1 day
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Andere Ergebnismessungen
Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Self-Compassion Scale Short Form (SCS-S) (Appendix-4)
Zeitfenster: up to 1 day
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Developed by Neff (2003), the scale's Turkish validity and reliability were established by Yıldırım and Sarı in 2018.
The scale was confirmed to consist of 11 items, a single dimension, and two complementary components (positive and negative components).
The internal consistency coefficient of the scale was calculated as 0.75.
The SCS-S is recommended for use in research where total scores are used to measure self-compassion.
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up to 1 day
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Mindfulness Awareness Scale (MAS) (Appendix-5)
Zeitfenster: up to 1 day
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Developed by Brown and Ryan (2003) to assess individuals' level of mindfulness.
Its Turkish validity and reliability were established by Özyeşil et al. (2011).
The scale is a 15-item, single-dimensional scale using a six-point Likert scale.
The Cronbach's alpha coefficient of the scale was determined to be 0.80.
The minimum and maximum scores individuals can obtain on the scale range from 15 to 90.
Higher scores indicate a high level of cognitive impairment.
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up to 1 day
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Geschätzt)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
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- MCENGİZ8
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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