Eine mobile Mindfulness-Intervention, die auf die Reduzierung von Heißhungerattacken abzielt

In dieser prospektiven Kohortenstudie mit wiederholten Messungen absolvieren die Teilnehmer eine 5-wöchige, auf Smartphone-Apps basierende Intervention, die achtsame Esstechniken lehrt. Die Ermittler werden psychologische und verhaltensbezogene Interventionsziele anhand von Fragebögen und kurzen mobilen Bewertungen bewerten. Die Ermittler werden auch BMI und Adipositas messen. Die Bewertungen erfolgen vor dem Eingriff, nach dem Eingriff sowie 1 und 2 Monate nach dem Eingriff. Zu mehreren Zeitpunkten während der Studie erhalten die Teilnehmer auch mehrere tägliche Textnachrichten, in denen sie aufgefordert werden, eine kurze Bewertung des Verlangens nach Nahrung auf ihrem Telefon durchzuführen. Dieser „Experience Sampling“-Ansatz ist entscheidend, da er es den Ermittlern ermöglicht, Erfahrungen und Verhaltensweisen zu erfassen, die oft kurz und automatisch sind, was sie für traditionelle retrospektive Fragebögen schlecht geeignet macht. Die Ermittler werden auch die Akzeptanz und die fortgesetzte Nutzung der App anhand anonymer Nutzungsprotokolle bewerten.

Insgesamt besteht das Ziel darin, 1) die Machbarkeit des Protokolls zu bewerten, 2) Veränderungen bei Heißhungerattacken und Heißhungerattacken zu bewerten und 3) zu bestimmen, inwieweit die Teilnehmer nach Abschluss des 5-wöchigen Interventionszeitraums weiterhin mit der App beschäftigt sind und ob dies prognostiziert die Aufrechterhaltung des Nutzens 1 Monat und 2 Monate nach der Intervention. Ein exploratives Ziel ist es, die Auswirkungen der Intervention auf Körpergewicht, Körperfett und Körperfettverteilung zu messen.